失眠吧 - RAT

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2024-11-15

冠心病患者睡眠不好怎么办

我奶奶今年80多岁了，有很多老年基础病，像高血压、高血脂、冠心病全占了。医院给开的药疗效很一般，服用后甚至还出现了失眠症状。家里大侄女是中医，看了一下家里……

🧑快乐阳光！

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2024-11-14

失眠拯救自己的失眠神器。

🧑天选的打工人i

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2024-11-14

质询失眠问题急

本人18大一在东北上学，11月份开始睡不着到今天大概有一个星期了每天大概2，3点钟睡觉6，7点钟起床早上上课时有困意，但是一到晚上就睡不着了，真的很难受，……

🧑火妖

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2024-11-14

咨询一下各位吧友

由于本人现在在准备考研，所以难免会有心理压力导致失眠，之前也开过思诺思，感觉挺有用，但不敢长期吃，一个星期只敢一片，想问一下这样会有依赖性吗？

🧑鑫谷，

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2024-11-14

失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。【图片】【

　　　　失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。【图片】【图片】【图片】切记：黑豆要煮熟哦【图片】【图片】【图片】【图片】

🧑福源如来佛

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2024-11-14

失眠睡不着？？养肝茶来帮你！！！

睡眠问题几乎困扰着每一个人，那面对睡眠困扰的时候我们应该怎样做呢？什么是高质量睡眠？入睡快。上床后5~15分钟进入睡眠状态；睡眠深。睡中呼吸匀长，无……

🧑小王想发财😍

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2024-11-14

治愈神经症的秘诀：与其“坐而论道 ”不如“起而行动 ”

编者按：“行动”这个名词虽然简单，却是森田疗法的核心治疗思想，同时也是治愈神经症的关键因素。人的认知、情绪和行动是相互联系的整体，无论改变其中的任何一个环……

🧑心理治疗师若水

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2024-11-13

北京中医科学院西苑复方酸枣仁膏

#失眠#我一个老乡50岁了失眠7年多，做工程的，压力大，事多，肝火旺，每次晚上凌晨1-3点就睡不着了，翻来覆去怎么也睡不着。这是典型的酸枣仁汤症，当时咨……

🧑天选的打工人i

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2024-11-13

复方酸枣仁膏值得一试

中国中医科学院西苑医院自研药，爆款中成药。复方酸枣仁膏朋友家住西苑医院旁边，提供代购。建议试试可以先去了解一下这个自主研发的中药北京西苑

🧑天选的打工人i

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2024-11-13

失眠拯救失眠

拯救失眠

🧑天选的打工人i

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2024-11-13

睡觉的秘密

心疲劳和身疲劳都容易睡着

🧑txwd

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2024-11-13

走路治好了失眠

我走路快2个月了之前失眠好几年了今年失眠加重了要凌晨五六点才能睡着我查下运动治疗失眠有人推荐走路90分钟(最好在阳光下走路) 我刚好想减减肥就采……

🧑伤心_唉

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2024-11-13

熬夜是现代人的病还是药，我方是药，怎么打，不要老友赛的那个

🧑贴吧用户_JJyQE71

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2024-11-13

熬夜是现代人的药还是病，我们是药，大佬给点建议

🧑贴吧用户_JJyQE71

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2024-11-13

俩天没睡觉了

躁狂抑郁交替发作这一个月也没睡好过

🧑我在童年时已死

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2024-11-13

睡不着根本睡不着

🧑女霸王

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2024-11-13

失眠怎么办

高中生一有点心事1点多就醒怎么也睡不着

🧑任困

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2024-11-13

失眠了怎么才能快速入睡呀

🧑孤独的逆行者

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2024-11-13

一直失眠有什么好办法吗

失眠怎么调理

🧑凌空染丶

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2024-10-12

失眠抑郁的来

睡眠质量不好，情绪容易低落、烦躁的，脑袋发懵，后脑勺发胀，颈椎肩膀不舒服的，可以联系我看一下，有没有虚的在影响

🧑耶路撒冷旅途了

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2024-11-13

严重失眠怎么办

自从做好事扶起一个摔倒的老太被冤枉讹诈后，就开始失眠了

🧑喜子0c8da

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2024-11-13

内分泌失调引起的失眠问题，怎样调理才有效？

失眠是现代社会普遍存在的问题，导致失眠的原因多种多样，如内分泌问题和精神健康问题都可能是罪魁祸首。

🧑心缓心冠腰疼站

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2024-11-13

连续做了五天恶梦了，怎么办？

已经开始不敢睡觉了

🧑鰝源

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2024-11-13

请问大家有安眠药物推荐吗

最近睡眠特别差…每天都不困…一天顶多睡四五个小时有时候连续几天才睡觉之前吃褪黑素醒来头晕的不行然后去医院开了艾司（可能以前褪黑素吃太多了？还是睡不着……

🧑碎冰不吃冰

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2024-11-13

最近好容易失眠，有时候容易焦虑

🧑贴吧用户_aPJEX7R

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2024-11-13