平复保健正反循环可意拳吧

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2016-02-01

盘架子与呼吸

1. 谈到太极拳呼吸与动作的关系，一般有两种看法：一是主张有意识地调节呼吸，使之与动作的起落、开合、蓄发相配合，形成所谓的拳势呼吸；一是主张一般情况下不特……

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2016-01-22

太极拳论

《太极拳论》一举动，周身俱安轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整……

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2016-01-13

转贴:求静益于健康的生理学解释_太极健身吧_百度贴吧

求静益于健康的生理学解释_太极健身吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/4153479146?sharefrom=tie……

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2016-01-07

要想健康，晚餐就要远离这些食物

要想健康，应远离这8种晚餐转载2016-01-07 14:09:06标签：健康指南健康饮食我们常说早餐要吃得像皇帝，中餐吃地像平民，晚餐吃得像乞丐。在饮……

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2015-11-20

转贴:转帖人生感悟_太极健身吧_百度贴吧

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2015-11-13

央视转播国外学练太极拳

中央新闻报道太极拳_太极拳吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/4156991887?sharefrom=tieba

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2015-10-26

李占英论刚柔及松紧关系

其中有85式套路标准李占英谈松紧——现代人存在"重柔轻刚"的误区_太极拳吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/412023……

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2015-10-19

转贴:太极拳——上班族健身首选_

太极拳——上班族健身首选_太极健身吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/4109950783?sharefrom=tie……

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2015-10-08

转贴:长寿的太极拳——看这个99岁的老人

长寿的太极拳,没那么多名堂,你看这个99岁的老人_太极健身吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/4086963416?sh……

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2015-10-04

太极拳的境界

今朝有拳今朝醉生存和生活是生命的两重境界，生存需要解决的是吃饱饭饭穿暖衣等保障生命体存在的基本条件。生活则是讲究一定的品质，品位，包括身心愉悦，精神自由……

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2015-09-24

杨澄甫晚年拳照

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2015-09-20

太极——将来或成"处方药"

"太极"将来或成"处方药"_太极拳吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/4053772738?sharefrom=tie……

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2015-09-19

汉拳——设想能否成立？（七）

中国人骨子里的传统与追求是与人为善、仁爱礼让，邻里和睦、国泰民安。即便是小到人与人，大到国与国矛盾发展到非要动武不可时，也必然是先礼后兵——做到有理、有利……

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2015-09-17

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2015-09-15

汉拳——设想能否成立？（五）

小时候，特别喜欢看“小人书”（连环画）。尤其武侠类，如《三侠剑》、《七侠五义》等，书中人物胜英、艾虎、白玉堂至今还残存些印象。记得那时与小伙伴经常争论：谁……

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2015-09-11

汉拳——设想能否成立？（三）

按说，少林、武当、形意、八卦.......等等都可属于汉拳范畴，但所有这些武术拳种无一不随着时代变迁，逐渐衰微甚至完全走向消亡！唯有太极拳以它独有的健身功……

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2015-09-09

汉拳——设想能否成立？（二）

“国拳”必须具备其它拳种不可企及的条件：产生年代历史久远；广大民众喜闻乐见；老少皆宜人人可学；万众参与国家受益。

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2015-09-08

汉拳——设想能否成立？（一）

中国人的语言是“汉语”，使用的文字为“汉字”，强身健体的方法称为“汉拳”顺理成章！韩国有跆拳道，日本有柔道，泰国有泰拳，中国人更应该有自己的国拳。纵观……

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2015-08-26

转贴:盘架子怎样才能稳?_太极健身吧_百度贴吧

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2015-08-25

转贴:大家对于学院派的看法(优缺点或者个人见解),请多指教_太极...

大家对于学院派的看法(优缺点或者个人见解),请多指教_太极拳吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/3987951366?……

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2015-08-21

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2015-08-16

转贴:震惊!晚餐能决定寿命_太极健身吧_百度贴吧

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2015-08-11

转贴:保护血管的食物_太极健身吧_百度贴吧

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2015-08-09

转贴:盘架子怎样才能把心静下来?_太极健身吧_百度贴吧

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2015-07-28

转贴:转帖:坚持练习太极拳效果有哪些?_太极健身吧_百度贴吧

此文对太极拳的功效总结的比较全面. 转帖:坚持练习太极拳效果有哪些?_太极健身吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/392……

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2015-07-18

可解油腻的食物

　　8种食物可解油腻　　燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。　　洋葱：洋葱含……

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2015-06-03

活动与健康

据健康报载，近二十年来妇女癌症患者增加了近一倍。。。。震惊之余，联想这是否与家务劳动减少有关？以前我信口说过：妇女平均寿命比男人长，是因为家务劳动女人承担……

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2015-05-30

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2015-05-28

长寿秘诀（转载）

“长寿”是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。虽然……

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2015-05-24

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