慢跑吧 - RAT

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2020-04-21

立贴！本人在19年8月初确认痛风，疼的不能走路，所以下决心减

立贴！本人在19年8月初确认痛风，疼的不能走路，所以下决心减肥，当时体重192斤身高174。开始骑行锻炼，十月北京气温下降又开始慢跑，现在痛风没再犯过，现……

🧑han2186

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2020-04-20

想慢跑减肥有什么鞋子推荐的体重95KG脚偏宽

🧑会飞的鱼0657

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2020-04-20

江山父老能容我，不使人间造孽钱买客！一个可以赚钱的海外代购A

江山父老能容我，不使人间造孽钱买客！一个可以赚钱的海外代购APP 一个帮助海外客户代购中国商品的平台外国人的钱要不要赚？有意者加Q951715430

🧑莎莎byy

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2020-04-19

转贴:陪伴我快10年的青春

第一次剪辑麻烦各位大佬点赞一下转自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fww……

🧑陈miss龙

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2020-04-18

我想增肥！！！

🧑司考圣斗士

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2020-04-18

你瘦了的样子真好看.2020

🧑omiga_swy

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2020-04-18

郑州师范学院自媒体创作与营销大赛

郑州师范学院首届自媒体创作与营销大赛方案随着自媒体的迅速发展,人们可以通过各种网络平台表达自己的各种情绪、分享自己的生活,五四公社自媒体学习平台应运而……

🧑小岛岛💤

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2020-04-16

精远离膝关节疼痛

【远离膝关节疼痛】这个动作主要锻炼股内侧肌，而股内侧肌的强大与否，将直接关系到膝盖稳定。稳定的膝盖将使你远离膝关节疼痛。所以建议每一位跑友都按照这个图进行……

🧑jyghf

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2020-04-14

每日打卡！天天更新

🧑忡天炮♂

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2020-04-14

53岁的我，一米八零，体重七十公斤，从一五年开始了断断续续的

53岁的我，一米八零，体重七十公斤，从一五年开始了断断续续的慢跑经历，从一开始气喘吁吁一公里8分多的配速，一直到19年现在的成绩，身体状态越来越好，真是应……

🧑守心无大错501

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2020-04-14

极度疲倦真的会忘记一切烦恼！

极度疲倦真的会忘记一切烦恼！年前跟男朋友分手，年后准备忘记一切好好工作！没想到这该死的疫情，让我也丢去了工作。宅家2个月，真是郁闷至极！想找个人安慰……

🧑小小可盐

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2020-04-14

跑了快一年了，感觉突破好难了

现在再想快一点好难了，年纪大了

🧑虎头少保123

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2020-04-13

1.4公里跑了7分钟

去年我跑4公里才15分钟今年最多跑1.4公里长时间不运动这体能下降也太明显了吧希望吧友们可以坚持不懈啊、

🧑新起点追梦

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2020-04-13

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑职称论文

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2020-04-13

跑10分钟就不行了怎么办

我现在是跑步5分钟一公里跑10分钟就不行了怎么办大家的速度都是控制在几分钟1公里的

🧑不甘的榆木

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2020-04-12

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑职称论文

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2020-04-12

这样的配速是不是太慢了？能到达减肥的效果吗？要不要加快速度或

这样的配速是不是太慢了？能到达减肥的效果吗？要不要加快速度或者时长或者路程？

🧑栋篤笑

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2020-04-10

求问大佬，扁平足+内旋不足【脚前掌外侧磨损大】+偏胖。应该选

求问大佬，扁平足+内旋不足【脚前掌外侧磨损大】+偏胖。应该选什么类型的鞋？缓冲，支撑，稳定？有品牌系列推荐吗

🧑肃烨

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2020-04-07

打卡:我和我的跑步

逛贴吧已经有好长一段时间了，一直在默默地潜水。我是在两年前开始跑步的，但刚开始根本没有坚持下来，都是跑一次休一周的频率。今年，我参加了一个跑团，每个月给定……

🧑qiyue7437

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2020-04-05

NB vazee跟NIKE free5.0的比较

平常大概慢跑6km，试了下NB的硬点，NIKE的软点，请问下哪个更适合，在线等

🧑追梦的少年丶

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2020-04-04

请教高人想买双鞋，主要用于慢跑锻炼。185高180重中意亚瑟

请教高人想买双鞋，主要用于慢跑锻炼。 185高180重中意亚瑟士，请问哪个系列比较适合？

🧑angang1988

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2020-04-04

这个贴吧我不服跑的快的，因为再快也干不过汽车，我就服能坚持下

这个贴吧我不服跑的快的，因为再快也干不过汽车，我就服能坚持下去的，特别是好几年好几年跑下去的。

🧑存理灭欲1

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2020-04-03

转贴:脚臭,脚汗怎么办防臭袜这么多,哪个品牌好?_脚气脚臭吧_百...

这个不错哦脚臭,脚汗怎么办防臭袜这么多,哪个品牌好?_脚气脚臭吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/4664064586……

🧑zLily天蝎

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2020-04-03

冒个泡，我们的初心始终是专注用心为您服务，给您一个美好的购物

冒个泡，我们的初心始终是专注用心为您服务，给您一个美好的购物体验。Vxin：18159412213，QQ：1571791229

🧑莆田至家鞋庄

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2020-04-02

😁网盘里躺着一堆PS的Ui的教程资料，翻了翻留着也没用。分享

😁网盘里躺着一堆PS的Ui的教程资料，翻了翻留着也没用。分享给大家8⃣️ 留下Q邮我发给你们

🧑别淘气儿

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2020-04-02

3km慢跑，建议隔天还是每天跑呢？

🧑藤条焖肉◎

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2020-04-01

重新打卡第一天

🧑贴吧用户_Q269ERR

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2020-04-01

200个波比跳相当于慢跑多长时间？

🧑476292825

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2020-03-31

心率这么高，正常吗？请教大神，已经把配速降到7分钟了！

🧑Bob-1