失眠吧 - RAT

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2024-11-18

现在彻底戒不断了

2015年，我吃了一年的劳拉加氯硝，后通过隔天减量加跑步戒断了。那时候年轻几天不睡没事人一样，跑步也跑得动。轻轻松松就戒断了。 2020年失眠复发，起先不……

🧑dreamwsy2010

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2024-11-18

吧里有没有因为脑外伤后失眠的

我想问下吧里有没有和我一样因为脑外伤失眠的朋友。我因为一次意外脑外伤后就失眠一直到现在，7年左右了，很是痛苦，有和我差不多情况的朋友跟帖交流一下，谢了。

🧑sxhcl

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2024-11-18

元式催眠每天6个小技巧

🧑元式催眠肖兰秀

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2024-11-18

无事碎碎念

我想我是虚伪的，但值得庆幸的是很多人都是的，这使我不再孤独却也怨恨。我曾盲目的追随**，后来才发现原来相当一部分人并不是想要平权，她们只是想要特权，她们渴……

🧑无解43

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2024-11-18

救命贴朋友们帮帮我失眠让我生不如死

我40岁，男，我晚上11.30睡觉，入睡基本上1点左右，早上6.00点左右就醒了，每晚睡眠只有5小时左右，救命啊啊啊啊啊，这样下去只有猝死了。请吧友们帮帮……

🧑夏日咖啡豆🐟

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2024-11-18

总是早醒，再睡很困难。

🧑贴吧用户_6S5DZGaCa

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2024-11-18

经验分享

2016年初我感觉自己睡眠越来越不好了，晚上翻来覆去老是睡不着，忍不住要去想各种各样的事情，一般要一两点才能迷迷糊糊的入睡，第二天早上不管是起的早还是起的……

🧑贴吧用户_Q41QKJN720

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2024-11-18

不会犯困了，也不打瞌睡了，大家有这样的问题吗？

四个多月了，突然不会犯困了，也不打瞌睡了，中间吃过中药，西药。还吃过思某思三个月（停服），后面医生开了“曲某酮”，勉强能睡了，但不稳定，有时候睡的好，有时……

🧑打你屁屁疼不疼

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2024-11-18

有没有人吃喹硫平治疗失眠的，对大脑副作用大么

有没有人吃喹硫平治疗失眠的，我失眠5年多了，今年25，服用奎硫平1年半了，一日1片，吃这么长时间对大脑有伤害了么？

🧑磊丶歌

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2024-11-17

失眠兄弟姐妹

失眠的来打个卡吧

🧑此水温柔

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2024-11-17

关于失眠的建议

失眠基本都是工作生活处于负能量，一次小小失眠就能恶性循环反复失眠最终造成神经衰弱，所以我们要跳出循环不要在处在那种工作生活中了，我们要恢复我们的能量了，具……

🧑额额63999

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2024-11-17

求助求助求助

最近两周失眠，从12：00上床开始闭目养神，一直要到凌晨三四点才能睡着，早上又要8：00起来上课，每天只睡了四五个小时，但感觉精神反而比以前睡七八个小时更……

🧑1346966

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2024-11-17

分明不是明

每次出来散步都有他的语音陪伴天寒地冻了出来散步手机都不想拿出来可是他依然在脑海里转悠不知不觉间陪伴过了大疫三年又陪伴过了平淡两年如老友如亲人……

🧑青鸟晓飞鱼

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2024-11-13

睡不着觉哦

我真的生病了我根本睡不着

🧑哈哈哈哈哈哈哈笑你吗

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2024-11-16

河北北京哪里看失眠好

🧑苏洛璃

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2024-11-16

3个月了，每天24小时无困意是怎么回事？

🧑Mr191

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2024-11-16

研究显示，睡前做这个动作，可以改善睡眠，延长睡眠时间

来源：医诺维睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。越来越多的研究显示，睡眠不足与心血管疾病、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关。虽然白……

🧑你如天使般美丽

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2024-11-16

严重失眠彻底康复不用一分钱唯一办法

以前自己被神经衰弱、失眠折磨得比下地狱还惨，整晚整晚睡不着，眼睛很痛，怕光。好不容易睡着做梦不断，稍微一点点声音都醒。连家里墙上时钟走动的声音都让我发狂。……

🧑戒出精彩😘

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2024-11-16

有没有吃中药或者吃中成药感觉越吃越失眠越吃睡眠越浅的？

🧑失眠赶紧好♤

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2024-11-16

讨厌突然出现又突然离开的人

真的很讨厌一些短暂陪伴的人突然闯入我的生活里打扰我平静已久的生活节奏可却又突然离开像什么事都没发生一样而我要花好久一段时间去自愈

🧑难过就大口吃饭fan

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2024-11-16

一个治失眼的好办法

还真有这个吧，刚刷百度看到有人被失眼困扰，想着有很多这样的人，会不会有个这样的吧，这方法真实有用，希望能帮到更多的人失眼背英语单词，比吃药有用，几年前也……

🧑希望哒

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2024-11-16

植物神经功能紊乱是怎么回事

🧑dhdh114hd

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2024-11-16

失眠可以治好吗

🧑泰罗奥特曼1118

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2024-11-16

躺几天几夜，脑子也不会进入睡眠状态了怎么办

🧑可爱的shuang11

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2024-11-15

本人大爷一枚

坐标北平稳定长期左匹克伦睡的香

🧑贴吧用户_J4SM2CK009

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2024-11-15

失眠的一天。。。。

睡不着难入睡睡眠障碍之类的，表达能力不好浅浅记录一下希望我的帖子对看到的人能有帮助吧祝君健康！！

🧑不寒杨柳风💕

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2024-11-15

如何“活在当下”，只看这一篇文章就足够了。

（一篇活在当下的经典文章，看懂后彻底走出失眠症状）编者按：很多人感觉“活在当下很难”，是因为他们给自己加了很多“心理戏”，他们太贪了，执着心太重了。现在……

🧑心理治疗师若水

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2024-11-15

为什么还会有蚊子😡

都已经11月了，冬天了，昨晚3点5点还会分别被蚊子吵醒😡，不是哥们，真研究出来了能过冬的蚊子？

🧑贴吧用户_JJD2DtR

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2024-11-15

冠心病患者睡眠不好怎么办

我奶奶今年80多岁了，有很多老年基础病，像高血压、高血脂、冠心病全占了。医院给开的药疗效很一般，服用后甚至还出现了失眠症状。家里大侄女是中医，看了一下家里……

🧑快乐阳光！