形意吧 - RAT

9

2023-07-08

形意五行连环之耿式连环#[视频]我的18周年盘点#

🧑一路多练

9

2023-07-06

传统武术近几十年

所遇到的挑战

🧑哈尔滨形意拳

4

2023-06-29

吧主当选全凭诚信和眼力，练拳者全凭神气，稳准狠中体现手，眼，身，法，步。

🧑袁林发🌙

14

2023-06-27

桩中试劲自身硬，

🧑袁林发🌙

1

2023-06-22

一个门不同的开#[视频]我的18周年盘点#

🧑一路多练

15

2023-06-21

添个光盘学习记录#[视频]视频大作战#

🧑一路多练

9

2023-06-13

形意拳

🧑疾风闯天涯🌻

7

2023-06-11

发个样板老祖的东西你看明白了吗灰泥个三脚猫就以为你是粽子

🧑dfknzhq

8

2023-06-08

形意拳小套路

🧑津门杨清林🌈

3

2023-06-03

用鞭杆庆祝儿童节

🧑一路多练

6

2023-06-02

形意拳之虎形

虎形歌诀曰：“猛虎扑食势雄勇，性属阳刚坐窝能。拳顺清气能上升，力达两掌显威风。” 虎，号称兽中之王。虎视耽耽，威风凛凛，纵跳快速，扑食勇猛。练习虎形，主要……

🧑津门杨清林🌈

61

2023-06-01

精硬打硬进无遮拦这句话动手经理丰富的和没动过手的纸上谈兵理解不

硬打硬进无遮拦这句话动手经理丰富的和没动过手的纸上谈兵理解不一样。这句话在万维时期我就开始絮叨。20来年只影响过有数的几个人。不如横拳似弹，顾打合一等……

🧑哈尔滨形意拳

2

2023-05-31

94岁老者形意拳

🧑津门杨清林🌈

1

2023-05-31

晨练打卡地#[视频]我的18周年盘点#

🧑一路多练

22

2023-05-30

练好筋骨精气神，强身护体增益增寿。

🧑袁林发🌙

24

2022-05-02

三十年河东三十年河西

三十年前一群外贸同行聊天说：美国的房子，中国的美食，日本的媳妇。今天没人说这个话题了

🧑哈尔滨形意拳

1

2023-05-27

形意拳之龙形搜骨

龙形搜骨,发劲讲求骨力,髋部也就是腰椎.骨盆上的肌群丹田.中节能够发力,腰胯关节可以开合.周身骨架筋经贯通,丹田力可以顺达周身各个部位,没有内耗,劲路打通……

🧑津门杨清林🌈

1

2023-05-26

破风八刀与形意刀的区别

🧑º水瓶EXIA

1

2023-05-25

致青春香烟杀精是真的吗

🧑花-开歌未央

1

2023-05-25

钻拳性属水

钻拳性属水，是一气之流通曲折无微不至也。钻上如龙突然出水，又似涌泉趵突（1）上翻，所诸身内属肾，以拳中为钻拳。其拳快似闪电，形似突泉，所谓属水者是也。拳势……

🧑津门杨清林🌈

3

2023-05-25

半价优惠锅包肉不错不错

俩人一斤半哈哈😃

🧑一路多练

90

2023-05-24

5字派估计要玄了

这段江湖风波频起。先是无极西安手谈论道惹争论。后有5A落地演化展示兴波澜。巧合的是这2大都属5字辈高人，平时都是深居简出，高卧云端的。被人称为云端大……

🧑易道士

2

2023-05-24

横拳性属土

横拳性属土，是一气团聚而后分散也，取诸身内为脾，脾属土，土旺则脏腑滋和，百疾不生，所为属土者是也，取之于拳为横拳。拳势顺，似土之活，滋生万物，五脏和霭，一……

🧑津门杨清林🌈

3

2023-05-23

炮拳性属火

炮拳性属火，是一气之开合，如炮之突出；形最猛，性最烈，取诸身内属心；以拳为炮拳，形似烈火炮弹，所谓属火者是也。拳势顺，则身体舒畅，心气虚灵；拳势逆，则四肢……

🧑津门杨清林🌈

3

2023-05-23

美味地方无名食物

练拳小食

🧑一路多练

4

2023-05-22

花子夹棍不一般专戳混球裆下面

🧑dfknzhq

219

2023-05-21

2023年重新练功-记录

从2023.02.10开始，重新练站桩、行拳。 2023.02.10日，站桩两次2小时，拳1小时。 2023,02.11日，站桩2.5小时两次，拳1小时。

🧑易道士

4

2023-05-19

劈拳性属金

劈拳性属金，是阴阳连环成一气之起落也。气之一静，故形象太极；气之一动而生物，其名为横。横属土，土生万物，故内包四拳。其五行循环之理，土生金，故先练守奉（1……

🧑津门杨清林🌈

1

2023-05-19

形意五行连环之再练#[视频]虎年就要嗷呜#大枪

🧑一路多练

11

2023-05-17

晚餐的阅读

🧑一路多练