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2022-09-24
篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目[1]。 1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青……
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2022-09-24
运动中跑步的正确姿势   1、腰。跑步动作要领——腰部保持自然直立,不宜过于挺直。肌肉稍微紧张,维持躯干姿势,同时注意缓冲脚着地的冲击。 动力伸拉——体前……
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2022-09-24
1、 健身前必要的热身活动 健身可不是喝杯水的时间,当肌肉越松弛时,它们也更窘易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会,因此,花上5-10分钟的时间,……
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2022-09-24
长跑是非常健身的运动之一,其不太受限制的场地是重要原因,但是长跑也是需要正确动作引领才行,下面跟着小编一起学习下长跑的动作要领。   1、正确的跑步动作 ……
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2022-09-24
热身运动的名称有:头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。热身运动在主要身体活动之前,以较轻的活……
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2022-09-24
1. 俯卧撑 俯卧撑是最直接的力量训练方式,因为它不需要任何特殊的设备或特殊的场所,这是许多在家里徒手进行力量训练的健身爱好者的首选。俯卧撑也是我们在运动……
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2022-09-24
初学乒乓球的小白要想练成为业余高手,也是需要练习乒乓球基本功的。如果要从事乒乓球专业,那么最正确的方法就是找专业教练指导。如果将乒乓球当做业余爱好,那么可……
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2022-09-24
在跑步前有一个重要的动作容易被大家忽略,就是跑前的拉伸运动。这个比较关键,如果跑友们不知道在哪里去找这个示范动作的话,我在这里给大家推荐一下,比如各大主流……
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2022-09-24
1、过胖的人在选择运动服时尽量避免短裤短袖,尽量选择吸汗的运动服。 2、偏瘦的人要注意防止选择短裤,这样会使你骨瘦如柴的小腿看上去更显焦虑。此外,能够选择……
🧑yydlp
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2022-09-23
咱们学校承认专科阶段的积极分子吗,请问有同学是这种情况吗?
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2022-09-23
万┊💌全封闭园区建设💌 思┊[太阳]全程名师面授[太阳] 考┊🌟分班型精准教学🌟 研┊🎈高三式管理🎈 二┊🌈吃住学一体🌈 战┊🌺🌺带上你的研友,我们携手共……
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2022-09-23
食堂阿姨好热情,每次都问我够不够吃!
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2022-09-21
不常看贴吧,四年前我也是来这里问了许多问题,也有许多的学长学姐帮我答疑解惑,这里就像我的家一样,回家看看。深知你们和当年的我一样对这个学校有向往有期待,也……
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2022-09-20
国庆放假的话可以离校吗?
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2022-09-19
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2022-09-17
在这里书写下你对他(她)的爱,不要那么多虚伪的语言,如果他有心回来这里看到你的话。。。如果想求男友女友的,写下自己对他(她)的期许。
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2022-09-17
原神3.1版本-赤土之王与三朝圣者 来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2F……
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2022-09-16
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2022-08-28
学长学姐们有校园卡推荐的嘛?在校都用什么卡呀
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2022-09-09
有没有办理校园卡的,想办张卡,有的私我留联系方式
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2022-09-15
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2022-09-11
有知道2021级的学生的开学时间不,知道的帮帮忙
🧑对味yxr
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2022-09-01
坐标:北芦村(新师大对面)精装一室一厨一卫 有空调独立卫浴,家具齐全 拎包入住 停车便利 多种户型可选有需要的同学可以看看哦
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2022-08-30
漂亮学姐帅气学长求问新校区宿舍床尺寸,床帘可以买多高啊
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2022-09-03
求各位学长学姐回答一下,谢谢
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2022-09-03
四级没过能领到毕业证和学位证么
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2022-08-29
山西师范大学现代文理学院欢迎22届新生,没有加群的小伙伴,加一下新生群,学长学姐给你们答疑解惑🌹🌹
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2022-08-27
想问一下学姐学长们,专升本的同学是不是没有钢琴舞蹈课
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2022-08-27
新洋学校山阴、广灵两校区招聘优秀初中、小学教师 一、学历要求:大专及以上学历 二、工资待遇: 新到岗教师根据工作量、工作能力,小学2500~4000元,初……
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2022-08-26
优秀学生就是学习培养的好,裁缝就是个人行为与学校无关是吧
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