慢跑吧
将来的你一定会感谢现在跑步的自己
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2020-09-19
我很喜欢夜跑，一边听着轻快的音乐，一边跑步。跑过花草树木的街
我很喜欢夜跑，一边听着轻快的音乐，一边跑步。跑过花草树木的街道，穿过碧水的河流，直到大桥的尽头，然后散步在大桥上，欣赏着灯火阑珊的夜景，听着轻松的音乐！
🧑天官赐福66
11
2020-09-20
跑步手机和车钥匙没地方放，求推荐一款腰包。
跑步手机和车钥匙没地方放，求推荐一款腰包。
🧑乾坤圈◎
35
2020-09-20
体重170斤，身高156昨天开始健身，血压高，尿酸高，脂肪肝
体重170斤，身高156昨天开始健身，血压高，尿酸高，脂肪肝，唉，多的不说！一个月之后看效果！因为胖所以不爱照相！
🧑闪闪发光qq
1
2020-09-18
跑步耳机，别选韶音
跑步耳机，别选韶音
🧑ok君子和而不同
28
2020-09-15
慢跑第五天，放慢速度拉远距离
坚持就是胜利
🧑一个Vei
1
2020-09-14
现在干嘛呢？朋友一起跑步有没有人啊
现在干嘛呢？朋友一起跑步有没有人啊
🧑希望需要
3
2020-09-11
我跑步只为治疗腰椎扭曲，因为一次工作中无意扭伤腰，但是在恢复
我跑步只为治疗腰椎扭曲，因为一次工作中无意扭伤腰，但是在恢复中坐姿将就了腰疼位置导致腰椎扭曲，听说跑步能纠正腰椎扭曲。就一直开始坚持跑步，现在腰部比以前正……
🧑天官赐福66
35
2020-09-14
跑步打卡，超过20人建群，小群相互监督，每周三次，上限100
跑步打卡，超过20人建群，小群相互监督，每周三次，上限100人
🧑Taiscoming
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2020-09-10
晚跑什么时间段。求各位跑友，哥哥姐姐好求教。
晚跑什么时间段。求各位跑友，哥哥姐姐好求教。
🧑vghet567
15
2020-09-13
跑步心率突然加快，不喘，不累，该如何处理？
48岁，自测最高心率184！ 一般每天跑量6－10KM 平时控制心率上限155。 配速5:50~6:20 最近发现，前4－5KM都维持在150以下，但过后……
🧑ranse2002
20
2020-09-12
慢跑可以治疗神经性头痛吗？
工作压力大，得不到有效的精神放松，一情绪波动就头疼，喝了一堆药都治标不治本，去医院做脑ct也什么问题都没有。 疼了有大半年了 。 谢谢大家了🙏🙏🙏
🧑小蒙子950409
7
2020-09-10
求一套初学者减肥操
吧里有没有在跳健身操的啊，求一套初学者的减肥操
🧑mylee66
12
2020-09-09
中断了很久的跑步，又继续了，不知道是最近耐力好像好了些还是跑
中断了很久的跑步，又继续了，不知道是最近耐力好像好了些还是跑步机上比较轻松，居然跑半小时也没事很累，加油，虽然速度慢点儿，也是进步了！
🧑th8888😁
3
2020-09-08
在院子里做折返跑，效果好吗？
在院子里做折返跑，效果好吗？
🧑静坐看看看
24
2020-09-07
打卡第一天，35岁，170身高，189斤体重，最近发现自己心
打卡第一天，35岁，170身高，189斤体重，最近发现自己心绞痛，已经戒酒，开始慢跑，一双跑鞋，一个腰包，一副耳机，只要有时间，只要有场地，只要有好音乐，……
🧑乾坤圈◎
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2020-09-06
这双鞋走路为主，鞋底摸索来看，走路姿势有问题吗？
这双鞋走路为主，鞋底摸索来看，走路姿势有问题吗？
🧑呀呀好黑的
1
2020-09-03
关于莆田鞋的一些干货输出（建议大家看完，一定会有收获）
卫❤：18150444373
🧑莆田鞋代发😘
15
2020-09-03
AirPods重磅更新 ,加入真光感. ANC降噪及优化跳电
AirPods重磅更新 ,加入真光感. ANC降噪及优化跳电问题、仿真度高达99%以上，需要的可以+V：【xyin2021】!!!#蓝牙##独家三代pro……
🧑dcsnfxg123
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2020-08-17
话说，跑步大家穿的是速干衣吗？有没有推荐，穿纯棉的跑老是湿透
话说，跑步大家穿的是速干衣吗？有没有推荐，穿纯棉的跑老是湿透，听说速干衣很透气是真的吗？
🧑小何😳小何
0
2020-09-02
不为减肥，因为我瘦，只为提高免疫力。每天慢跑30分钟。奥利给
不为减肥，因为我瘦，只为提高免疫力。每天慢跑30分钟。奥利给。
🧑红姐是我妞😍
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2020-09-01
8月跑量超标完成，最大摄氧量增加明显
8月跑量超标完成，最大摄氧量增加明显
🧑静静养心♋
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2020-09-01
不拒失败，重新起航！
2014年11月28日在本吧开过一贴，时间持续从2014年11月28日至2015年8月16日，体重从87公斤减至73公斤，总减重14公斤，后因各种原因体重……
🧑wunengmin
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