慢跑吧
将来的你一定会感谢现在跑步的自己
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2021-09-23
韶馨雅每天坚持的意义是什么，你知道吗？
🐟 每天坚持补韶馨雅胶原蛋白肽， 并不是期待第二天就变年轻， 而是当我四五十岁时， 依然看起来像三十多岁的， 这就是日积月累抗衰的意义[爱心]
🧑盛世繁华🌺
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2021-09-22
弹性慢跑跑姿试验
🧑足副舟骨跑50
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2021-09-18
赤足慢跑新帖
🧑足副舟骨跑50
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2021-09-18
大家来说说自己慢跑七公里的平均时间
大家来说说自己慢跑七公里的平均时间
🧑至尊宝宝我们走
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2021-09-17
有大神 能给个建议吗？ 怎样提升配速 ？ 配速 多数是 10
有大神 能给个建议吗？ 怎样提升配速 ？ 配速 多数是 10.14 左右。 我是边跑 边快走。跑了 一个月了。
🧑Warlock0312
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2021-09-14
慢跑新人
户外太阳照射下慢跑半个小时，用防晒霜还是防晒喷雾
🧑贴吧用户_Q6PSyMV
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2021-09-12
来人推荐一双踩屎感十足的鞋子。就日常走路用
滴滴滴
🧑乐章与伪装
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2021-09-11
坚持了十多天了，瘦了四五斤了，我感觉我一个月可以瘦个十斤，一
坚持了十多天了，瘦了四五斤了，我感觉我一个月可以瘦个十斤，一起加油，跑步是晚上跑的.
🧑旧容颜👺
527
2021-09-11
精7月26号，自己的第二个半马。
🧑灼热的心2
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2021-09-09
平时跑步你们都会戴着耳机吗，我感觉这几款用着就很不错的
平时运动的时候戴着普通耳机很不方便，运动耳机因为续航、舒适度、牢固性，以及防水性能都相当不错，所以在运动的时候是非常实用的，给你们来推荐几款很适合运动的时……
🧑[email protected]
0
2021-09-09
有时候工作压力大了，跑步还是一种放松。工作上不顺心的事太多，
有时候工作压力大了，跑步还是一种放松。工作上不顺心的事太多，人在屋檐下，不得不低头。有时候跑步还是一种顺心所欲的放松，不受任何人约束，尽情的放松自己的心情……
🧑天官赐福66
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2021-09-08
慢跑减肥，感觉去马拉松吧去错了地
慢跑减肥，之前一直在马拉松吧逛，那里的配速吓死我了。 来这里，心情才能平复
🧑libra666666666
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2021-09-07
慢跑膝盖上方有点酸胀
跑一天休一天，今天是坚持跑步的第7次，跑了4km，跑完膝盖上方有点涨，第二天有点疼
🧑北斗
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2021-09-07
人生中第一个半马，这个速度怎么样？
🧑夜🌙小衫
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2021-09-06
酷享原声，酷享我的音乐世界，HIK S1 有线耳机
在现代生活中，人们已经离不开手机，然而耳机也早已成为手机的标配。拿起手中的耳机，你能否想到自己已经多久没有用过有线耳机了。从蓝牙耳机普遍存在于市场的时候，……
🧑贴吧用户_Q3DUR5W
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2021-08-31
第一次室外跑，啦夸，脑补一下85kg大胖子跑步的场景，感觉腿
第一次室外跑，啦夸，脑补一下85kg大胖子跑步的场景，感觉腿像灌了铅。
🧑五哥来了哦
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2021-08-28
今天跑了10公里，
七月一号重新申请的keep，跑了两百公里左右，今天第一次十公里
🧑好色仙人_
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2021-08-29
新人求指导
身高173，体重86.5kg左右，练习跑步是为了减肥。 跑一休一，基本都是晚上跑步，早晨起不来。放点最近的截图，希望得到大佬的指导。
🧑青年JNP℃
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2021-08-31
跑步的时候戴运动耳机都不怕掉下来了，还比较舒适
现在的大多数年轻人都是越来越注意自己的身体健康，时不时的就要抽出一部分时间来进行锻炼，不管是去健身房还是就是在大街上跑跑步，总归都有自己的运动方式，运动时……
🧑[email protected]
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2021-09-02
今天第三次跑，跑了10公里，这速度还有提高的空间吗？
今天第三次跑，跑了10公里，这速度还有提高的空间吗？
🧑米兰德龙
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2021-09-02
佛山南海黄岐，坚持了3个月，走一起跑的小姐姐吗
佛山南海黄岐，坚持了3个月，走一起跑的小姐姐吗
🧑贴吧用户_7WJJGyJ
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2021-08-27
跑了5天后膝盖下方痛怎么办？
新人问下，跑了5天后，再去跑的时候膝盖下方痛怎么办？
🧑断念友善
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2021-08-27
2021－08－27
🧑好色仙人_
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2021-08-26
跑友们，转让一些跑具来这里啊
🧑傅先生天荣
3
2021-08-26
得了关节炎，还能跑步吗？
今年以来，感觉右腿关节有些不对劲。今天去三甲医院挂了个专家号，医生说是关节炎，年龄增长引起的，没法治愈。建议不能爬楼梯，不能受凉，可以走平路 请问下，得了……
🧑孟夏的云
0
2021-08-23
慢跑到底怎么跑?!
去b站上找的慢跑视频,又说要臀部大腿肌肉发力，又说要前脚掌着地缓冲，可是我实操了一遍，发现小腿不发力没法控制前脚掌着地，最后搞得我动作很僵硬，昨天跑完，今……
🧑质能量化
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2021-08-24
新人求问
因为想锻炼就每天上下班跑步，路程来回4公里，今天是第八天了，前几天没事，昨天开始一跑步小腿前面就痛
🧑半世流离一世愁
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