戒烟吧 - RAT

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08-06

戒烟又一次开始

第0.5天，

🧑我就是牛牛的

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08-06

曾经戒断3年，复吸5年。现在再战！

2017年4月戒烟，成功阶段3年多。不经意的几次大酒，都抽了一根，当我运动完自己有了抽烟的欲望以后，斗争良久又去买了一盒，我知道失败了。这次又营造了好长……

🧑pony15sh

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08-06

精第一天戒烟，开始打卡

昨晚抽完最后的两支烟，今天早上开始戒烟。第一天！

🧑家住陶山

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08-06

精第一天戒烟，开始打卡！

啥也不说了，上午吸烟的欲望稍微强烈，忍住了，目前感觉还好！

🧑驾飞龙兮远征

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08-06

戒了很多次，这次真的要坚持下去了，彻底戒断

来来回回戒了很多次的烟，最长的一次一年多复吸，最近一直在准备戒烟，潜水看了很多前辈的帖子，反反复复的抽，总是因为不抽烟后经常发货复吸，但是每次戒掉后，哪怕……

🧑风中追风925

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08-06

记录一下用威力戒戒烟

断断续续这是第三次戒烟了之前成功过三个月，后面朋友结婚做伴郎一直给我塞烟没忍住就复吸了

🧑无关风月🌀🌻🌻

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08-06

戒烟弟一天呢。8月6号

🧑贴吧用户_53K5Z4E

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08-06

重新戒烟第八天

眼不舒服，多痰

🧑戒烟为了不戒烟

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08-06

戒烟打卡，坚持就是胜利

5月下旬开始就想着戒烟，然后从每天一包的量减到2-3天一包，终于前天下午4点灭了最后一支烟，下定决心开始戒烟。昨天是第一天，说一下感觉，喉咙有堵塞感，牙……

🧑贴吧用户_a281tCU

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08-06

精戒烟，戒了

戒烟，戒了主要还是心理上的，生理上还好。

🧑猫啡77

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08-06

戒烟第二十八天

心情不错！#翻身了?Bin成功入选LPL梦幻阵容##脸丢大了,美核潜艇在俄海被震没#

🧑妖灵六九

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08-06

6-3号 Uzi 退役，我也戒掉我15年的烟魔

其实之前早在5年前戒烟成功了2年，因为感情和酒精的原因，从新复吸，当初也是靠戒烟吧的各位戒友共同加持，才可以持续下去，同时也是对自己的松懈才复吸。在发……

🧑赛地·屈黑

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08-05

戒烟第五天了！

戒烟第五天了！今天晚上老婆孩子从姥姥家回来了，戒烟应该更容易了。

🧑老许86

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08-05

戒烟19天

戒烟19天，第七天得时候抽过一次，抽了两根，后面再也没抽过，希望这次能彻底戒掉。

🧑梵天晏然ST

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08-05

老婆跑回娘家了，今天起，戒烟。

第一天！

🧑提有双鱼

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08-05

看吧里的老人戒烟好像很轻松

我戒烟感觉生不如死，我跟TM吸毒了一样，什么烟瘾就5分钟，我一天的每分每秒都在抗。

🧑紫宫激流

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08-05

请大家一块儿见证我戒烟经历

本人男，83年6月12生日送给自己的礼物-戒烟。6.13是自己不抽烟的第一天，今天第四天熬过去了，希望自己意志强大点，能够成功戒烟。以后希望大家一块儿见证……

🧑Tesco

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08-05

（我也不知道这是第几次来立贴戒烟了）

🚭今天，我下定决心戒烟了！💪抽烟多年，深知其害，不仅伤害自己的身体，还影响身边人的健康。从现在起，我要对香烟说再见，对健康的生活说嗨！✨期待一个全新的自己……

🧑昆仑º

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08-05

戒烟一个礼拜疯狂咳嗽，胸闷。

有人有同样症状吗。好难受。尤其是咳嗽，忍不住的咳嗽，一开始干咳，后面开始有痰，但我tm不会吐痰！

🧑考拉通心粉

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08-05

开贴戒烟加油

。。。

🧑ALone__晴兽

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08-05

最近比较忙，没更新

成功戒烟342天，持续手动记录戒烟天数，更加坚定戒烟的决心，永不动摇。

🧑龙华基地团长

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08-05

大家过年好，戒烟4年了

烟龄12年，平均每天差不多一包。（烟瘾大的时候一天2包半） 2019年开始戒烟，到了2023年。继续持戒！目前身体状况非常舒服，戒烟是我做的最正确事情……

🧑此吧都是我粉丝

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08-05

想真正戒烟的人我推荐去看《这本书能让你戒烟》这本书

这本书是真的很好很神奇，让无数的人戒掉了烟

🧑微笑男孩º

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08-05

吸烟的舒服享受都是幻觉都是假象，

吸烟的舒服享受都是幻觉都是假象既然舒服享受那为什么正常人不需要这种舒服这种享受呢。

🧑沧溟001

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08-05

戒烟第七十九天

8月2日，周六，雨。记录如下：1.戒烟酒闲读书多运动第79天。2.血压，上午8点133/93。3.仰卧起坐100个，俯卧撑100个。4.走路10000步，……

🧑竹揺清影

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08-05

开始戒烟了，留个纪念

二十年烟龄，一直有戒烟的打算，却一直没有实施。前几天单位体检，结果呼吸功能有些小问题，加之家人一直在劝说我戒烟，于是就决定，戒烟吧，没有仪式，没有所谓的最……

🧑思念弥漫青春

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08-05

戒烟480多天了，什么时候才是个头呢？

我33了，接触香烟算是在高中时期吧，当时青春期也是为了耍帅嘛，跟朋友同学随便玩玩偶尔抽抽，是没有烟瘾的。真正意义上的抽烟是从大学开始的，差不多18，9岁……

🧑夜好霉

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08-05

戒烟几天，抓心挠肝的感觉

选择在过年休息期间戒烟，不知道能不坚持下去，现在三天了，一直想着抽烟，不知道几天后才能缓过来。

🧑无♥忧

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08-05

科学戒烟用效果说话

🧑专业戒烟轻松戒烟

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08-05

不吸烟了，不定期打卡

2024年12.30号就没吸烟了。讲一下过程。大约是1997年开始偶尔吸烟，到1999年就有烟瘾，到2002年口袋里就没有断过烟。第三次戒烟了。

🧑莫等闲💥