快走吧 - RAT

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2016-12-05

杂谈

我现在170厘米，55公斤什么概念

🧑刘智宏714

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2016-12-04

一起来运动吧……有没有一起的

🧑A000健身教练

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2016-12-04

😀😀

反馈摆在这儿呢😊 冬天不减肥，到了夏天，别人都穿露脐装，秀身材😀 而你却只能看了又看，望了又望😞 别人就是身材好怎么的😒不服你也秀出来啊👉

🧑不再是你dyf

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2016-12-03

坚持或不坚持？That's a question.

现在的我每天坚持步行上下班，吃饭也比之前少了，但是就是不见掉称，现在都想放弃了，没有信心

🧑鹿与森小镇

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2016-12-03

你的快走心率达到120-150/分钟了吗

我一个小时快走6.6公里，感觉没有达到呢，可是也在也走不快了。再快就成了跑了。跑怕伤膝盖。我原来是跑，结果膝盖磨损了些。你们的情况是什么呢

🧑勇敢的凡凡猫

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2016-12-02

跑步减肥

有没有跑步两个月瘦了20斤的呢

🧑爱他毁我12

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2016-12-02

还是对装备比较严格

🧑陈灿锋1987

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2016-12-02

每人都离不开磕碰伤后的疤痕，现备小春全家更放心，内服加外用

🧑致最爱的人zr

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2016-12-02

🈶️了防近视近视铅笔妈妈在也不担心孩子近视驼背了

🧑致最爱的人zr

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2016-12-01

这次下定决心了

23岁220斤了我的天。明天开始每天早上加晚上都走路上下班。早上吃好中午吃米饭加青菜晚上水果一个月看看效果。

🧑love记忆111

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2016-12-01

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[cp]我分享了 @每天进步一点点好么的头条文章📢📢📢迎好友送红 📌推荐一位微信好友送0.5红包 📌推荐10位微信好友送2.88 📌推荐20位微信好友送……

🧑LIANGLITIN

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2016-12-01

快走吧！

本人宝妈一枚，破腹产后2个月，为了增强体质同时瘦身，快走是最适合的运动！两宝镇楼！

🧑杨杨要保持

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2016-12-01

#我的贴吧故事#

我朋友的，找个有爱心的人士，和她一样爱狗的的人士来领养泰迪-逗比，由于朋友的工作原因没时间再照顾它，它已经1岁3个月了，很健康，也很招人喜欢，打过疫苗了，……

🧑莫馨99

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2016-11-30

第一次来到这个吧，就是想记录自

第一次来到这个吧，就是想记录自己的快走历程。希望减肥成功。

🧑嗯嗯嗯嗯毅

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2016-11-30

要坚持快走才能减肥

🧑柴禾妞1987

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2016-11-30

步频115-120，减肥效果怎样？

我身高170，体重170，现在每天步行5-6小时，步频大概115，时速在5.5公里左右，这样的减肥效果好不好？真正的快走我坚持不了多长时间，膝盖受不了。

🧑轩辕云师

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2016-11-30

减肥日记

2015年2月25日开始减肥，当天55分钟，8.15公里。昨天55分钟，8.36公里。昨晚称重，79.7公斤。晚餐苹果1-2个，打算每周至少五天，每次保……

🧑楚魂V问天羽

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2016-11-29

快走了半小时累人啊

🧑爱瑶瑶9011

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2016-11-29

为了更好的自己一定要坚持!

要么瘦要么死

🧑没有江山抱抱你

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2016-11-29

310包邮阿迪达斯跑鞋白灰

310包邮阿迪达斯跑鞋白灰40-44 男鞋

🧑回首以前20

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2016-11-28

拯救熊猫眼和疲劳肌这么简单，以后再也不怕熬夜了

🧑hosa2016