快走吧 - RAT

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2018-11-03

每次走到5公里左右，右腿就憋的难受，再走脚趾头就痛，感觉跟腰

每次走到5公里左右，右腿就憋的难受，再走脚趾头就痛，感觉跟腰间盘突出影响腿的感觉一样憋涨右腿难受，休息5分钟就好

🧑LXLXLX😜

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2018-11-02

快走小腿痛,向各位大神求助!

我通过本贴吧了解快走能减肥(165. 90公斤),经过一个月的快走(每天9.1公里 82分钟期间因下雨和其他原因休息了8天左右)瘦了5公斤.每次走完后都……

🧑超级忘了怎么哭

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2018-11-01

快走的标准是啥啊？我这速度能算快走吗？能不能起到减肥，锻炼身

快走的标准是啥啊？我这速度能算快走吗？能不能起到减肥，锻炼身体的效果？

🧑净心思考

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2018-10-30

减肥贴，为了找对象

今年9月份相亲，被一姑娘嘲笑胖，然后励志减肥。

🧑凋零的卡尔

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2018-10-27

每天快走五公里能减肥吗

🧑热血青春◆

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2018-09-09

为健康坚持快走锻炼。

🧑为健康戒烟22

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2018-10-26

我快走第十天，怎么走起路来和腿抽筋疼，越走越慢

🧑冷冷的疯ok

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2018-10-26

刚开始快走三天，肌肉疼

刚开始快走三天，6.5公里的速度一天一小时，屁股两边外侧肌肉疼，正常吗

🧑疯狂锝蜗牛😈

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2018-10-26

孤独但是幸福的行走

今天到现在行走的距离，水库第二圈

🧑自律给我自由♬

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2018-10-26

在忙也要出去走走4.2

🧑Ghbvjk

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2018-10-26

精坚持运动，走出健康

我是从7月26日戒烟那天开始坚持运动的，今天开帖记录一下运动历程，以此鼓励和鞭策自己长期坚持下去。

🧑在乡间大路上

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2018-10-25

用什么App快走好点呀

各位大大们用的什么app快走啊

🧑难道胖子就是错

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2018-10-25

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑thy886545

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2018-10-24

请教一下问题，35岁，男

请教一下，我快走半年了，体重220多斤，现在还有195斤，这半年中每天晚上跟着小区徒步队1小时走6.5公里，一直很正常也很轻松走完。一个月前跟着徒步队参加……

🧑枫叶小子😁

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2018-10-24

1000多的鞋散步与200的李宁云4代差距有多少？我以前穿地

1000多的鞋散步与200的李宁云4代差距有多少？我以前穿地摊上50买的鞋散步一个小时脚就疼，昨天换了李宁的云4代叠影，两个小时才略有酸疼，1000多的鞋……

🧑大计划🌐

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2018-10-24

快走一个星期，求指点

快走吧，怎么没有现在的帖子呢。我快走一个星期了。有没有哪位前辈给指点下经验。。。

🧑贴吧用户_79W18ZS

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2018-10-24

是时候该瘦了，坚持每天快走一小时，每天记录体重。注意饮食。欢

是时候该瘦了，坚持每天快走一小时，每天记录体重。注意饮食。欢迎一起打卡的宝宝们！

🧑灿妮96

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2018-10-23

很高兴加入

🧑流海是用遮眼泪

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2018-10-19

大家每天都走多远呢？

我一般是走一个小时

🧑鞠重理

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2018-10-20

快走了两天，每天十公里，现在小腿特别酸，需不需要休息一天？

🧑Yieoka

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2018-10-20

分享贴子

🧑健身的小涛

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2018-10-19

进吧两个多月了，正式快走一个多月，体重从有记录的93.7到现

进吧两个多月了，正式快走一个多月，体重从有记录的93.7到现在的86.6，减重14.2斤，其实快走之前最高体重97.7，昨天称出最轻体重86.2但是没有记……

🧑lll小欢哥lll

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2018-10-18

新人打卡记录今天第二天快走1个小时散步1个多小时希望身体

新人打卡记录今天第二天快走1个小时散步1个多小时希望身体能赶紧适应，争取早日实现快走10公里明天也要加油呀！

🧑a蛋e蛋

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2018-10-18

180cm 110kg 再不动会死。

不想老伴以后推着我的轮椅和小老头在广场跳舞。

🧑Wang丶叔叔

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2018-10-14

下午吃了一点，晚上走了十公里，现在快要饿疯了，第一天啊

🧑Yieoka

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2018-10-13

开个贴加油减肥

第n天，开始减肥加油加油gogogo

🧑水货玩家闯天涯

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2018-10-13

快走吧

开贴开始加入快走的队伍，从今晚开始，五公里

🧑努力向上的我😚

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2018-10-12

4.12开始快走记录贴！

今天12号，去健身房运动了两个小时，快走10公里，慢跑2公里身高165cm 开始体重127斤小腿左右都是37cm 大腿左右都是58cm 目标108斤。……

🧑sky小媛子1997

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2018-10-11

快走吧人气太差，远不及跑步吧、马拉松吧。快走人这么少？

🧑一八八零后🐷

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2018-10-10

快走半年，体重225斤，现在198斤。最开始2个月是夏天，出

快走半年，体重225斤，现在198斤。最开始2个月是夏天，出汗比较厉害，差不多减掉20斤，现在几乎减不下去了，为什么？我是每天晚上和小区徒步队徒步1小时，……

🧑枫叶小子😁