弹跳吧
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2016-06-20
本人身高170,16岁,没怎么练过,哪位大神可以教教我怎么练弹跳,我也想扣篮,
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2016-06-20
10
2016-06-20
不要笑话我,求给一套弹跳方法,现在27了,想在30岁前完成灌篮梦。。
49
2016-06-18
本人身高188,体重75 助跑,原地可抓筐,超篮筐半个手指。大一,想扣篮还能怎么练弹跳
1
2016-06-20
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2016-06-20
第一次发帖,求大神们看看这弹跳大概多少? 当时头发已经擦到天花板! 现在弹跳下降了好多, 打球崴到了脚,目前都没有恢复得好!
3
2016-06-20
弹跳也不咋地大神们帮忙看看需要怎么练
1
2016-06-20
我现在每次打球前都做几组单脚前后,和双脚过球,平时还跳花池,还想做几组,快放假了,打算暑假每天早晨出去跑步,练跳和控球的训练。
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2016-06-20
86
2016-06-19
高一体育生,162cm 54kg 站立摸高205 性别男。
🧑sddfvujj
10
2016-06-19
我马上14岁。适合练弹跳么
93
2016-06-19
,吧里有和我一样惨的吗
11
2016-06-18
印的是1号和百度弹跳吧!希望吧务不要删
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2016-06-18
🧑7ee💕
2
2016-06-18
小弟自从一次突破上篮崴了膝盖,严重养伤了 2个月到箱子差不多有8个月 期间 只要打球强度一大起来就会扭伤,求推荐 款护膝!谢谢!
7
2016-06-18
有人在篮球吧说 发育期间最好不要练弹跳,不是很肯定,也没有科学依据,但我身边有些过早练弹跳导致现在比较矮 真的吗
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2016-06-17
楼主182 体重135左右 然后现在立定跳跃可以指尖触框 状态好冲跳可以抓篮筐 请问扣篮需要训练多久啊...
4
2016-06-17
目测多少
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2016-06-17
这个帖子适合吃苦,想通过训练提高的朋友
10
2016-06-16
🧑2916999
1
2016-06-16
已经收到衣服,质量不错,红色穿起来效果很好。大家有兴趣的看以前的帖!联系鹏哥,比较便宜
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2016-06-15
为什么在楼下可以跳3.12米,然后在12楼,跳起来怎么连天花板3.02米都跳不到?
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