快走吧
快走是一种努力的尽量快的步行
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2020-03-25
刚开始快走，10分钟一公里，感觉腿迈不快，心率一百二三，还能
刚开始快走，10分钟一公里，感觉腿迈不快，心率一百二三，还能唱歌没能达到说话喘的地步，但是步子只能迈这么快了，请问有没有提高走路速度的方法，请求指点
🧑颜洛汐1
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2020-03-23
每天快步走，发现时速突破7公里有点难
总是差那么一点点，今天的记录看了下，一开始和第三公里的拖后腿了
🧑iifire9
2
2020-03-21
马上开学了，发帖纪念下在家的运动状况
🧑月满汀洲
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2020-03-16
快走的时候这个位置有点疼
快走的时候这个位置有点疼
🧑啊松哥啊
0
2020-03-16
发帖顶一顶快走十多岁学手艺时走路很快，路过别人会感到一阵风，
发帖顶一顶快走 十多岁学手艺时走路很快，路过别人会感到一阵风，那时候不知道什么是快走。 及至为了减重跑步，才发现跑不动，而且心脏受不了，慢下来，才发现比慢……
🧑无为为道
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2020-03-15
坚持每天快走10000步！
一直潜水，今天也来发个帖。快走一直是我最喜欢的运动，其次就是跳绳和骑单车了。 一直断断续续的走，多时1万多步，少时几千步。爱上快走，坚持日行万步！
🧑梦江南♤ლ
0
2020-03-10
我们一起锻炼吧
2020年的春节，一场突如其来的新冠状病毒使我们举国封城，我们每个人如老鼠一样窝在家里这么多天，全国上下万众一心，众志成城，如今国内疫情有所好转，但国外疫……
🧑孔辛运阔
74
2020-03-09
本人女，年龄47，有没有同龄人交流快走感受？
🧑边走边唱02
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2020-03-06
宅家运动@PP喵喵JJ @上路的三郎 @你在取笑我
宅家运动 @PP喵喵JJ @上路的三郎 @你在取笑我
🧑知足者常乐💖
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2020-03-04
这快走真能有用啊？
之前减肥都靠跳绳，一晚上跳4500下，好家伙跳了7个月把脚尖给跳坏了。 这两天寻思快走，走8.3公里，平均145步/一分钟，1个小时15分钟完事。感觉走完……
🧑大云山论剑
4
2020-03-03
我开个帖子记录减肥过程，算给自己施加点压力。1月27开始快走
我开个帖子记录减肥过程，算给自己施加点压力。1月27开始快走每天30分钟，没有忌口。 体重126斤。后面四天跟老公吵架四天没锻炼但吃的少了。四天后开始快走……
🧑勤奋的价
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2020-03-05
每天只能室内跑跑，真想像那天鹅一样飞到天空望一望，疫情啊，快
每天只能室内跑跑，真想像那天鹅一样飞到天空望一望，疫情啊，快点快点远去吧！
🧑孔辛运阔
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2020-02-24
负重快走效果会不会更好
🧑暴走小胖哥😁
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2020-02-23
今天2020年2月14日，晚上体重152，刚买了个跑步机，开
今天2020年2月14日，晚上体重152，刚买了个跑步机，开始减肥健身，记录。今天第一天。
🧑cdmmbsq7671
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2020-02-13
甩甩这个，瞧瞧这个健身神器，咋样 ，眼里还有活
🧑马忠刚
0
2020-02-09
疫情期间买这些菜放家里，可以减少出门买菜的次数
截至2月6日24:00，全国共确诊31161例新型冠状病毒肺炎，636例死亡（不包括港澳台）。疫情越来越严重，人们的防范意识也变强了。每个人都在积极响应号……
🧑南京健康学校
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2020-02-07
跑步来锻炼的带来的意外
我是前年因为腰椎出了点小问题，腰椎恢复后才下定决心坚持跑步坚持锻炼身体的。没有经历过腰椎压迫神经的痛苦的人是无法体会到健康的重要的，所以我把跑步坚持了下来……
🧑孔辛运阔
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2020-01-22
开始减肥啦！
开始减肥啦！
🧑贴吧用户_5XMJtZD
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2020-01-16
8KM每小时快走用什么类型跑鞋好些
1米8体重刚好130，我一般都是在跑步机上8KM每小时的快走1个小时，这种情况下用什么类型的鞋子好些。不说品牌呢，我现在的鞋子用着有点打小腿和膝盖
🧑AWP_Lightning
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2020-01-10
开个贴呀，本人如今155斤。曾经有一段时间鄙人也是120的美
开个贴呀，本人如今155斤。 曾经有一段时间鄙人也是120的美男子。 但是因常年不运动，再加上大学三年场面游玩 加宿舍叫外卖的原因 曾经的青春也就不复存在……
🧑我开水果摊的.
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2020-01-06
正婉日记
旧帖被删，在此从新开楼
🧑kiko正婉
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2020-01-02
2017年8月29日
本人36，肠胃紊乱。目前油炸，火锅，串串，垃圾食品全部都不吃。只喝白开水，晚上10点睡觉，早晨7点起床。晚上下班后快走1小时，慢走1小时，早晨两次广播体操……
🧑9点30睡觉♬
29
2019-12-28
负重快走开始
今天开始签到
🧑zou423070
31
2019-12-29
之前快走的帖子被自己误删了，重新开贴打卡记录。断断续续快走也
之前快走的帖子被自己误删了，重新开贴打卡记录。断断续续快走也有大半年了，国庆节以后坚持的比较好，快走渐渐成为了生活的一部分，当然给自己带来非常大的变化，体……
🧑戒-爱
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2019-12-28
新手也来交流一下，分享快走减肥的心得。感谢自己一直坚持走下去
新手也来交流一下，分享快走减肥的心得。感谢自己一直坚持走下去，而结果也让人满意！继续努力，终于不再是那个与友人合影明显大两圈的胖子了^_^
🧑CSJ1674588
28
2019-12-27
45天快走记录贴，是时候做出改变了。胖了五年了，都快不认识自
45天快走记录贴，是时候做出改变了。胖了五年了，都快不认识自己了。
🧑被血淹死的小号
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2019-12-27
萌新咨询点事，我现在每天快走半小时，3000米，这样对身体什
萌新咨询点事，我现在每天快走半小时，3000米，这样对身体什么好处呢？和慢跑3000米有什么区别？
🧑◆琪琳◆
3
2019-12-27
快走，走这么多合适
快走的话一天走3万步左右
🧑wdb1172008
1
2019-12-23
寻找长沙快走小伙伴！
有长沙的朋友喜欢快走的吗！？
🧑💥小虾米🐯
140
2019-12-23
快走——养生、减肥笔记
从8月底到现在快走已经半个月了，到百度快走吧来记录一下自己的历程，也是希望能够和各位朋友互动，把健康运动坚持下来。 先记录一下目前的体重： 2011年9月……
🧑samgu72
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