形意吧 - RAT

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2022-02-19

六米大杆(长枪控制技鲤鱼打挺)

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2022-02-18

挟刀搓手(搓刀)

这几天练拳找到了易老师万字手的部分感觉。也在肩腰胯膝盖脚上做

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2022-02-16

一步N拳啊

哈兄的一步五拳，与前贤创拳暗合，真是下了功夫了。佩服。

🧑易道士

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2022-02-16

万字手呵呵

太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。十字手，两手阴一阳交叉，进入功态(气沉丹田等)，一口气打出。动作类似于心意拳的鹰捉虎扑，但心意拳是分成一、二、三打出了……

🧑易道士

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2022-02-15

互反相成呵呵呵

“道始阴阳混沌，玄开两氣分迁。其生宇宙二神监，互反相成物遍。气化名为天道，自然字为太玄。起一分二二生三，是道无为天产。” 互反，阴和阳，属性相反，一……

🧑易道士

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2022-02-16

这几天练拳找到了易老师万字手的部分感觉。也在肩腰胯膝盖脚上做了相应的改进。上网要求实，就是吸取对自己有用的东西。不要在意名，求实有可能得到实惠。求名的……

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2022-02-16

#[视频]视频大作战#傅传形意四代顾法中的定步劈拳和钻拳

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2022-02-12

虎年猿猴献桃摘桃送桃庆新年

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2022-02-11

各位老少爷们儿们，各位武林同道，吃好喝好！

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2022-02-10

正气内存，寒暑不侵。

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2022-02-11

一步N拳啊

所谓的一步几拳，实质是一出手连续几手的问题。也就是小组合。三丰发明内家拳以卦演拳，一手含三爻为一卦。一含含六爻为复卦。每一手之间的连接要圆滑、顺畅，称之为……

🧑易道士

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2022-02-10

瞎说一个拽打

这个比较常见，形意通背里面都有，普通人瞎打也用，薅住脖领子朝脸上抡，打法简单实用，一手拽一手打，五行拳随便一式都可以，别看简单，真不说十个人八个不知道，这……

最近半个冬天自己练拳又有了一些切实的收获。在手法劲力上吸收了

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2022-02-10

最近半个冬天自己练拳又有了一些切实的收获。在手法劲力上吸收了袁老师的特点，步法吸收了易老师的特点。这些特点是嫁接在我的原有的基础上的，改变是细微的，外……

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2022-02-10

精按肩以练步

肩要按住。无时无刻不按住。按肩靠两手，所以用按，含主动之意。为什么与练步同说？上面按住，脚下如果不撑膝、挺胯，就白按了，上下分成2截了。

🧑易道士

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2022-02-10

祝新老拳友春节快乐

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2022-02-10

说说"谬论错解″

许多人对拳的理解，望文生义，甚至是谬论错解。久而久之，以错为对，以假做真，而尚不自知。我学形意拳时，也听到有攥拳如卷饼的说法，把拳头捏得紧紧的死死的。……

🧑易道士

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2022-02-09

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

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2022-02-08

2022年环游甘肃青海八日游民宿老板用手机拍的星空

🧑cooclt

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2022-02-08

青海茶卡盐湖我作为一个走遍中国的人，极力推荐。

天气好的时候天空的云彩倒映在盐湖上形成天空之镜真的是自然界的奇观

🧑杨青林爱儿媳

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2022-02-05

跳换步不错。双脚同时落地不容易

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2022-02-05

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

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2022-02-04

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

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2022-02-04

这可是真功夫，没有底子，打不这么利索

🧑津门杨清林🌈

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2022-02-02

祝大家春节快乐

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2022-01-31

山西同门师弟的杂势捶

🧑津门杨清林🌈

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2022-01-31

后继有人可喜可贺

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2022-01-31

第一回传的不清楚，再录一个

据说冬奥运动服可以记录肌肉的运动状态，这个将来普及了对于传武

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2022-01-31

据说冬奥运动服可以记录肌肉的运动状态，这个将来普及了对于传武的训练也是个好东西。