快走吧 - RAT

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2017-05-05

零基础健身教练培训，成就高薪职业，工作轻松自由

🧑冰雪lllll

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2017-05-05

果然名不虚传，大爱~~

终于决定下手

🧑无法代0

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2017-05-03

单一的健身项目已淘汰，羽直健身为您添花样！

对于一件需要花不短时间来做的事，有计划地去做往往能事半功倍跑步机跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最……

🧑动岚健身999

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2017-05-03

健身房的好处！ —— 羽直健身！

1、减少脂肪这是绝大多数人走进健身房的目的，坚持进行足够长时间的有氧运动，你可以很轻易的达到这一目标。力美健健身俱乐部中的有氧器械应有尽有，你可以选择在……

🧑动岚健身999

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2017-05-03

跑步机上快走累。。？

我以前在外面快走每小时5.5公里，走一小时，不累，心率也能达到。现在买了跑步机，在跑步机上走5的速度，我根本跟不上，只能走一会，现在只能走4持续一小时……

🧑四季的风啊啊啊

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2017-05-02

快走和散步有什么实质上的区别吗？

喜欢运动，跑步，建了个运动群，四海八荒的朋友们，你准备好了吗？来吧+V：rrfs0221，我在等你哦

🧑Q蓝Eleven

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2017-05-01

我的记录

🧑wmm149

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2017-05-01

这么多年养的嘎嘎要不要捐点

是不是长了十几年的肉，现在的体质就这样了，瘦不了了呀，感觉只能上升不能降不是说但一定岁数要抽条嘛，我要什么时候哦

🧑我不过这样而已

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2017-05-01

试用四海八荒第一虐脸大法，貌似瘦了2圈？

最近上镜各种被说脸变大……肿么了？肿了……一直犹豫要不要打瘦脸针，后来觉得自己还没懒到那种程度，决定试试大家的种草款再说。

🧑男医1314

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2017-05-01

快走2017年4月14开始快走

160身高57公斤想瘦到50到53。天天在家跑步机上快走40到50分钟，早晚都走，效果会很慢，但是坚持，我跑步机上的速度是6.4速度，最后5分钟调到7以上……

🧑大悦悦诗风

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2017-04-30

才看出来自己的五官长什么样~~555

这是哪里来的死胖子？

🧑aimiduo130

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2017-04-30

健身房的好处！ —— 羽直健身！

1、减少脂肪这是绝大多数人走进健身房的目的，坚持进行足够长时间的有氧运动，你可以很轻易的达到这一目标。力美健健身俱乐部中的有氧器械应有尽有，你可以选择在……

🧑动岚健身999

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2017-04-30

快走真可以改善高血压吗？

有没有TX真的有效果？

🧑贴吧用户_762ZD8K

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2017-04-29

第三天晨练

🧑宇强411

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2017-04-29

快走坚持了三个月，但是现在不出汗了

第一个月快走，第二个月走走跑跑，第三个月慢跑，从58.5到49.5，现在已经第四个月刚开始，但是现在快走很少很少出汗，快走一小时6千米，只有一丁点热感，求……

🧑衬衫黑白

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2017-04-29

40岁懒男要健康+快乐

身体一直不好，都是不爱运送加上衣食起居不规律填的毛病，一周前单位体检报告下来了，我不用看都知道什么结果。自己知道必须要动起来了，可是因为懒一直给自己找借口……

🧑曦阳峰峦

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2017-04-28

分享一本好书给大家

超爱诸天纪小说！这本书太好看了，我都看了好几遍了，一起来看看。

🧑神经病的豆丁

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2017-04-27

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑潮鞋大牌😁