形意吧 - RAT

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2021-06-20

张三丰承留

天地即乾坤，伏羲为人祖。画卦道有名，尧舜十六母。微危允厥中，精一及孔孟。神化性命功，七二乃文武。授之至予来，字著宣平许。延年药在身，元善从复始。……

🧑易道士

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2021-06-20

请教劈拳

请教，练劈拳时应该先蹬脚还是先束胯？

🧑钱♬阿三

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2021-06-19

瞬间移动一气呵成

🧑jXC1130

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2021-06-19

跃步扎枪

🧑jXC1130

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2021-06-19

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑哈尔滨形意拳

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2021-06-19

精劲贵于弹，束身而起长身而落。

🧑袁林发🌙

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2021-06-19

来个技术求帮贴

夏天站桩非常热，出一身汗，还有蚊子咬，怎么解决？

🧑刚萨雷斯🎃

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2021-06-19

三体式中的撑劲

🧑袁林发🌙

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2021-06-19

也说说明暗吧

其实我不想说一些东西。可是看到一些谬论，不纠正实在过不去。何为明劲，能看得见，在明处，那当然是明劲。而看不出可很难看得出的劲就是暗劲。 -------……

🧑cpacia830

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2021-06-17

我在五台山为所有心怀善念的吧友祈福

🧑杨青林爱儿媳

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2021-06-15

人

人，就是一个由60万亿个纳米机器人构成的一台智能机器生物。

🧑易道士

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2021-06-15

好拳欣赏

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2……

🧑易道士

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2021-06-11

先练顾法然后试劲

🧑袁林发🌙

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2021-06-11

说说‘躲影’

绵张短打拳谱有“仙人躲影”、“藏身躲影”、“斜步躲影”、“横步躲影”、“直步躲影”、“进步躲影”。大全躲影活神仙：势倒如山打进来，斜步躲影拨托挨，进步……

🧑易道士

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2021-06-11

技～势＝动能

🧑jXC1130

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2021-06-10

精接着上一个帖子，说一下束展体悟

🧑刚萨雷斯🎃

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2021-06-10

薛颠隐居处，五台山南台（峰）

🧑杨青林爱儿媳

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2021-06-09

戚继光拳经三十二势

今天我开个帖子讲讲这个，从别处搜集整理来的。戚继光(1527-1587),字元敬,登州(今山东蓬莱)人,出身将门,熟读经史,潜心习武,17岁便开始了戎马……

🧑刚萨雷斯🎃

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2021-06-09

说说刚柔

陈长兴十大要论云： “ 夫拳术之为用，气与势而已矣。然而气有强弱，势分刚柔。气强者取乎势之刚，气弱者取乎势之柔。刚者以千钧之力而扼百钧，柔者以百钧之力而……

🧑易道士

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2021-06-08

今解行拳之劲力平衡

🧑jXC1130

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2021-06-08

生活是广阔的大舞台，包罗万象和而不流。

🧑袁林发🌙

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2021-06-08

精招式与劲力。招式一般是指一个完整的动作。各家各派都有招式。我

招式与劲力。招式一般是指一个完整的动作。各家各派都有招式。我们练习的五行十二形以及流传下来的一些散招。劲力不用劲或者力的说法，把这个两个词放在一起说……

🧑哈尔滨形意拳

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2021-06-08

也说说筋

首先，弄清啥是筋。此处的筋，不是纯粹指肌肉，也不是纯粹指韧带。它是指韧带和对关节起固定作用的肌肉，当然这部分肌肉也有收缩发力的功能，但这个功能，不在此处……

🧑cpacia830

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2021-06-08

也说说束展

束展要用意来“照”，就是用意体会和指挥。束展的地方不止外形，而是拉开的关节（拉筋的效果就是关节空间大）收缩、送放），外形不重要，重要的是里面的这个缩和放。……

🧑cpacia830

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2021-06-08

也说说刚柔

刚绝不是用蛮力，柔绝不是不用力。力短，冷脆，冲击的力，就是刚；力长，后续，推的力，就是柔。逆向对方头面身体的打，是刚；不顶，顺应对方力向，是柔，包括拨……

🧑cpacia830

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2021-06-08

也说说“意”

先明确概念：神为心神，意是意念，气是体内感觉。一般意是“照（罩）”内的。首先明白自己的力源在哪里，然后意关注这里，用意指挥、体验，使动作（内在的）合规。

🧑cpacia830

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2021-06-05

上集待续

🧑形意太极😁拳

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2021-06-05

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑形意太极😁拳

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2021-06-05

随意说几句吧

最近形意拳火爆异常，目前被张静霸占刷屏，张静的某些理论确实是正确的，这个咱们不回避，可以看出他确实受过高人真传，今天我就说一点，其实早就想讲了，总忘，反被……

🧑刚萨雷斯🎃

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2021-06-04

三贼

三贼者，焦虑之贼丶欲望之贼、犹豫之贼。坐中静、舍中取、事中练，可破三贼。

🧑易道士