戒烟吧 - RAT

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07-30

我要戒烟戒烟

愿大家支持我

🧑寂轩

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07-30

年龄44,烟龄30+

2024年12、26开始戒烟

🧑aizaics

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07-30

戒烟第400天，我觉得可以开个打卡贴了

🧑机厂的小男孩

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07-30

今天开始戒烟，有一起的吗！

一起加油

🧑贴吧用户_7AMQDGS

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07-30

求方法！！平时不抽烟都可以没啥感觉，但是上厕所不抽烟整不出来

兄弟们我平时不抽烟都可以没啥太强烈的感觉，但是上厕所不抽烟整不出来，容易便秘，一包烟差不多抽5天左右，有没有什么方法可以戒掉？

🧑KB丶的大叔

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07-30

各位大佬，真心求教有效方法

本人13年烟龄，大概一天一包，有时候一包不到。之前戒过一次，持续了10个月复吸。最近正在戒，没什么契机，就是觉得不该抽了，生理的反应其实不大，主要是心瘾，……

🧑喀秋莎的春天

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07-30

戒烟五次又复吸了，有什么好办法么

多次复吸是因为没有两手抓我从2011年身上长了脂肪瘤，于是下定决心戒烟。这些年一直戒了抽，抽了戒。在与烟瘾对抗的过程中，我逐渐总结出，要想成功戒烟，就……

🧑久久戒烟·长隆

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07-30

马上十五年烟龄了，

因为我感觉十五年烟龄已经到达我的极限了，今年14年烟龄，我感觉我十五年烟龄的时候绝对能成功戒烟，

🧑沧溟001

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07-30

抽烟这一块

脑子抽了一下

🧑辛魏若

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07-30

断心割肠，保持晚节，爱惜羽毛。

没有任何理由，再次戒烟。对自己下手狠一点！

🧑戒326

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07-30

精近三十年烟龄，已断烟9个月，不敢言戒，但我必定会持之以恒！

我已经记不起是多少年前就动过戒烟的念头，只记得百度贴吧账号就是为了在戒烟吧打卡而注册的，81年人，十五岁开始抽烟，为了戒烟尝试过很多很多次，各种各样的方法……

🧑战胜缺陷

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07-30

有没有和我一样不抽纸烟，抽电子烟，现在戒电子烟的？

有吗？感觉不抽电子烟的痛苦比以前纸烟瘾的痛苦轻多了。现在我电子烟也不想抽了。决定戒掉。

🧑隐士

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07-30

吸烟有害健康

真的有女人吸烟吗？

🧑贴吧用户_Ga888U6

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07-30

戒烟贴

抽烟一晃八年多了。最初，一周才抽一包，不知不觉，如今每天就得消耗一包，烟瘾愈发严重。这期间，我多次尝试戒烟。印象最深的一次，我咬牙坚持了半年，那半年，没了……

🧑Trustmeing

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07-30

🚬，是魔考。大道无常，魔考无边！共克之。

三月中旬，不知何故咳嗽鼻涕，突然间潜意识觉醒，开始尝试断烟。四月底开始彻底断烟一个月，烟龄30年。用的减量法，20_10_5_3_2__0，开始时，丢开烟……

🧑耗客吴迪

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07-30

写作怎么戒烟

全职写作3年多，戒烟就没灵感怎么办？

🧑小僧洪都

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07-30

8月4日早9点开始戒烟，戒烟的原因：一嗓子痰太多了，一天呼吸

8月4日早9点开始戒烟，戒烟的原因：一嗓子痰太多了，一天呼吸压迫。二，最近接触了好几个戒烟成功的人，给我一些动力。三，在抖音刷到一个胖教授推荐的一本书，但……

🧑儒雅的飞不起来

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07-30

分享贴子

🧑xiwei686）

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07-30

戒烟！立帖为证

本人抽了20多年的烟，中间也戒过多次，现在我要明确戒烟就是现阶段最大的目标！今天我要说我要摆脱烟瘾对我的伤害，我不能再买任何一根给自己抽的烟，不希望这一辈……

🧑勤奋的呵呵1644

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07-30

戒烟第一天打卡

🧑欢小骚😍

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07-30

戒烟第九百零四天九百零五天

加油戒烟快乐

🧑黄金老狮子😈

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07-30

戒烟第一天

复吸一个多月，重新戒烟第一天，昨天十一点半，七月二十八

🧑戒烟为了不戒烟

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07-30

今天开始戒烟，今年35岁，15年烟龄，往后只要有空，就来打卡

十几岁开始偶尔陆陆续续抽烟，不过很少，到了20来岁后面开始就每天半包固定有抽了，到了大概25以后每天就是一包了，目前这几年，每天一包到一包半，开始戒烟的……

🧑成成401

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07-30

戒烟第六十一天

35年烟龄，还好，认知到了提前有准备，体重没增，情绪准定

🧑xywsyly

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07-30

精戒烟23天

戒烟23天了，烟龄22年每天一包半左右，在此立贴为自己加油和戒烟吧的朋友共勉！

🧑走位飘忽40

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07-30

精戒烟的结巴：开帖打卡

抽烟15年，戒烟第15天，开帖打卡，欢迎各位戒友监督

🧑戒烟的结巴

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07-30

也不知道怎么的？说戒就戒

我一般吸烟部多，就是打牌和完电脑会一根接着一根，打前天晚上家里没烟了。第二天上班也没买坚持一早上，下午一般会去网吧但不知道怎的我没去，这睡了一下午，就是瞌……

🧑十年海阔天空😄

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07-30

戒烟打卡第二十一天

马上就要完成第一个阶段任务了，心情无比舒畅。#竹节草来袭，上海台风黄色预警##南京照相馆把日本人吓坏了#

🧑妖灵六九

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07-29

家人们这什么APP

🧑遥想那年衣衫薄

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07-29

抽烟百害无一利

开始戒烟，立贴为证

🧑ok杰哥No1