快走吧 - RAT

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2016-09-24

为什么我不见瘦。。

快走一个月了，早餐，午餐正常吃。晚餐半饱。饭后休息一小时。快走一小时七公里。晚上回到家只喝水。。这都20多天下来了，我能说一斤没瘦吗。我体重208斤。。……

🧑阿阁_

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2016-09-29

吧里有人喝酵素么？

想问一下？健身后。

🧑丿Zoro_

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2016-10-18

快走需要收紧核心肌肉吗？

如果不是必要的，收紧核心肌肉有什么好处？

🧑akg240s

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2016-10-18

当我瘦了，身材好了

当我瘦了，身材好了。暗自沉迷当我瘦了，随便穿了，牛仔色的褂子给我青春当我瘦了，心情好了，我要请那些嘲笑的人喝瓶啤酒当我瘦了，青春昂扬，转过身给帮助……

🧑淡淡的承偌

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2016-09-30

月末总结

看看我两个月的坚持成果

🧑碎碎学姐

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2016-10-03

快走真的会伤膝盖吗？

长期坚持快走的朋友们，请问快走真的会损伤膝盖吗？每天走多少步合适？

🧑创世王者aaa

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2016-10-04

祝我老公能够快速恢复，快走加油

大家好，我是吧里的新人，本人缺乏运动神经，但是我老公受伤前是篮球二级运动员，左膝韧带断裂，而且因为一些原因治疗时间拖延现在进行手术没有用了，老公算是非常阳……

🧑alphonse0307

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2016-10-04

腰间盘突出可以快走吗？

买了跑步机，每天早晚各跑五公里，结果腰又开始疼了，怎么办？我真的超想减肥的，跑步要停了，我这个病每天快走行不行啊？

🧑小神豆的海角

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2016-10-18

快走会使腿变粗吗？快走多长时间体重能下降？

🧑吉林站hh

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2016-10-07

20161006开始快走减肥，不要让你的身材拉低你的颜值

本人净高158，体重63.2，腰围69，臀围100，大腿60.小腿37，典型的梨形身材，实在受不了自己的体重了，快走减肥

🧑曾经最美LB

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2016-10-08

前脚掌感觉有东西硌脚，有点疼

每天早上快走5-6公里，今天感觉前脚掌有东西硌脚，使劲按还有点疼，但是脱鞋又没有东西。请问这是怎么回事？

🧑贴吧用户_076aJ92

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2016-10-08

没有灵魂，在哪里都是飘荡。。。

快走吧传送http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fn2zqt.ggwfd.top%2F……

🧑李泽斌♤♤

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2016-10-18

每天坚持快走

今早快走4.5公里，每小时6公里。

🧑xiaodiandianou

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2016-10-17

2015.5.4 今日开贴。不跑步，就快走。不可能不瘦...

本人身高158cm 2014 年体重54.5kg，维持这个体重很多年了。肉很紧那种。 2015 5月份体重62kg 了. 3个月内胖的。因为猛吃。……

🧑cindy浅浅0322

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2016-10-17

前辈们，求推荐一个健走APP

求推荐一个健走APP，我用咕咚没有历史记录和统计记录。。只有每天的记录。。

🧑22575169

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2016-10-17

好身体，从快走开始，一定要做到是爱而非坚持

看着身边的人不是跑步就是健身，我觉得我也不能这样继续颓废了，是时候运动了，从0开始，昨天先试着快走完3公里，历时半小时，双腿跟灌了铅似的，今早起来更是浑身……

🧑a纯净人生

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2016-10-15

快走计划，更需要你

🧑恶魔求败

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2016-10-15

快走体育

期待你的加入，我的世界

🧑恶魔求败