戒烟吧 - RAT

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08-01

戒烟第三天

复吸后，戒烟第三天，反应不大

🧑戒烟为了不戒烟

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08-01

戒烟第四十六天

烟龄三十五年，多时每天一包半，省时每天一包，2025年2月13日戒的，到今天第四十六天，前三天难受些，特别想，三天过后没什么大不了的，没用零食代替，体重没……

🧑xywsyly

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08-01

2022.7.30开始戒烟

戒烟第四天，昨天开始感觉头脑有些清醒一些，视力也好一点了。昨晚睡眠还可以。略微有痰。

🧑重生之鹰

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08-01

戒烟第一个礼拜留恋

烟龄15年，明天一包。有一次爬楼累的喘气，发现喘气声变了；开始认真考虑戒烟，从上个礼拜四【2025年3月27号】开始一根不抽，到今天【2025年4月3号】……

🧑J_壹朵菊

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08-01

戒酒186天。戒烟176天，戒烟快半年了

突然反应过来现在是7月，是学生放暑假的时候，然后陷入回忆和情绪里面，这种时候就很想大醉一场，但我知道戒酒不易，绝不能破戒，人生不易呀

🧑亲亲宝贝🐼

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08-01

大家戒烟吧，果断点。

可不敢再抽烟了。

🧑沁坦

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08-01

戒烟第五个

第五个月啦，最后一根烟还是今年 2 月份。不用按天去数自己上一根烟什么时候抽的了😁，小小进步一下，为自己喜悦，心肺功能持续恢复中，祝自己功率嘎嘎猛涨✧٩(……

🧑丶倾国倾城姐夫

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08-01

戒烟44天小结

我是3月3日开始戒烟，之前一天一包多（喝酒时再加一包），烟龄32年，现49岁。戒烟反应很大，初期严重焦虑，两周后吃饭没味道、轻微便秘；三周后感觉皮肤干燥，……

🧑adfydongg02

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08-01

#戒烟#打卡

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🧑🌜吹个大气球🌛

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08-01

戒烟打卡第二十三天

#武大终于回应，将彻查诬告女杨景媛##任天堂新发布会，吧友给你爆猛料##南京照相馆爆火，牛鬼蛇神全冒头##赵心童丁俊晖，谁能拿下一哥之位#

🧑妖灵六九

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07-31

戒烟第77天

7月31日，周四，雨。记录如下：1.戒烟酒闲读书多运动第77天。2.血压，上午8点132/95。3.仰卧起坐100个，俯卧撑100个。4.走路5000步。……

🧑竹揺清影

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07-31

戒烟吧打卡贴

戒烟吧关注了9年，一直无视着。今天开始我也要签到，坚持下去。

🧑🌈聪明儿童🌈

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07-31

快五个月实在忍不住了

刚刚买了一包，抽了两根

🧑戒烟为了不戒烟

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07-31

有没有经常抽烟咳痰吐痰的男生

找我一下

🧑贴吧用户_585UyGb

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07-31

今天刚好持戒三个月

继续坚持～～～

🧑wyc0256

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07-31

戒烟新手一枚

29岁烟龄10年左右，量不是很多，2-3天一包。反反复复戒了好多次，尝试了很多方法，什么电子烟口香糖尼古丁贴，结果都是以骗自己再来最后一根结束。我没啥生……

🧑 无关风月

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07-31

二手烟害处

大家都知道，无论男女老少，很多人知道吸烟危害健康，特别是吸烟者，知道烟吸多了不好，但还是坚持吸烟。是什么原因让人坚持吸烟，这个大家不一定知道，知道也少，主……

🧑艺藏品贴吧

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07-31

抽烟是好是坏

本人16岁，没读书出社会了，学抽烟是坏事吗？家里坚决不允许

🧑单身逃亡

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07-31

我要戒烟了大家

愿大家支持我明天第一天

🧑寂轩

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07-31

戒烟彻底戒断

抽四年了，从初一下学期开始，到现在高二，怎么说呢，因为遇到校园霸凌，我开始了，之后也是一直抽，可是我家人都不抽烟，我姐说我，家里的人都说我，我决定戒烟，从……

🧑贴吧用户_J4yCSW8

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07-31

再也不抽烟了，牙疼

对我的损失是危害牙齿，舒服那么一时，装个样子，又花钱，又要去买浪费时间，买来一盒没一会就抽完了，第二天又去买，对身体不好，才35岁，身体垮了这辈子就真的完……

🧑霜降1989

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07-31

除了坚强我别无选择，因为身后空没一人

戒，就一个字，戒烟这几个月像轮回了一样，痛苦过，开心过，可没有一个人可以为自己分担，累也一人，苦也一人，其实有些东西只有自己经历过，才有资格说对与错，以后……

🧑阳光在风雨后🌈

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07-31

戒烟第一天，加油

🧑约定y18

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07-31

30岁，15年烟龄，尝试戒烟

30岁的某天，突然觉得抽烟索然无味，费钱费命的，不如戒了它，想想自己还想还没有正儿八经有毅力地去做一次什么事……来试试吧

🧑不睡不醒I

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07-31

今天世界无烟日，明天六一儿童节，为了祖国的花朵，你还忍心抽烟？

你知道吗，就因为六一儿童节，才把无烟日改在5月31日。为了花朵似的孩子们，人们希望世界无烟！也因此今年无烟日的主题就是：“保护青少年免受烟草危害”。 —……

🧑南山钟0

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07-31

24年烟龄，6年戒龄，屡败屡战，开贴一战，至死方休！

2014年暑期，因胖了些而减肥，因健康而想戒烟。搜到戒烟吧，看了很多帖子学会两点。1、尼古丁48小时代谢赶紧。2、生理烟瘾极其轻微。由此踏上戒路。尔后看神……

🧑为学天下

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07-31

戒烟之后，你们伤心难过心情不好是怎么解压的？

🧑198******47

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07-31

呼吸困难是怎么回事

抽了六七年烟前两年感觉呼吸困难是咋回事啊？戒掉之后能恢复正常不？

🧑我奶奶说吧

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07-31

精8月1日开始戒烟第39天开贴鼓励自己坚持下去

73年的牛今年50岁了，烟龄31年。平时就比较注意控制，如果不喝酒打牌基本就是3天2包烟。身边有好几个人已经戒烟了，为了自己也为了家人的身体健康决心将戒烟……

🧑听风倚栏观海

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07-30

戒烟打卡第二十二天

#报！周翊然正在吧内回帖##张碧晨恐被做局，汪苏泷成大赢家#

🧑妖灵六九