慢跑吧 - RAT

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2017-07-22

6公里慢跑

🧑2朵粑粑花额

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2017-07-22

慢跑一个月，小腿明显有快凸起来的肌肉，肿么办？

小白一名，每天慢跑大概50分钟左右，跑步后有拉伸，可小腿还是明显，明显，明显（重要的事说三遍）有一块凸出来的肌肉，肿么办啊？大腿还能靠衣服遮，小腿肿么遮啊……

🧑鲁比卡

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2017-07-21

感觉腿粗了跑了这么久。有啥办法吗？各位！本来想瘦腿来

我发现我这天天跑步腿跑粗了咋办啊？

🧑郝纯洁425

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2017-07-21

连续跑了二周了……体重减了一斤

连续跑了二周了……体重减了一斤……但周边朋友都说我又胖了！怎么回事？吓得我都不敢跑了

🧑Cr7💫

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2017-07-21

19、20有事没跑今天下班后和

19、20有事没跑今天下班后和同事跑了步

🧑2朵粑粑花额

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2017-07-21

求助各位大神

跑步后睡一夜起来脚后跟疼。这是怎么回事啊？不要紧吧！好困惑啊！

🧑白色城堡2009

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2017-07-21

慢跑你们能跑几千米

🧑我还记的你的

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2017-07-20

李宁超轻14适合慢跑吗？

小白一枚打算买双跑鞋来慢跑，李宁的超轻14怎么样？

🧑liqusnren

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2017-07-19

求助最近几天跑完之后有疼痛感

左腿根部外侧，屁股侧面这个地方和右脚脚掌中间都有疼痛感，这是怎么回事？姿势不对么？

🧑贴吧用户_078NWVJ

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2017-07-18

这款跑鞋怎么样啊

🧑白色城堡2009

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2017-07-18

第一次把五公里跑下来…可是

回家右脚左侧磨出了一个泡…特别疼…有大神知道怎么回事吗…穿的是那双黄鞋

🧑爱你12337

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2017-07-18

小腿外侧肌肉疼痛，求吧里大神指点！

这几天去健身房快走一小时每次走到50分钟的样子，小腿外侧肌肉就酸痛，有吧里大神告知原因吗？

🧑长发小胖

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2017-07-18

这个速度是不是有点慢

🧑鴨鴨喲🌟

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2017-07-18

第4天

🧑2朵粑粑花额