慢跑吧 - RAT

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2017-07-28

新人报道，目标140……求各位

新人报道，目标140……求各位大神指教

🧑牛氏家族😚

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2017-07-28

我的慢跑只为戒烟

本人男，37岁，20岁开始抽烟，从16年7月28日停止吸烟，到此时此刻，基本没有什么戒断反应！只是牙龈刷牙时出血！我做的就是慢跑，每天下班后吃过晚饭，休息……

🧑大狼狼先生

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2017-07-28

大家跑步建议使用腰包好还是臂包好，大神建议下！

🧑Leo_wong1990

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2017-07-28

新人求指点

新人前来报道众前辈指点一下本人年龄24 身高172 体重经过半个月的努力已经到了61公斤多点我能说七月初的时候我68公斤么现在主要困惑两个地方望……

🧑FKUA丶

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2017-07-28

十一月八号到十二月十二号

🧑流浪汉◎-◎

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2017-07-27

有需要多威跑步鞋的吗，进来看看

正品多威跑步鞋，长跑鞋，初级入门鞋，可淘宝，如需联系微信ananan865089486 一会上链接，吧务留情

🧑多威海尔斯☜

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2017-07-27

慢跑心律187

如图所示，本人24岁，164cm，70kg.胖子一个。从7.11开始跑的，跑步时会踹气但可以接受。没运动基础。我这个心率是不是不可以跑步了？太危险了吗？静……

🧑lamfilm

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2017-07-27

我就想问问如果在这吧卖东西会

我就想问问如果在这吧卖东西会不会被骂

🧑温柔说NO

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2017-07-26

慢跑减脂，最后一张是现在

求大神指点，这算减脂成功吗，要继续减脂吗，身高1.62，之前110斤，现在104，慢跑一个多月，每次六公里以上，再跑一个月，腰上的赘肉可以减掉吗？

🧑代寳

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2017-07-26

我172，女生，130斤，重吗？

🧑_残酷杀戮

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2017-07-26

第一次发帖

好开心早晨跑了7公里之后走2公里，然后碰到熟人一起或跑或走又溜达了一圈，回家发现一共运动了12公里，2个月以来的突破

🧑complexdave77

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2017-07-26

跑步过程中开始小腿嘛痛。跑完还

跑步过程中开始小腿嘛痛。跑完还有。怎么回事

🧑慧颍哦哦

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2017-07-24

慢跑减肥

一切为了减肥，一切为了身体健康

🧑小9😜

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2017-07-24

减肥两个月只为六月去北京！

2017-05-05从今天开始打卡

🧑水开了我不懂

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2017-07-24

这一身只想瘦一次！大基数270

这一身只想瘦一次！大基数270实时贴

🧑vivianlovera

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2017-07-23

尽可能的放慢速度怕脚酸

媒体坚持这个量能不能有效减肥。

🧑南城思牧殇