快走吧 - RAT

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2017-08-01

别急着奔跑，ta还在路上

一个跑道就跟我们的人生一样，不断的向前，不断的循环。从呱呱落地到现在的懂事、做人，一路上我们是不是走得太着急，而忘记了看看路边的风景？仿佛只是一味地前进……

🧑JIN娜娜501

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2017-07-31

前辈们请教个问题！！！

本人快走四个多月，每天早饭前上五公里，晚上饭后五公里，最近几天左脚后跟中间有些酸疼不舒服的感觉，慢走起来不久就那么疼了，但快走或慢跑还是有感觉。特别是睡一……

🧑岁月听雨

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2017-07-31

3个月的快走减肥心得！力量训练+快走+合理饮食=完美身材

力量训练+快走+合理饮食=完美身材我33岁男身高169 未减肥时体重70KG平时上个楼梯都气喘吁吁的肚子上的肥肉自己都不忍心看了.. 我决定改变自……

🧑默天东

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2017-07-31

每个第一次，都是这么难忘

初恋应该是蛮难忘的吧，第一个爱得如此深的人，第一段懵懂的爱情；分开之后，嘴上都说着无所谓，相忘如初；其实心里都明白，彼此刻在心里的印记早就难以磨灭了。你会……

🧑JIN娜娜501

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2017-07-31

这鞋子骚不骚，

🧑人要如硬币一样

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2017-07-31

快走的利弊是什么？你们知道吗？

🧑CCCCXX2008

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2017-07-30

新手请教：请问大家是早晨空腹走

新手请教：请问大家是早晨空腹走好还是晚上走好？下班后回家事情好多呀想早起运动。

🧑十三太子88

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2017-07-29

只是在等你回头的那一刻

两个人一但有了感情，好像突然就变样了。刚开始我和她认识的时候是在一个公园上晨跑碰见的，我们面对面撞到了，无言的一笑；我想我们应该都彼此的心里留下了一丝的……

🧑去奔跑的五花肉

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2017-07-28

我每天上班，都是快走的···

🧑缘来有你2010

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2017-07-27

走路走多了脚疼，是什么原因

🧑xiaosanbin16

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2017-07-26

快走是穿怎么样的鞋子好尼？

听说穿赤足鞋快走会不会比较舒服，你们有穿过赤足鞋么？

🧑人要如硬币一样

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2017-07-26

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🧑人要如硬币一样

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2017-07-24

咕咚计步真的准确吗？

今天快走65分钟，咕咚显示7.5公里，小米手环显示5.4公里，两公里的差距太大了点吧

🧑小手真忙

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2017-07-24

大家知道吗快走是有强度的每天至少快走40分钟

北京体育大学教授武文强认为，通过走路健身的方式肯定是好的，但走路分为散步和快走，散步无法达到健身效果，只有快走才能在一定程度上起到锻炼的作用。　　作为一……

🧑孑孑升高

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2017-07-24

新人入坑，请教

每天快走12公里，早上两个煮鸡蛋一袋牛奶。中午鲜榨果汁。晚上不饿不吃，饿了就是吃1个菠萝。这样走一个月会瘦吗？图片是我早上上班走的记录。下班基本也就这个……

🧑秒睡姐Zzz

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2017-07-24

请教！裤子磨裆怎么办啊

如题。。。。

🧑人称甩王

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2017-07-24

快走能瘦肚子吗？

本人男，177cm，200斤T_T都是饮料喝的，，每天快走40分钟，已经三个星期了，体重减了8斤，在网上查了下身体太重不能跑步，想问下，快走能减肚子吗？1……

🧑魅蓝style

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2017-07-24

每天快走一小时意外走出好身体。

石先生，今年62岁。去年，他因为腰腿疼痛而愁眉不展，到处寻遍名医均得不到改善。“在医院住了三个月，医生始终找不出病痛的原因。”石先生说，有段时间疼痛难忍，……

🧑就为你盖大楼