戒烟吧 - RAT

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02-12

戒烟后感觉累，嗜睡正常吗？

戒烟十来天了吧，每天中午吃完饭就困的不行得睡觉，晚上睡觉凌晨两三点必醒，只不过一开始醒了就睡不着，这两天醒了接着睡。累的方面就是前两天开了三个小时的车感觉……

🧑团长袁朗

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02-12

戒烟记录一下吧，看看能成功不，差不多十来年烟龄。

平时自己抽的话，差不多一天一包，今天已经过了一天了，反应就是不抽烦躁，老想抽，心里自我催眠，抽了这支就不抽了，哈哈哈，忍住。

🧑秦国士无双

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02-12

2024年3月1日开始戒烟，每日打卡

又一次来到吧里，上一次还是五年前，第一次戒烟，每天打卡，记录感受。持续大概半年多，后来不知为何账号被盗发广告，被封。也不再执着于打卡。戒了一年多后复吸，个……

🧑爱北北715

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02-12

戒烟成功一个礼拜，总结经验。我想好好活着！不想得肺癌而死。就

戒烟成功一个礼拜，总结经验。我想好好活着！不想得肺癌而死。就在上个礼拜前一次工作事故，让我瞬间珍惜生命。阿弥陀佛！

🧑牛牛你真牛

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02-12

大家有没有这种情况？

戒烟一周了，呼吸不畅，胸口有疼痛感，呼吸道也不舒服！抽烟三十五年，一天一包

🧑红魔鬼29

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02-12

断舍离：我的戒烟是一场灵魂大扫除

我把那串沾着烟味的钥匙链扔进垃圾桶时，窗外的玉兰正在抽枝。这次戒烟像一把锋利的手术刀，剖开的不仅是与尼古丁的纠葛，更是二十年来寄生在生命褶皱里的混沌关系。……

🧑重生之长公主的日常

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02-12

戒烟的一百七十九天

🧑贴吧用户_7eEXMNy

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02-12

精18年的烟龄，立贴为证，今生从此无烟

1.突然一下子一根烟都不抽了好失落啊 2.偷偷的等没人的时候抽一根 3.以后每天就抽几根烟控制下慢慢的减少以上的都是屁话，都是每次戒烟给自己找的……

🧑无烟是福♀

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02-11

请问有没有通过戒烟喷雾戒烟成功的

🧑jinzhunafu

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02-11

求老哥解答

我本人年龄不大，烟龄5年，大概三到四天一包烟，有必要戒吗诚心发问，求解答，十分感谢

🧑一点发光

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02-11

戒烟十年复吸，重来打卡！

戒烟十年复吸，重来打卡！又一次轮回。

🧑戒326

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02-11

纪念戒烟12周年，祝吧友们戒烟成功！

2010年12月9日开始戒烟，曾经在戒烟吧里连续打卡了1000天。相思云化雨大姐等吧主给予了很大的鼓励和帮助！当年的这个重要决定真的感觉受益终生。12年……

🧑老落2009

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02-11

第三次戒烟啦，这次肯定可以成功咯

🧑玩心过甚

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02-11

戒烟十三天

🧑戒烟为了不戒烟

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02-11

起于愚昧，终于悔恨

🧑sg814327

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02-11

你们戒烟最难受的是什么时候？

🧑sg814327

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02-11

26年老烟民戒烟经历分享

分享一下我的戒烟经历：23年12月底喝酒的原因摔断了腿，进病房前抽了一根，手术后在病床上一个多星期，完全没有行动自由，也被动戒烟了一个多星期，于是决定彻底……

🧑waterhead2000

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02-11

准备戒烟记录篇

现在25岁，抽烟是十六七岁开始抽吧，那个时候感觉抽烟很酷吧，觉得抽了就是大人了。期间也有很多段时间没抽，基本上能可以半年多不抽烟，复吸也是因为快过年了，回……

🧑望无忧期误会

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02-10

戒烟第十二天

感冒，叠加肠胃不好，在医院扎了针后，突然有想吸的感觉。坚持

🧑戒烟为了不戒烟

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02-10

戒烟第七百三十六天

加油，戒烟快乐！做自己！

🧑黄金老狮子😈

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02-10

开贴打卡戒烟

2022年12月20日晚上8点，扔掉了最后一个烟头，到今天已经是第17天了，有过一二次抽的想法，一次抽了2口就扔了。来戒烟吧之后，看到很多伙伴的经历，发现……

🧑zhb_天涯

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02-10

2022.2.8开始

戒烟打开三周年

🧑碴碴子

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02-10

从20250年2月10号决心戒烟打卡为证

🧑全DNF老大

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02-10

戒烟整一年

去年1月份戒烟，到现在一支不吸。没什么不适，似乎已经忘了我曾是吸烟的人，不特意想起，也不记得我在戒烟。就这样吧，别了，香烟。

🧑用心磨咖啡

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02-10

有缘者请阅

戒烟方好甘草（半斤）川贝母（四两）杜仲（四两）用六斤水，将三味药共煮。及至水熬去一半，去渣。用上好红糖一斤，放药水内再熬。少时收膏。初三日，每一……

🧑闲邪存诚

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02-10

戒烟小目标11760.9

今天中午开始直接戒断。

🧑永不扎胎

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02-06

精戒烟500天给我带来了什么？

1、如果没有戒烟现在可能已经家破人亡；戒烟后才发现自己严重抑郁焦虑已经7年，戒烟后一步步从黑暗牢笼里走出来。 2、戒烟后不断刷新自己的认知，才算是真正的认……

🧑勇敢的心

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02-10

戒烟10个多月了，昨天做梦又吸烟了

🧑继续睡觉😚

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02-10

戒烟第一天

曾经，香烟是我逃避现实的借口，是孤独时的慰藉，是你离开后我麻痹自己的工具。烟雾缭绕中，我仿佛还能看见你的身影，闻到你的气息。但如今，我清醒地意识到，这一切……

🧑可靠的苏祁

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02-10

除夕抽的最后一支烟

从23年9月开始决定戒烟，一有聚会总会复吸，今年除夕2月9日抽最后一只，已戒烟19天，开贴下决心

🧑汉有悍男