戒烟吧 - RAT

10

06-27

戒烟一年整

戒烟一年整，发个帖子纪录并庆祝一下，哈哈哈哈哈，也没有多难嘛，

🧑jerrywwwwww

20

06-27

戒烟戒成秃头！

在戒烟前我是一头乌黑浓密头发，拉都不掉的那种。自从5月11日开始断崖式戒断后开始，十二天发现指甲盖大小的斑秃点，二十五天发展到鸡蛋大小。从28天开始头发一……

🧑捌百行者

2

06-27

戒烟酒闲读书多运动第42天

6月26日，周四，晴。记录如下：1.戒烟酒闲读书多运动第42天。2.血压，早6点138/97，晚19点132/94。3.仰卧起坐200个，俯卧撑100个。……

🧑竹揺清影

1

06-27

戒烟第一天，重新开始

🧑事事终了成梦

103

06-26

我已停止吸烟三十五天，送给想戒朋友的5句话：

1，第一：戒了烟之后，身体确实比之前有所好转，这种感觉还是挺明显的，人也更加精神了，我们大家口中所说的抽烟有害健康，是有原因的！ 2，第二：别总觉得戒烟是……

🧑清新无烟

3

06-26

戒烟酒闲读书多运动第40天，幕府山

6月24日，周二，多云。记录如下：1.戒烟酒闲读书多运动第40天。2.血压，早6点121/90，晚18点130/84。3.仰卧起坐300个，俯卧撑100个……

🧑竹揺清影

5

06-26

戒烟省钱咯

6/14始

🧑炒股亏5w

17

06-26

无烟记录小相册

84年的鼠鼠，大一的暑假时开始吸烟。第一支烟就是自己买的，10元一盒的红国宾。二十年来每天稳定在一盒，粗细都抽。小时候给自己定的目标就是抽到40岁，今年3……

🧑愉快的赚钱66

40

06-23

你戒你🐴个臭嗨戒抽就是抽不抽就是不抽但凡能戒烟的都是神人

🧑洞察岁月

2

06-26

戒烟第八百六十八天八百六十九天八百七十天八百七十一天

加油做更好的自己

🧑黄金老狮子😈

4

06-26

我该怎么办

从初一开始就染上了吸烟，一开始并没有上瘾，我一开始我一直没有把这种东西当回事，每次一下课就去厕所抽一根，回到家之后更加开始变本加厉一根接着一根抽，明明当时……

🧑我奶奶说吧

5

06-26

烟瘾犯了怎么处理啊

我现在还没有戒，确切的说是天天戒天天失败，每次抽完好几根烟以后就下定决心第二天开始戒烟，但每次第二天照样烟瘾犯了控制不住去买，然后抽，每次抽完都很自责

🧑少狂之巅

5

06-26

第四天没忍住，重新开始吧

今天被老板骂了一顿，晚上陪朋友吃饭喝酒，吃完饭特别想来根，心情又不好，就向朋友要了一根抽了，唉

🧑事事终了成梦

32

06-26

该戒烟了吧

争取减少到一天五根

🧑贴吧用户_a4U21J4

26

06-26

终于敢说戒烟这件事了

戒烟第九天，之前不敢告诉任何人，怕意志不坚定复吸了丢人，这几天身体变化很大，早上起来胸部没有沉重的感觉了，咽炎奇怪的好了很多很多，嗓子里居然没有黑色的痰了……

🧑贴吧用户_QbR9tDb

13

06-26

戒烟和减肥哪个更难？

也有十几年烟龄了，年后决定戒烟说不抽也就不抽了，幸运的是没啥特别严重的戒断反应，不算很难熬。减肥减了几年了，结果一直反反复复没有真正的瘦下去过，特别想减肥……

🧑小小Pikachu

20

06-26

打回原形，说说自己的戒烟历程

一楼送

🧑jackson_770

6

06-26

戒烟后得到了什么

我戒烟115天，每个月工资能存个8000多，但是还是感觉买不起烟了，大家别笑我，我要继续坚持到底，我每天把20的烟钱单独放一个卡上，目前已经存下2300元……

🧑清新无烟

49

06-25

戒烟就是长久要克服烟瘾的过程，我戒烟84天了，还是会有烟瘾

烟瘾时不时还是冒上来，我坚持忍住，所以戒烟是长久的忍耐，不能有丝毫放松。还有别去吸烟的人群里逛，很容易破戒

🧑亲亲宝贝🐼

2

06-25

无意中把戒戒掉了

戒烟是我人生最大的意外我戒烟是因为身体受不了了，当时整个肺部感觉都被焦油包住了，呼吸都很吃力，所以才不得不戒烟。但是反反复复戒了很多次，始终戒不了，那段时……

🧑不戒而戒

10

06-24

戒烟第一天

刚才在楼下把盒里剩下的5根全抽了，准备戒了，加油吧

🧑事事终了成梦

4

06-25

戒烟第三天

。。。。。。

🧑事事终了成梦

0

06-25

国企事业单位安置

🧑工作(有偿)

0

06-25

国企事业单位安置

🧑工作(有偿)

5

06-25

我该怎么办

从初一开始吸烟一天一包现在呼吸困难现在已经18了，想问一下戒掉之后能不能回复

🧑我奶奶说吧

0

06-25

戒烟第三天

烟领18年，戒烟第三天。

🧑想拍一部电影的小东

3

06-25

戒戒戒，真男人就要硬

真男人就是要硬，第一天打卡，从昨天中午到现在还没有吸，吃了点生姜，控制瘾，特别想睡觉😪

🧑无敌百毒

0

06-25

最傻的就是抽烟的人

烟民是最蠢最好笑的，别人都自私的很，有什么好事都留给自己，烟民不一样，躲在家里疯狂抽烟，疯狂吸入尼古丁把自己变丑，把肺吸黑，跟个烟斗一样浑身臭气，还美名其……

🧑帅字贯穿一生🐷

9

06-25

准备戒烟，这次希望能成功兄弟们加油✊

戒烟第一天没什么感觉

🧑、如最ヘ初般

27

06-25

备孕开帖戒烟，已戒烟70天，目前检查精子活力活率和畸形率偏高

戒烟，不定期打卡。

🧑a974614386乐园