平复保健正反循环可意拳吧
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2021-04-10
太极文化越来越受到企业白领人士的青睐
仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。随着社会的开放，经济的飞速发展，人们的物质文化生活水平也在逐步增长。然而也是由于现代生活节奏的加快，都市的人们也在承受着前……
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2021-04-04
一周内三位杰出青年科学家离世
山东农业大学副校长郝玉金教授，因病医治无效离世，年仅51岁。 我国知名材料学专家、华中科技大学光电学院副院长周军教授，因工作积劳成疾不幸去世，终年42岁。……
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2021-03-22
国标《四十八式太极拳》
四十八式太极拳李德印精讲（完整版演练） 上-体育-完整版视频在线观看-爱奇艺 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?u……
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2021-03-17
文化瑰宝
太极拳是我国体育文化的瑰宝，其拳理博大精深。它总结了前人的养生之法和导引气功的精华，结合阴阳之理，把运动溶于清静之中，把静止化于运动之内，使动与静相结合，……
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2021-03-09
存档（四）
焦点效应 一个人的成长， 婴儿阶段的焦点在于不能生病， 幼儿阶段的焦点在于人格教育， 青年阶段的焦点在于技能学习， 中年阶段的焦点应该是勇于实现理想目标，……
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2021-03-02
许禹生74式《《太极拳势图解》
《太极拳势图解》：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fpan.baidu.com……
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2021-02-22
哈佛妇女健康观察：太极拳的健康益处
作者 梅奥诊所员工 如果您正在寻找减轻压力的方法，请考虑太极拳（TIE-CHEE）。太极拳最初是为自卫而开发的，现已发展成为一种优美的运动形式，现已用于减……
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2021-02-14
太极文化越来越受到企业白领人士的青睐
仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。随着社会的开放，经济的飞速发展，人们的物质文化生活水平也在逐步增长。然而也是由于现代生活节奏的加快，都市的人们也在承受着前……
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2021-02-10
血管不堵者身体会有5个表现，清血栓记住2点
原标题：血管不堵的人，身体会有5个表现，占2个以下，恭喜你血管还不错 （正文） 血管，是为人体输送血液、氧气和其他养分的重要“管道”。 好比，一间屋子中水……
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2021-02-05
存档（二）太极拳家的寿命与太极拳的延年益寿作用
余功保的《盈虚有象》一书，是他对太极拳家的访谈录。书后附录中，有自1600年以来，可以称为太极拳家的人的有关资料，其中有96位太极拳家可详知其生卒年分。这……
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2021-01-18
我的均衡锻炼实践（转自 太极健身吧）
我觉得，无论是《太极拳论》中说的“阴阳”还是《太极图说》中说的“动静”，其实指的都是均衡锻炼。只有均衡锻炼，自己才能感到舒适，别人看了才会觉得协调。 我开……
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2021-01-11
杨振铎：教太极拳，就是为了帮助人们祛病延年
“现在国家强大了，生活富裕了，我们对个人的身体健康也更重视了。为了人们的健康长寿，我们一定要响应国家号召，广泛开展太极拳活动。作为一名杨式太极拳工作者，看……
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2021-01-02
医生孟化——太极拳运动是最好的减肥运动
当了解到人民太极正在致力于推广以太极为核心的太极运动康复服务时，孟主任对此表达了极大的肯定和兴趣。对于太极与康复的结合，他说：“对于重度肥胖的病人，如果让……
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2021-01-02
太极拳的气势、表情与节奏
1. 气势 练拳态度端正，不歪不扭，不走旁门左道。练拳要身正势圆。身法中正，动作才能做到位，时而松时而紧，动作非圆即弧.....。做到凝重而不失淡然，严肃……
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2020-12-29
存档（四）太极拳
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2020-12-18
衷心祝贺太极拳世界申遗成功
新华社北京12月17日电（记者周玮）记者从文化和旅游部获悉，北京时间12月17日晚，我国单独申报的“太极拳”、我国与马来西亚联合申报的“送王船——有关人与……
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2020-12-15
我所理解的太极拳
我所理解的太极拳： 太极，是我国本土宗教——道家，遵循的一种哲学理念——讲阴阳，论循环，包罗世间万象。 太极拳是依据太极理念（导引术）形成的一种健身运动。……
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2020-11-15
向钟南山院士学习，致敬！
医学界巨擘，84岁的钟南山院士竟是位健身达人！昨晚央视一套播放的舞台电视剧，钟南山年轻时特别爱好体育运动，竟然是位400米跨栏冠军。他不顾教练一再挽留，毅……
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2020-11-20
周而复始 循环往复
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2020-10-31
马王堆汉墓中的导引图谱
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2020-10-29
山水情
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2020-08-19
存档（三）徐文兵谈随意
随意肌。我们身体还有不随意肌呀！特别胃肠道，包括我们内脏，全是不随意肌呀。你怎么让它动？啊，你说，胃蠕动，心跳慢点，是吧？肛门排泄，或者放个屁，它不听你的……
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2020-08-03
（转载） 太极拳与糖尿病
“我，身高1米75，目前体重为135斤。我的工作坐办公室的，每天除了在单位上网就是在家上网，夜间2点以前没有休息过，几乎每天要有14个小时以上泡在网上。由……
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2020-07-10
发展体育运动
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2020-06-20
初学太极拳
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2020-05-28
给初学太极拳者的建议
初学太极拳者首先要明白太极拳到底好在哪里？太极拳到底是门搏击术，还是只是一项普通的健身运动？自己学练太极拳的目的是什么？是为了打架不吃亏或者擂台夺金牌，还……
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2020-05-21
门派主张太极拳能打的依据
留存共鉴赏： 《太极拳杀手歌》 上打咽喉下打阴， 中间两肋并当心 下部两臁合两膝 脑后一掌要真魂 这是古代太极前辈写的拳谱，所以太极拳自古就是击打要害的搏……
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2020-05-14
太极拳盘架子时的一用和一不用
一用指的是用意。一不用指的是不用力。打太极拳盘架子必须把这一用一不用弄懂、弄明白，体现在行拳的整个过程中。下面两篇短文一个讲用意，一个讲不用力，供参考。 ……
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2020-08-19
求静六论（看专家学者怎样认识太极拳）
专注于动，才能生静（六论之一） 1. 如果每日只是打打太极拳套路，用以健身，那么打太极拳就应定位在动静结合，动中求静上，以求静为重点，一切以利于求静为准。……
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2020-05-01
老武术家这样说传统武术，大家应该醒了吧
出生于1915年的国家级荣誉武术裁判康绍远，从民国时期就开始学习“国术”，是中国屈指可数的武术九段之一，亲身经历了传统武术“套路化”的进程。 他对武术的看……
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