戒烟吧 - RAT

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08-04

嚼槟榔的危害

有好多天没更新了，因为最近我去拔牙了。为什么要拔牙呢？因为牙齿松动了。为什么牙齿会松动呢？因为之前嚼槟榔。是的，嚼槟榔会导致你的牙齿松动。一旦你的牙……

🧑久久戒烟·长隆

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08-04

豆包AI，说戒烟成功后，复吸会激活脑回路

问题：戒烟一年后，复吸数量几支烟才会继续有烟瘾？ AI回答：戒烟后复吸是否会重新引发烟瘾，并没有一个固定的 “数量阈值”，因为这与个人的生理基础、成瘾程度……

🧑187******00

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08-04

戒烟日记

2011年11月24日，下午2点最后一根烟。15年烟龄，一定要战胜自己！我有信心，晚上3点才睡的觉，睡会还做梦在吸烟，忍住了，但是想看会书看不进去，没精……

🧑1980libingfeng

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08-04

开贴记录戒烟

如题，记录。

🧑贴吧用户_JUyVUZX

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08-04

发了几次贴戒烟，这是再一次戒烟，希望能戒断

🧑小歪同学😁

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08-04

戒烟吃什么

网上买的那个假烟打火机什么的有副作用吗

🧑小和尚化斋sn

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08-04

今日阳光明媚，风和日丽，自己也觉得神清气爽。戒烟一个月跑步一

今日阳光明媚，风和日丽，自己也觉得神清气爽。戒烟一个月跑步一个月。继续加油。相信自己这回戒烟也是最后一次戒烟。无烟真好。

🧑祁香福😄

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08-04

关于戒断反应，睡惊。有人和我一样么

今年30，抽烟10年。戒烟三天，一根没抽，我是睡单位宿舍，有一个室友。晚上睡觉会睡惊，厉害的时候会像梦游一样下床，大喊大叫，会吓到室友。戒烟生理上的我都能……

🧑我和你老婆成了

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08-04

戒烟打卡第二十六天

感觉还不错#游泳世锦赛15金收官,哪项最遗憾？##未来国游会吸取明末的教训吗？##731定档,这次别放鸽子了#

🧑妖灵六九

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08-03

戒烟一年，感觉挺好

🧑每天能量满满💯

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08-03

戒烟六年打个卡

2019年戒烟，再加上疫情爆发的原因，让我没有复吸的机会，戒烟前一个月会有饭后想抽烟的冲动，但是克制住了，戒烟几年后还会梦到抽烟，直到现在已经对烟没有瘾，……

🧑三流police

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08-03

戒烟 31 天

戒烟的过程肯定不舒服的，可以忍受，配合药物继续坚持吧！必须戒掉，抽了四十年了该戒掉了！

🧑善羽者

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08-03

向天再借五十年

本人男，年龄39，烟龄22，日烟量30支。不同于大部分吸烟者，我从十六七岁学吸烟开始我就知道那玩意儿不好，早迟得戒掉，那时候抽烟是因为身边很多同学都抽，高……

🧑受伤的猎人baby

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08-03

戒烟第九百零六天九百零七天九百零八天九百零九天

加油戒烟快乐

🧑黄金老狮子😈

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08-03

当时只道是寻常

我永远记得刚撕开烟盒的那一刻，二十支烟排的规整，我为此从未感到焦虑，直到不经意间，它突然就只剩下了一支，孤零零的，去走它将要注定的路

🧑故事君😁

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08-03

复吸一个多月重新戒烟

第五天，今天去体检，但愿都好

🧑戒烟为了不戒烟

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08-03

去年四月份戒的，到现在也有一年多了。分享我戒烟期间的状态。

18岁抽的，去年戒的，基本上一天一包。刚开始啥反应都没有，不抽就不抽了，看别人抽的时候想抽，然后上厕所，吃过饭，还有遇到事情的时候特想抽。然后躯体反应也没……

🧑贴吧用户_0AUM9yC

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08-03

一天两包华子，真是有钱烧的。

前几天刷抖音，上海一帮退休的，有个拿6000退休金的说，他一天两包华子，他退休金低，只能抽65块一包的华子，比不上那些退休一万多的伙伴，他们都抽100一包……

🧑晚唐诗

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08-03

记录戒烟的日子

烟龄15年了，中学时候就开始抽了。这次第一次戒烟，今天第三天了，最痛苦的莫过于晚上梦见吸烟然后就惊醒，一个小时就醒来一次。

🧑德莱厄斯996

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08-03

开始戒烟.

day1

🧑尝一口你说的爱我

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08-03

戒烟第八天，日常打卡贴，希望能成功！

🧑你的蓝莓Q

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08-03

都戒烟一百多天了还有瘾?

2025.4.13戒烟开始，到现在有一百多天了，每到晚上总有烟瘾来袭，心里痒痒的

🧑風中→追風

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08-03

戒烟后，为什么有些人会咳嗽，有些人不会？

我之前说过，抽烟就是不停地往你的体内运进去各种毒素。虽然你的身体内有个叫巨噬细胞的来负责清理这些毒素。奈何进来的毒素实在太多了，巨噬细胞根本忙不过来。一……

🧑久久戒烟·长隆

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08-03

戒不掉啊。

每当想抽的时候真控制不住啊。

🧑贴吧用户_aKVPGK5

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08-03

2025年8月2日开始戒烟

每天一更，记录自己戒烟成长💪

🧑學習使我快樂🌀

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08-03

戒烟一天后复吸

前天戒了一天，昨天复吸，今2021－8－15，8：05分，重新启动戒烟程序，除非复吸，否则不再记录。

🧑作死模式开

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08-03

戒烟！戒烟！

烟龄四十年，七月三号开始断崖式戒烟，配合药物！二十多天了，状态逐渐好了很多，前十天真挺难受！彻底戒掉！戒掉！

🧑善羽者

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08-03

抽烟发涩目前一周有余了

这是要逼我戒烟得节奏，有木有知道这是什么情况

🧑秘术师

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08-03

为什么吸烟又为什么戒烟

提问：是什么让你开始吸烟或者重新吸烟？又是什么让你决定戒烟？

🧑啊嘞～Ψ

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08-03

烟龄16年一天两盒

准备戒烟了

🧑勇敢吧wind