慢跑吧
将来的你一定会感谢现在跑步的自己
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最新发布
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2017-11-16
求推荐跑鞋,体重95公斤,身高175,每周跑步大约35公里,价格300左右,鞋子
9
2017-11-16
从20世纪60年代起,在美国估计有700~1000万人坚持慢跑,目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。 只要拥有一双慢跑鞋,你就能加……
5
2017-11-16
大家的跑鞋一般都用多久,或者多少公里
6
2017-11-16
8
2017-11-16
慢跑几天,小腿会疼求助怎么回事
6
2017-11-15
刚开始跑十四天,由原来的3公里慢慢变成6公里,就想身体健康点,但没有控制饮食,饮食和原来没变,就跑个步。昨天称重比之前多了2斤奇怪了,没减就算为什么变多。……
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2017-11-15
有哪些物美价廉的压缩裤呢? 求推荐。skins价格吓的我瑟瑟发抖,求推荐200以内的。我是大粗腿,长跑的时候穿。最重要是大腿根和裆部要防磨,穿普通运动裤长……
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2017-11-14
每天坚持跑下去,第一天打卡
1
2017-11-12
二十五年后的第一个三千米,虽然配速惨不忍睹但对我来说是个进步!
🧑eduquest
38
2017-11-12
本来想加个群的,可发现慢跑吧的群,人数都满了,故重新建了一个新群,欢迎各位喜欢慢跑的童鞋们加入~ 群号:91416394
🧑婉如遇
248
2017-11-12
以下可能是我体重190斤左右的时候
2
2017-11-11
跑步机家用啥牌子好呢?
9
2017-11-10
半个月前 无意中量血压 高达105/157 然后没有选择听医生的吃药
264
2017-11-10
每天早上五点多起来去操场跑步,刚坚持了四五天。最近大腿有些疼,小腿硬硬的。 想寻找正确方式减肥锻炼,求指教。我怕练成肌肉状
9
2017-11-09
我是2012年10月开始吃降压药的,血压基本控制在140/90以下,加入跑吧慢跑以来,体重还没有下降,但体质已明显改善。血压逐渐下降,有时只有106/65……
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2017-11-08
新人,9月开学到现在
2
2017-11-08
自己镇楼,身高183cm,体重91kg,看看自己能坚持多久
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2017-11-08
如题,减肥效果的话是一样的吗?因为看到过要连续跑30分钟以上才有效果,所以是不是非要累得不行才会掉肉啊?跑累了走一下再跑感觉没那么累的话效果是不是要差点?……
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2017-11-07
小白跪求,我在大连跑步,从10月份训练到1月份,历经秋冬,这里天气比较寒冷,个人体形胖,体重大。求助我该穿什么裤装训练。我有两个方案: 1:我内搭紧身长裤……
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2017-11-07
慢跑,遇见更好的自己!
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2017-11-07
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2016-08-08
有没有洛阳的健身吧友可以一起加我微信499580899
🧑618滚吧
1
2017-11-06
🧑诺诺3D
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