快走吧 - RAT

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2017-04-09

继续锻炼

身高1.83 体重103公斤 16年12月底开始锻炼起先慢跑半个月脚筋疼加膝盖疼休整完毕恢复锻炼因体重大改快走了每天一小时七公里跟随操场暴走团……

🧑§核地雷§

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2017-04-08

肥脸也能被瘦脸大法征服

被人叫惯了肥肥，

🧑小资情调白羊

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2017-04-08

我终于可以告别A4脸了

被同学安利跑去买了艾德蔓的瘦脸精华。以为就是涂涂，没想到还需要搭配手法。结果这个手法一做就真的不可收拾，太好用了好嘛，简直比那些跑步运动节食什么的有效果多……

🧑烟花寂寥88

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2017-04-08

你们快走的配速都能达到多少？

RT

🧑却忘川

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2017-04-08

告诉大家一个秘密，运动鞋对于运动的重要性

运动鞋对于运动的重要性

🧑mx958112759

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2017-04-08

减肥为目的

一天10公里的话早晚各5公里效果好还是早晨10公里或者晚上10公里效果好？

🧑记住你的承诺😘

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2017-04-08

《盘中无棋，心中有局》

🧑Juninho52

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2017-04-07

雄鹰会重生吗？

🧑安利邓俊领

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2017-04-07

我也在快走哦，一起加油，为了健

我也在快走哦，一起加油，为了健康，改变自己，今天第十六天。

🧑wmbgslr

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2017-04-07

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑我不过这样而已

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2017-04-07

快走新人，看谁坚持到最后？

我已经快走差不一个月，从10月7日（10月7－２６为补贴）每走一日回一贴开始记录我的快走，坚持就是胜利，加油！

🧑是福是祸躲不脱

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2017-04-06

谁有快速减肥的号方法

夏天快到了。有什么好的方法、？求告知

🧑体重导师

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2017-04-06

快走伤膝盖吗

我快走走了一个一个星期，感觉膝盖难受。。。速度是每公里10分钟。。

🧑jx223366

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2017-04-05

痛痛痛

一年前想减肥进行了快走，走到第五天时小腿后面肉最多的那里面和前面那根骨头的两侧已，膝盖往大腿上面一点的左右两侧这些地方经痛的抬不起了，去省骨科医院拍了核……

🧑zr13568979004

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2017-04-05

有气氛的健身，来不来

重庆江北大石坝的有没有啊？首创这边

🧑我不过这样而已

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2017-04-05

精快走纪实-一周更新一次（连续坚持11天了）

自之前断断续续的减肥，有氧、无氧，跑步、打球、快走、健身，试过很多种，一直木有坚持，这次是计划把快走走到底，每天记录一周更新一次。话说，这次是真的动真格……

🧑feifei8528

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2017-04-05

天杞园效果好不好

我喝天杞园减肥特膳一个疗程瘦十五斤，又可以穿上我去年买的那些裙子了，这个夏天注定不平凡，想知道如何逆袭女神？你和女神只差一盒天杞园的距离VXIN:qing……

🧑体重导师

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2017-04-05

锻炼就是自身完美的体现

很多人觉得锻炼可有可无，个人感觉锻炼是必不可少的东西，并不是无聊才去健身房锻炼达人可以加我共同学习我比较缺少饮食上的一些知识 174976853--娜娜

🧑人非草木71

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2017-04-05

健身教练培训班有人想参加吗

4月咸阳，5月西安，汉中，延安同时开班，想学习的私我15829295435微信

🧑力上健身学院

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2017-04-05

快走减肥---可以坚持的减肥方法

🧑鹰击长空的鱼