快走吧 - RAT

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2017-07-16

快走贴

跑步之外快走也是健身的好方式。上下班两趟，周末不例外。争取每天都来记录。

🧑帝8施工队

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2017-07-15

各位大神，我想请教大家每天快走

各位大神，我想请教大家每天快走多久可以减脂呢？我腿上的肉太松懈了

🧑活小驴儿

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2017-07-15

民丰百汇

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fitem.taobao.com%2Fitem……

🧑特特___特特

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2017-07-15

快走减血脂减肥

本人男 70后,180cm,81KG,血脂高(总胆固醇,低密度脂蛋白两项均高于标准上限),从上周开始坚持走路,争取一段时间后身体指标有所好转.

🧑rockybl

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2017-07-15

精我想做一个不一样的我

年近三十了，却越来越对自己失望，失望于自己的没有耐力，不坚持。失望于自己的知难而退。减肥这条路上来来回回了好久，可是却收效甚微。一次又一次的明理按理的下决……

🧑natian850425

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2017-07-14

自己尊重自己，别人才会尊重你！

62.2 160 已快走5天，每天4公里到6公里不等，视脚底水泡而定。看别人没怎么起泡啊，我怎么总起泡，出去旅游也是，都是右脚的同一个地方起泡，每天忍痛走……

🧑银月有线

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2017-07-13

减肥修炼皮相，学历见证内涵！！！！

重庆大学、西南大学、国开大学（原中央电大）专、本科学历，现在报名免报名费，先注册学籍，后交学费；重庆自考本科1年毕业，网教、成教2.5年毕业，统招全日制……

🧑爱风生水起A

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2017-07-12

我又回来了，还是继续努力吧！加

我又回来了，还是继续努力吧！加油↖(^ω^)↗

🧑吃颗溜溜梅吧

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2017-07-06

快走一个月了，瘦了几斤

🧑红豆豆0825

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2017-07-10

求经验

最近想要尝试快走，各位有什么诀窍吗，不会让小腿变粗QQ1926740689

🧑陌上月巨蟹

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2017-07-06

快走能减肥吗

如题，每天用跑步机速度6.5km/小时，早晚各走40分钟，能起到减肥效果吗？我太胖了身高180体重有93kg跑起来太费劲，速度调到7.5跑1公里就不行了

🧑理想三旬ΩΩ

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2017-07-06

快走可以减肥么？有木有成功的？

快走可以减肥么？有木有成功的？今天花了58分钟走了5.5公里！

🧑天山天蓝蓝

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2017-07-06

新手能发帖吗？

如题！

🧑似水流年678966