吧 - RAT

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2018-05-26

2017年6月12号开始快走减肥，立贴为证

身高163，体重80公斤生完孩子就没瘦下去，还日益增长，真到胖到自己都看不下去了

🧑Sunny杨胖胖

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2018-05-26

2017年2月24日开始快走减肥

本人今年47岁，身高158，今天空腹体重是62.2公斤，目标是5月1日前减到55公斤以下，使用快走和过午不食的方法。

🧑六六喜欢孤独

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2018-05-24

新贴，目标75到65。从明天开始。到2月14日。持续更新中…

新贴，目标75到65。从明天开始。到2月14日。持续更新中……

🧑琳胖胖😜

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2018-05-24

为什么我怎么速度快走都达不到减脂心率呢！望大神们给予指导！

🧑半醉半醒8899

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2018-05-24

快走半个多月

快走半个多月了，一个脚上磨出了桨子另一个脚却没有，还有有啥好法去掉吗

🧑中年少女v

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2018-05-22

求暴走团音乐

哪位朋友有适合暴走团的音乐啊，提供几首可以吗？谢谢

🧑月夜晴空

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2018-05-22

开个贴，坚持万岁

🧑越南金老王😈

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2018-05-21

很酷户外运动时装备

产品质量非常好，做出口，有需要的可以联系她，2881722354，绝对优惠。

🧑lyhiris18

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2018-05-20

每天最开心的就是晚上下班后的一个小时，听听歌散散步

🧑妖

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2018-05-20

18年的5月

凌晨一点半，还没有开始睡觉，就当这是个起点吧

🧑mszb_123

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2018-05-19

开始人生中第二个1000公里快走！每天快走10公里！一天不落!

第一个1000公里快走祥见：晒一晒快走10公里轨迹记录图片以下为第二个快走1000公里，持续更新，敬请期待！

🧑学到老665

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2018-05-19

郁闷，下雨天怎么快走？

我的快走，一小时7公里我感觉是我的极限了，户外，有部分上下坡，不是在跑步机上，感觉说一公里达到8公里才是快走的标准是扯淡。对了，下雨天你们咋办？

🧑tanfu2888

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2018-05-18

快走记录贴，从2017.9.20开始

工作后，体重在慢慢增加，从84--86斤的瘦子渐渐地长到104--106斤了，整个人像气球一样吹了起来，衣服从小码到中码，有些甚至还要大码。随着体重的增……

🧑123莫离456

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2016-07-07

精快走一我唯一能长期坚持的运动

我今年48岁，属蛇，本命年。身高163cm，体重80kg。从8月8日开始快走，第1阶段目标75kg，最终目标65kg。

🧑csjabc806

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2018-05-17

晚上快走好吗？10点才下的楼，36分钟走了4200米。这个时

晚上快走好吗？ 10点才下的楼，36分钟走了4200米。这个时间这样锻炼好吗？锻炼时间短吗？

🧑贴吧用户_0tNZPX8

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2018-05-16

跑步机上走的效果比地上走效果有区别吗？

有点想买个跑步机

🧑akg240s

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2018-05-15

快走易行，坚持不易，减肥并着健康快乐

参观了这个吧，一下子就喜欢上了，决定在这里安家，并记录下我的运动。已经运动减肥半年多，遭遇平台期已久，突然想换种方式，将原来室内跳绳移到室外快走。希望……

🧑萱0911

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2018-05-12

快两年没快走了第一天走好累

🧑妖

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2018-05-11

坚持，就有希望（10公里快走）

在健身房捐献了10年，体重还是直线缓步上升，从120斤涨到了184斤（最重时），工作时间和节奏的原因，让自己难以长期坚持（最重要的还是主观原因啦）。请过私……

🧑筱峣峣

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2018-05-11

第一天打卡，向着漂亮的群群进军，哈哈

新人第一天，记步器还没弄太明白，公里数，6.31,消耗卡卡339.14卡，步数7706,, 明天要继续，大家支持我哈，55后，群群我来了。。嘿嘿，后两圈明……

🧑拉拉快走吧

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2018-05-11

快走健身交流群，qq群18544765

本人喜欢快走这种健身方式，希望能与大家共同交流，互相鼓励进步。 qq群18544765

🧑大驸马0411

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2018-05-10

每天坚持快要这么多能减肥吗

🧑单音z

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2018-05-10

今天开贴快走减肥开始

5月4日开始快走体重95.1KG 每晚快走1个小时今天第7天了 93.7KG

🧑一枚铜钱07

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2018-05-09

坚持每天5公里快走，希望坚持能够减掉肥肉。今日第四天^_^

🧑贴吧用户_0N273VV

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2018-05-09

快走

🧑前往找麻烦

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2018-05-09

乐走打卡贴

🧑慢城阳光

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2018-05-07

#30天#快走30天！开个贴打个卡

亲们一起一起

🧑巧巧巧巧子

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2018-05-06

每天快走十公里，110分钟左右，会伤膝盖吗？有什么害处？

🧑糖醋橙子