慢跑吧 - RAT

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2018-01-05

一年中最寒冷的日子真的来了

🧑桂兰😘

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2018-01-05

ultra boost 780 energy boost 6

ultra boost 780 energy boost 600从跑步方面考虑我该买哪一双呢

🧑叽叽叽叽叽叽鬲

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2018-01-05

颈椎不舒服了，来一帖活力舒哦

🧑桂兰😘

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2018-01-02

一个过程。

主要是控制心率，不为别的。

🧑谷子名

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2018-01-01

最近膝盖痛，是受凉了吗？

还好我的&小蓝朋&友在身边

🧑桂兰😘

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2018-01-01

冬天慢跑!~男士脸上擦什么香或者霜好？

谢谢了~~~

🧑2004平原

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2018-01-01

今年32岁，体重73公斤，身高170，每需要在短时间内减肥1

今年32岁，体重73公斤，身高170，每需要在短时间内减肥10公斤，请问有啥子需要注意的，现在每天散步20000步，没啥子用啊。

🧑贴吧用户_0ESeZ46

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2017-12-30

求组！求组！咨询下问题（关于腰间盘突出是否可以做慢跑）

还可不可以做慢跑，俯卧撑运动了本人年龄28岁

🧑北伦诗人BeilUn

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2017-12-29

减脂跑步

请问一下各位大佬，跑步的时候要控制心率在150左右该怎么办，我跑得挺慢，但心率还是一百七十多，求助各位大佬

🧑30367lsy

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2017-12-29

170cm，求大神告知如何调整

🧑贴吧用户_0ESeZ46

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2017-12-28

天气越来越冷，感觉不能坚持了

冬至过了，现在都不敢坚持跑步了，大家有没有好的方法？起不来呀

🧑爱健身的小白55

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2017-12-26

慢跑记录

🧑金色milkyway

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2017-12-26

怕坚持不下来每天打卡

96年的大叔一枚，工地测量狗，每天无所事事，体重日趋上升，锻炼前体重173/75，

🧑她她她0505

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2017-12-25

爱上慢跑，拥抱健康！

本人身高170体重73，打算用慢跑的方式减重，目标体重63!这里外边跑步不方便，只能在跑步机上跑，但总比不跑的好！在此开帖记录自己的慢跑生涯，争取早日达到……

🧑人在旅途♂♬

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2017-12-24

跑步打卡

从10月3日开始运动，原来在快走吧，每天晚上坚持快走5公里到10公里不等，感觉运动量不够，偶尔也在路上慢跑1，2分钟，后来慢慢延长至5分钟，10分钟，于是……

🧑天涯明月宝刀

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2017-12-23

血压偏高，量了几次都是140多/90多，医生建议控制饮食和运

血压偏高，量了几次都是140多/90多，医生建议控制饮食和运动，一周前开始跑步，我要一直跑下去！20171115

🧑琪丶琪丿