慢跑吧 - RAT

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2021-03-26

现在那里有起床跑步

🧑希望需要

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2021-03-26

我现在已经习惯啦早晨5点起床快走120—150分钟这样身体健康

🧑希望需要

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2021-03-25

跑的慢来留言

新人一枚，进吧想找同一层次伙伴共同鼓励进步！！本吧大神多，慢跑的少。。

🧑地图鱼123

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2021-03-25

我慢跑减肥，跑5公里每小时会不会太慢了呢？

！感觉速度都好快

🧑似是而非🌱🍀

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2021-03-25

今天看到“悦跑圈”心酸了

有氧慢跑八年了，上个月我的膝盖终于不能承受我的身体，去医院检查说是“退行性变关节炎”，医生说再也不能跑步了，休息治疗了十来天，还是没有根本好转。今天偶然打……

🧑qdxx1964

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2021-03-24

跑步机

跑步机#健身房##健身器材##跑步机##健身##热门#

🧑山东健身器材🍗

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2021-03-24

高德跑步准不准呢？

我每次都是用它。同一跑道，但每次跑都显示不同的距离(误差不大，有15米左右)。或者用什么跑步软件准些呢？

🧑威武10043

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2021-03-24

有没有签到快七级的还没开始跑的

🧑雅典娜的肚脐眼

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2021-03-21

郑州➕金水区有慢跑的么组队

🧑古今轩

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2021-03-21

赤足慢跑轻用腿，能减脂减重治愈脂肪肝长肌肉吗？

🧑足副舟骨跑50

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2021-03-21

看看小腿和脚的解刨，便知脚有多复杂！怎样才能锻炼平衡？

🧑足副舟骨跑50

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2021-03-20

慢跑，游泳锻炼身体，强身健体好习惯

游泳40天基础班（蛙泳、自由泳） *30天提高班（仰泳、蝶泳） *60天全能班（仰、蛙、蝶、自） *游泳救生员 *游泳指导员班次信息（合作共赢热线）详情……

🧑古月👻

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2021-03-19

耐克哪款适合跑步机

买了winflo6和vomero14，正常足弓， vomero14路跑很不错，但是上跑步机很别扭，因为跑步机一般是中前掌着地，不是后跟先着地，时间长了足弓……

🧑axlash20

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2021-03-15

买个稍扎脚的防滑垫，在家也可以练习赤足原地跑。

🧑足副舟骨跑50

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2021-03-26

寻找通州太玉园这边一起跑步的小伙伴们#慢跑#

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🧑雾迷雾👯🌸🌺🌼

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2021-03-14

是谁说每天坚持跑半小时能跑半马的太难了。

🧑念小白-

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2021-03-12

现在干嘛跑步有没

🧑希望需要

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2021-03-10

立贴，完成近期目标3km

57岁，女，因血脂升高两年不甘心服药、血压低、心肺功能差、基础代谢率低，决定开始慢跑。现已经慢跑三周，每周3-4次，每次2km。学习调节慢跑的呼吸、姿势；……

🧑贴吧用户_Q73Wb3e

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2021-03-06

分享视频

🧑足副舟骨跑50

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2021-03-06

轻轻地慢慢跑。

🧑足副舟骨跑50

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2021-03-05

平整稍粗糙柏油路面触地快速拉起不后蹬慢跑法。

🧑足副舟骨跑50

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2021-03-03

与其坐以待毙，不如先尝试跑吧，各位兄弟姐妹们给个鼓励吧！

本人77,生来体质就没那么好，上大学800米考试勉强过关。婚后生两娃，月子没有做好，这些年精力一直很差，如果说正常人的精力是10分的话，我的精力顶多只有5……

🧑Doit💖

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2021-03-02

第一次背fdy跑

🧑小红不鸿º

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2021-03-02

请教各位慢跑正确姿势，谢谢，我跑着小腿很痛，谢谢

🧑远方的她◎

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2021-03-02

现在干嘛呢

🧑希望需要

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2021-03-02

耐克飞马37不透气

🧑上帝总被我骂

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2021-03-01

分别以踝关节和膝髋关节为主落地缓冲的步姿与跑姿对比探索。

🧑足副舟骨跑50

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2021-03-01

各位跑友有高血压慢跑跑好的吗

🧑yg0108