慢跑吧 - RAT

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2021-04-30

求助，大佬们90kg下面的鞋选那个好一点每周3次5公里。

价位500块以里，之前穿adidas Microbounce Core 跑完膝盖疼所以想换一双。

🧑采薇的大象

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2021-04-30

绿农生态农业中心

🧑贴吧用户_a96ZtXe

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2021-04-27

吧友们帮我看下哪款比较适合夜跑五公里，匹克轻弹，安踏铃跑和耐

吧友们帮我看下哪款比较适合夜跑五公里，匹克轻弹，安踏铃跑和耐克的一款，匹克轻弹确实很轻回弹也不错但是鞋底不太耐磨，铃跑穿着回弹不错但是没匹克轻松

🧑111--▫º

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2021-04-26

第9次燃脂慢跑

🧑贴吧用户_QNeWJ46

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2021-04-25

一会早晨去快走步喲！

🧑希望需要

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2021-04-25

第8次燃脂慢跑

🧑贴吧用户_QNeWJ46

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2021-04-23

大佬们，请问一下为什么我跑步时右胸下面会发胀，不跑就没事。还

大佬们，请问一下为什么我跑步时右胸下面会发胀，不跑就没事。还有加深呼吸，用1234呼吸，5678呼气，就会好很多。刚才我只用鼻子吸气呼气，就不胀了，这……

🧑验证中

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2021-04-23

第7次燃脂慢跑

🧑贴吧用户_QNeWJ46

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2021-04-22

175. 200斤，慢慢跑步，慢慢训练

第一次跑三公里，怎么说呢，上午跑了下午下不了楼，跑了36分钟好像，后面才知道app可以记录……

🧑面目狰狞-

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2021-04-22

第6次燃脂慢跑

明天看情况第7次再跑一次过2天下雨了不好跑了，家里没有跑步机不知道该怎么办?爸妈不同意买

🧑贴吧用户_QNeWJ46

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2021-04-22

第5次燃脂慢跑

🧑贴吧用户_QNeWJ46

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2021-04-20

第4次燃脂慢跑

🧑贴吧用户_QNeWJ46

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2021-04-17

这种天气能跑步吗？扬沙！

🧑米兰德龙

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2021-04-15

帮忙推荐一下600元左右的慢跑鞋

预算600左右，看上了飞马37和亚瑟士GT2000-9，本人160斤，正常足弓，慢跑刚入坑，鞋要兼顾平时走路，这两双哪个更好一些，请给个意见，谢谢。

🧑贴吧用户_7DG9C6Z

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2021-04-12

你们都是用的什么跑步鞋？求推荐一双500以内的。

🧑曾经的你xx🐯

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2021-04-11

赤足走落地缓冲慢放。

🧑足副舟骨跑50

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2021-04-11

红圈地方摸就疼慢跑的时候也疼

🧑抽象的喷子

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2021-04-08

心肌缺血，高血压能跑步不？

心电图提示心肌缺血，高血压能跑步不？跑了两天，一次2公里，每跑500米就气喘吁吁不敢跑了，走了20秒继续跑，害怕突然血压升高或心梗了，但我还想锻炼好纠结

🧑dddd886

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2021-04-08

燕窝果冻

🧑东朝贸易

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2021-04-07

现在起床跑步约吗

🧑希望需要

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2021-04-06

问一下热身时小腿筋搞伤了，

问一下热身时小腿筋搞伤了，后来跑了2公里，晚上睡觉大腿和小腿痉挛，到现在15天了小腿还有点神经痛。要用什么药吗？我一直在用黄道益活络油效果不好。

🧑像小齐◎

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2021-04-06

体重80公斤跑步膝盖疼，穿哪种鞋能缓解

就是平时运动公路慢跑用，现在的鞋跑完左腿膝盖脚腕疼，想换一双试试，同体重的老哥们有什么推荐的吗

🧑吹鸡哥

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2021-04-06

求推荐一款专业跑步袜

在学校，会经常踢足球打篮球，有时候会跑步，我的脚经常磨水泡（皮嫩肉细没办法，之前练散打脚上都起茧子了还是会起水泡啊破啊什么的），求推荐一款专业运动袜，跑步……

🧑网恋叫父/

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2021-03-31

早晨起床快速步行啊

🧑希望需要

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2021-03-31

请问第一天慢跑第二天快走，天天如此反复可以吗？

请问吧里的大神们，我有两个问题，想请教一下，1是，头一天慢跑，第二天又快走，天天都如此反复，可以长期进行吗？伤膝盖吗？2是，如果天天只是快走的话，可以长期……

🧑不知道名字118

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2021-03-29

想问问大家，平时我晚上跑的多，最近周末我都会早上跑，可是我发

想问问大家，平时我晚上跑的多，最近周末我都会早上跑，可是我发现自己早上都会跑不动，为什么，而且还会留鼻涕，感觉鼻子不通气。为什么会这样呢？

🧑念小白-