平板支撑吧 - RAT

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2017-05-19

平板支撑第五十八天，还好，搞定了，你在玩的时候，我就去做完了

🧑想你那一时

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2017-05-18

平板支撑第五十九天，看着时间一分一秒的过去，为什么这么慢呢？

🧑想你那一时

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2017-05-18

平板支撑第60天，每天完成了，就觉得轻松，累，还是要完成。

🧑想你那一时

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2017-05-15

腰椎间盆突出能练平板支撑吗？

请问腰椎间盆突出能练平板支撑吗？懂的来指导指导，或者同样腰突的出来说说经验！

🧑万事如意😄😁

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2017-05-14

平板支撑第五十六天，今天早上没有做，晚上搞定了，坚持到底

🧑想你那一时

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2017-05-14

为什么平板支撑的时候其他的都没事但是胸腔特别憋闷是怎么回事

🧑度儿芹菜

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2017-05-13

平板支撑第五十五天，健康之路很长，坚持下去才是真正健康，不管遇

平板支撑第五十五天，健康之路很长，坚持下去才是真正健康，不管遇到什么，我都会坚持

🧑想你那一时

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2017-05-12

平板支撑第五十三天，佩服那些有梦想的就去做的人，为自己的梦想坚

平板支撑第五十三天，佩服那些有梦想的就去做的人，为自己的梦想坚持到底

🧑想你那一时

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2017-05-12

平板支撑第五十四天，运动，读书，十年之约我不会放弃的，时间的定

平板支撑第五十四天，运动，读书，十年之约我不会放弃的，时间的定投，坚持下去，习惯了就好，

🧑想你那一时

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2017-05-12

平板支撑第五十天，走了五公里，平板支撑才五分30秒了，

🧑想你那一时

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2017-05-10

平板支撑第五十二天，年龄大，胆子小，初生牛犊不怕虎，还是年轻好

平板支撑第五十二天，年龄大，胆子小，初生牛犊不怕虎，还是年轻好，想做什么就去做，

🧑想你那一时

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2017-05-10

平板支撑第四十九天，好了又完成了，把时间分几段，坚持下去了，

🧑想你那一时

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2017-05-10

平板支撑第四十六天，好习惯养成，一直坚持下去

🧑想你那一时

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2017-05-09

平板支撑练腹部赘肉有用吗

吧里有没有人成功瘦腹部了呢。教教我

🧑想你在夜里2

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2017-05-08

新手不会玩的平板支撑

才坚持一首歌的时间 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.youku.com%2……

🧑jiushi206

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2017-05-07

平板支撑第四十八天，调解自己的状态，每个人觉得做不到，坚持自己

平板支撑第四十八天，调解自己的状态，每个人觉得做不到，坚持自己的想法，相信自己能完成，

🧑想你那一时

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2017-05-03

平板支撑第四十五天，怎么了退步了，

🧑想你那一时

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2017-05-03

平板支撑第四十二天，每天都痛苦坚持，这段时间是美好时光

🧑想你那一时

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2017-04-25

想参加平板支撑比赛现在只能做八分多请问大家有没有什么技巧

二楼图

🧑164429623

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2017-04-25

怎么样才能支撑的久一点！！！

本人新手，从昨天晚上开始练习的，只能支撑5分半，求大神指点小弟一下，

🧑Style丶猫猫

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2017-04-20

哥哥啊 - 我是妹绷妹

养了怎么办zsO

🧑林微信bb30086

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2017-04-18

做平板支撑的时候腰好像有东西在顶着

这什么情况？？？？

🧑文艺致死shine

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2017-04-18

平板支撑

你们是哪个地方累我怀疑我做了个假的

🧑划船一生

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2017-04-18

困惑啊

做了一个星期的平板支撑，前几天还感觉小腹酸痛，这几天做完怎么没有感觉了。求大神指点啊。

🧑射手座也不能寐

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2017-04-18

2分钟

🧑于心赋值

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2017-04-18

多久才有效果啊

每天晚上70s 3次，我知道很丢人，就想知道有效果吗？

🧑发香散得匆忙5