戒烟吧 - RAT

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戒烟打卡贴

戒烟第三天，想起来了过来打卡。

🧑第四人称啊♬

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13:08

精20241022开始戒烟

2024年10月22日开始戒烟，立贴打卡，永不复吸！

🧑99无烟♋

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13:08

精男人式低调戒烟

抽了20年的烟，到现在戒了三天了，虽然我没有宣誓，但是我觉得过程非常有趣,希望能给想戒烟的人一点帮助。戒烟有两种方法最**不可取，第一种是打卡戒烟，第二种……

🧑鬼火黄毛♋

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13:08

精第８天，开帖，打卡

这辈子最倒霉的事就是染上烟瘾，准备以后长期留在戒烟吧，持戒打卡！！！

🧑轻安1710🌱

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13:08

精第3天，打卡

第3天，打卡

🧑维维落落🍀

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13:08

戒烟了！虽然很难！一定要坚持！

抽烟十五年！痛不欲生！一天能买四包烟，坐在阳台，一支接一支直到抽完。脸是灰土，嘴是麻的，口是臭的，脑袋是懵的！再这样下去，生不如死啊！痛定思痛！202……

🧑金融精英007

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13:08

戒烟真的是太艰难了

本人于三日前做CT查出肺气肿，于是当场就把口袋里的那盒烟踩了，打火机摔了，凭着这股力量坚持到现在，感觉快要崩溃了，每秒钟都在煎熬那种想吸一口的感觉，我的烟……

🧑弄个名真费劲7

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13:08

32岁“老烟枪”成功戒烟，我是怎么做到的

大半夜三点，别人都睡得正香，我却被一阵剧烈咳嗽折腾醒。胸腔里就像有个调皮鬼在乱敲，震得我浑身难受。嗓子干巴得像要着火，喘气都费劲，每吸一口气都像在受刑。这……

🧑神家一族

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13:08

精戒烟

戒烟

🧑中文舁畀

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13:08

戒烟每日签到贴

想了很久，终于再次下定决心要和香烟说再见了。今晚最后整理一下“战场”——把剩下的烟、打火机都清干净，也算给过去的习惯画个句号。二十年烟龄，身体早就发出过警……

🧑叹时光灬😄

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12:08

吸烟没有任何意义所以不吸了

不骄不躁不卑不亢韬光养晦厚积薄发

🧑贴吧用户_JPZ2bDD

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12:08

抽烟只会让自己窒息，

重复抽烟是这个世界上最无聊的事情，

🧑沧溟001

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11:08

无痛戒烟来了

通过ai,研究了脑科学，现在真的是最好的时代，普通人也能搞脑科学研究了，最前沿的文献都能找到，终于让我琢磨出了通过作用潜意识来戒烟了，一种无痛的戒烟方式，……

🧑助人助己🌿

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我的戒烟贴

戒烟第一天，8月3日，下午3点

🧑ji1512

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十三级老人再次鼓起勇气，开贴第三次戒烟

2012年6月第二次开始戒烟，2022年10月之后断断续续复吸至今。抽了10年，戒了10年，断断续续又差不多复吸了2年。放下面子，直面错误，解开心结，重新……

🧑开拖拉机进城♋

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10:08

重新戒烟第十三天

感觉不错，眼也好多了

🧑戒烟为了不戒烟

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10:08

我觉得戒烟是心理问题

戒烟其实很简单，症状很小，有想抽烟的感觉闭上眼深呼吸一口，想抽烟的感觉马上就下去了，我老是觉得不吸烟是失去一种乐趣，就因为这个原因老是戒不掉

🧑一万年太久～

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10:08

25岁检查出来肺气肿，戒烟一个星期了

十年烟龄 15岁开始抽烟刚刚开始觉得抽烟就是帅，后面染上了，上个月检查出来肺气肿，决定戒烟了。今天是第七天

🧑wanglei201818

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我也来戒烟

2025年08月06日开始正式戒烟，买了一大包润喉糖。时不时的吃上一颗。谈谈第一天感受，心慌、前胸发闷，头有些晕乎乎的，做事没精神。

🧑抗星鹏0Fq

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10:08

差点。。。

戒了两年多，今天抽烟欲望特别强烈，揣着打火机准备去买包烟的路上刷了会戒烟吧，忍住了

🧑不知名网友6

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10:08

戒烟第九百一十七天

加油戒烟快乐

🧑黄金老狮子😈

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精戒烟五年记

时光荏苒，岁月匆匆，戒烟5载，甘苦自知。一直秉承坚定信念，小心持戒，快乐生活的戒烟方式，相信坚持就是胜利，坚持时间越久，胜利成绩越大。现在明白，戒烟其……

🧑悟🌻⚡戒定慧🌈

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09:08

精如鱼饮水，冷暖自知，戒烟四年，砥砺前行。

时光匆匆弹指间，无烟前行己四年。吸烟，是错误的开始，是堕落深渊的第一步。戒烟，乃正确的选择，是奔向光明的第一步。复吸，是迷芒的代价，是复坠深渊的又一……

🧑悟🌻⚡戒定慧🌈

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09:08

戒烟了，考个博

第1天，每天更新，加油

🧑丶你个逗比灬

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09:08

戒烟打卡中

戒烟打卡第一天

🧑且行不珍惜😢

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08:08

当我看到一个奶爸在婴儿车旁边抽烟

1.引发思考的一幕昨天我去河边的公园散步，偶然看到，一个奶爸坐在石凳上，一只手推着婴儿车，车上坐着一个大概两岁左右的宝宝，他的另一只手夹着一根点燃的烟。……

🧑久久戒烟·长隆

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08:08

实迷途其未远，觉今是而昨非

2012年底的时候有幸来到戒烟吧，于是开启了个人戒烟生涯，后面一次次的戒烟、复吸、逃跑、回来、再复吸、再逃跑.......忆往昔，不堪回首。我选择了用逃避……

🧑30分钟开始戒烟

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08:08

给自己打卡

烟龄15年，不怕被笑。我戒烟的原因是买不起烟了一天包的量。之前，抽九五至尊、大重九、软中华。差一点玉溪烟、宽窄烟。利群我从沙井吧，过来的。红双喜都买……

🧑187******00

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08:08

戒烟打卡

不是今天开始的，为了好统计就当 1 号开始的好了。

🧑疯羽翼

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08:08

2025.7.29 17:29 开始戒烟，永远不抽第一口！

今天第9天了

🧑漫步湿地公园