慢跑吧 - RAT

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2017-07-01

第二天跑步腿有点痛还继续

第二天跑步腿有点痛还继续跑吗有什么影响

🧑苦美么你

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2017-07-01

我的慢跑减重记录贴

加入慢跑已一月有余，从最初的500M都坚持不来到如今的一口气10KM，自己都觉得不可思议。慢跑的确让人快乐，多巴胺真的会让人上瘾。这一个月以来虽然只减重了……

🧑沟里的小墨鱼

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2017-06-30

二宝妈妈，慢跑减脂，记录监督督促自己，加油

二宝断奶后，决心与臃肿的自己say byebye,自4月7日开始慢跑，那时没有下载APP，凭自己计时数圈，每天早晨六点开始大概跑40分钟左右，然4-23日……

🧑138******39

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2017-06-29

求拉微信群

微信edchuwai

🧑大铜仁火车站

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2017-06-29

跑步十年，从170斤减肥到120，开个贴上传每天的跑步记录！

🧑爱跑步2017

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2017-06-29

这个夏天用最流行的FreeStyle奔跑姿势！

还记得春天的誓言吗~春天不减肥，夏天徒伤悲！现在已经到了最热的天气，许多小伙伴依然没有加入大军…… 其实，我相信迈不开腿的小伙伴只是缺了辣么一点动力，来来……

🧑万魔声学股份有限公司

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2017-06-28

好想遇到瓶颈了

由于上班的缘故只能跑一天停一天，最近这两次都是1.5公里左右腿就支持不住了，肺活量感觉还能坚持，下一步怎么办

🧑加勒比旋律

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2017-06-28

求助，为什么跑步小腿的正面骨头疼痛？

本人慢跑菜鸟一枚，上次跑完后，就发现小腿的正面骨头那块疼痛（主要是左腿，右腿还好），平时走路不会觉得疼痛，但今天才跑了二公里多疼痛感又来了，请问这是什么情……

🧑伊伶vis

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2017-06-28

参加个半马应该没问题了，啥时候

参加个半马应该没问题了，啥时候能参加全马呢

🧑forestry4

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2017-06-28

慢跑穿什么鞋子好我买了双鞋子穿的脚踝疼死了

🧑帅帅的77K

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2017-06-28

有一个问题

这个速度跑可以吗不过我时间跑的不够

🧑男男欧巴呸呸呸

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2017-06-28

跑步心很难受跑得时候

跑步心很难受跑得时候就是心跳加速刚停下来特别难受什么原因

🧑栾羽翼

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2017-06-28

跑步🏃减肥期的你需要这种鼓励！

🧑xiu1357924680

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2017-06-28

八个月宝宝的妈妈想减肥，从今天开始跑步啦

之前有时间就早上走路，从今天起试着跑步了，希望能瘦下来，当了妈妈身材瞬间变大妈，也希望通过跑步精神状态好起来，争取每天打卡，加油！

🧑胡😈阿喵