戒烟吧 - RAT

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07-12

40+的人开始戒烟！

40+的人开始戒烟！昨天开始的，今天是第二天。二十几岁开始断断续续的抽烟，烟瘾倒也不大，有时几天一包，事多烦的时候一天一包。前年戒过一次，有一年半没抽，去……

🧑贴吧用户_75G7GtV

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07-12

精戒烟，为了老公！

小女子84年生，自由插画人，烟龄四年，第一次买烟还是跟同寝室的丫头一起合买的520。目前不赶稿，两天一包烟，赶起稿来，一天两包。我们家只有我一个人抽烟，老……

🧑tracylylt

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07-12

戒烟第七十天

6：30起床，7：00跑步一小时，8：10吃早饭 1个鸡蛋1碗小米粥，8：30上班，

🧑xywsyly

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07-12

戒烟酒闲读书多运动第56天

7月10日，周四，晴，滨州。记录如下：1.戒烟酒闲读书多运动第56天。2.血压，早5点138/91。3.仰卧起坐100个，俯卧撑100个。4.走路1500……

🧑竹揺清影

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07-12

精第一次搬家到这里，打卡报到，请多多赐教

在一个叫戒烟总计时的网站混了20多天，认识了一些非常好的朋友，一起渡过了最难熬的20天。最近老催着交什么赞助费，感到很恶心，一气之下，搬家来这里。请朋友们……

🧑戒20111013

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07-12

来报到了！为名誉而坚持！

已经开始几天了。现在才想起打卡。

🧑名誉与坚持

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07-12

新人戒烟-求鼓励！

结婚了，考虑到要宝宝。所以特此找到这立贴戒烟。希望大家常支招。之前看了2009逍遥大哥的《快乐戒烟》深深的被大家伙的热情给感动，相信我一次就能把这该死的……

🧑公孫笑

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07-12

精2011年10月25日为了健康，开始戒烟，大家共勉！

2004年开始吸烟，最多一天一包，2008年9月戒过一次，15天后复吸。 10年至11年间有半年保持晚上7点之前不吸一根，晚上两至三根，后复吸。这次下定……

🧑hellojie99

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07-12

精2017年8月2日立志戒烟！

2017年8月2日，今天戒烟了，以后要坚持打卡，下定决心，快乐戒烟，戒烟是快乐的。

🧑龙十三◎

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07-12

把自己变成非吸烟者是非常值得的！

🧑变化之旅685413

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07-12

我现在15岁，刚刚学会吸烟

我想知道现在吸烟危害大么，烟瘾是什么感觉？

🧑Alice波燊

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07-12

精戒烟的烦心事

无烟四十六天了，今天爱车坏了，修车等了3个小时，好烦，心里有了吸烟的欲望，好险好险，这么多天了还是忘不掉。

🧑狼吃狼冷不防2

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07-12

关于无烟大家可以去看看快速戒烟指南

本帖所有知识来自知乎快速戒烟指南这本书首先来说说尼古丁，尼古丁是一种无色无味的液体类似于水，尼古丁是一种有毒物质是杀虫剂的主要成分，而且尼古丁也没有任何……

🧑贴吧用户_JRCaGUW

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07-11

戒烟打卡第一天

戒烟打卡1

🧑张艺泽◎

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07-11

戒烟第二天

十二年的烟龄了，体检发现肺部有结节，决定戒烟了，请戒友们给予监督和鼓励。#皇马0-4被大巴黎打花了##以色列玩火公然支持台独##古恩版新超人vs扎导版谁更……

🧑妖灵六九

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07-11

闹剧结束了

持续15年的烟瘾闹剧结束了，做一个快乐的非吸烟者！

🧑2985989a

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07-11

又重新开始在戒烟的路上了，去年戒了八个月，破功了！！！今年继

又重新开始在戒烟的路上了，去年戒了八个月，破功了！！！今年继续挑战！！！吧里的兄弟点个赞支持下，谢谢大家！！！

🧑驹功尽瘁

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07-11

发个帖吧，纪念下我戒烟失败了

去年开始我迷上了钓鱼，上鱼的感觉真是让人着迷，各种研究各种空军，然后伴随而来的就是抽烟越抽越厉害，夜钓一包烟不抽完坐那都不回家。这个过程中我发现我钓鱼坐那……

🧑Grdmb

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07-11

断崖式戒烟

好重现在开始我也开始戒烟了为了未出生的孩子我也要戒烟了烟瘾10年为了媳妇我要对自己狠点断崖式戒烟说到做到戒烟第一天希望大家也一样说戒烟戒烟我……

🧑五~月~

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07-11

想戒烟了没有发什么狠誓下什么决心只是不想抽了

中午一点多平淡地抽完最后一根烟决定以后不再买烟一天一包抽了六年最近慢慢可以两天一包了以前也断断续续停吸过几天感觉戒烟最大的难题是烟太容易买到了 ……

🧑清醒的周瑜

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07-11

五十五岁开始戒烟

戒烟吧打卡第一天开始

🧑cococlout

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07-11

打卡记录

26岁，烟龄6个月，从今年过年前开始抽，断断续续的，起初感觉对身体没什么影响，近一个月由于生活和工作压力，吸烟量突然增大，达到两天一包的水平，在家一独处就……

🧑34886469

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07-11

希望自己能“戒烟”成功

本人81年出生，一直自认为身体不错，周围的人也这么评价我。9月份莫名发烧，住院5天，期间工10天没有抽烟，到现在已经41天没有抽烟了，感觉有点小成就。但也……

🧑坡坡的小精灵

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07-11

戒烟马上十年，这几年又染上了刷短视频的毛病

戒烟马上十年，但是最近几年又染上了刷短视频的毛病，一躺一刷几个小时过去了，如此往复几年过去了依旧没改掉，大好青春都浪费了...

🧑無奈1993

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07-11

精老公戒烟立帖为证！

老公2013年3月18日10时开始戒烟。立帖为证！请大家加入戒烟的行列，我们大家互相监督互相鼓励一起努力！

🧑淡淡书香2012

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07-11

精神奔溃的边缘

20多年的烟龄，吞吐量不稳定，有时一天一包，有时候几天一包，之前因为每天都锻炼身体，无氧力量＋有氧骑行，仗着自己身体素质好，不当回事。今年体检查出来微小肺……

🧑血枫哀伤

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07-11

戒烟一年多，终于自觉有资格来分享戒烟经验了！

先介绍下本人情况：28岁，11年烟龄，戒烟前吸烟量接近每天两包。目前戒烟一年有余，自觉有点资格来分享戒烟经验了，每个人都有自己的戒烟历程与感受，我的分享……

🧑迪普里卡奥

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07-11

戒烟100天啦！

🧑散装流云

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07-11

5月15日，戒烟整一年了

一周年，自律如初

🧑国米电灯泡

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07-11

戒烟第八百六十三天

加油戒烟快乐

🧑黄金老狮子😈