失眠吧 - RAT

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07-29

失眠六年，我是如何拯救自己失眠的

失眠六年，我是如何一步步拯救自己失眠的。直接说方法第一个是大量散发香味的的东西这玩意是最难让人察觉到的，不要用便宜的工业香水！这个绝对失眠！第二个……

🧑起一个不会违规的名字

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07-29

我晚上躺床上三个小时睡不着了。

第一是硬躺了三个小时。第二是我自己感到困的时候是可以睡着的，所以我应该不算失眠病吧，只是不困吗？昨天也是2点自然醒之后又躺两个小时，一直睡不着。为什么这都……

🧑拷打尽愚昧自大之人

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07-29

心情无法平静睡不着

其实有时候是有点困意，但是就是内心无法平静，遇到点心事就感觉憋着一口气，有点钻牛角尖，然后越想越烦，辗转反复，中药西药吃了个遍，吃了五片艾司唑仑都没有用，……

🧑猛男诞生记♂☞

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07-29

从今天起必须早睡了

🧑小奶酥h

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07-29

你们是怎样的

我是困得不行但是一直徘徊在睡着与睡不着的交界处

🧑☁️小奶油

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07-29

手淫会导致失眠吗

本来失眠就严重，做了更是两三天睡不着觉，但是也不频繁啊，一周一次，这是为啥烦死了…

🧑一直卡帧

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07-29

一个人从年轻吃精神药物，很难活到六十

🧑厚鸿宝0I1

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07-29

恢复身体健康最快的运动，或之一。自己练免费不花钱。

🧑贴吧用户_QU12KEE

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07-29

好中医推荐

真药材，能治病。非庸医，好中医推荐。自行搜小程序：润生医荃宜互联网医院

🧑贴吧用户_QU12KEE

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07-29

分享贴子

🧑贴吧用户_QU12KEE

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07-29

失眠和生物钟紊乱

我一开始就有熬夜的习惯，但是越熬越晚了，非要玩到自己控制不住眼皮的程度才肯入睡，其实是有点焦虑。最近睡眠经常2点以后才能睡但是我8点要起床上班，一开始还好……

🧑只想早睡呢

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07-29

胃肠神经官能症：

患者会腹胀腹泻、打嗝、烧心、没有食欲，进食无味、大便不成形、肠鸣、便秘、恶心、呕吐等；

🧑贴吧用户_JAMUAtV

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07-29

亲子沟通中的1要2不要

很多家长会疑惑，我的孩子曾经那么乖巧，为什么现在和我水火不容了？有时候，亲子关系的恶化不是一天两天导致的，而是长期日积月累的结果。避免和孩子的冲突，这几点……

🧑康达小达人

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07-28

不要自己停药了

停药当天就出现了失眠后通宵，第二天出现了难入眠（四点才堪堪入睡，而且睡眠质量极差）睡醒乏力，即使睡了将近十个小时，依旧无精打采，毫无力气

🧑記憶の価値

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07-28

不可以迟到

哪怕熬夜到天亮，睡不着也不能迟到。这是原则问题！现在是凌晨一点十五分

🧑cy菜菜呀

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07-28

失眠停药期应该换什么药

本人断断续续因为身体和自己的一些问题，开了一年的艾司唑仑，佐匹克隆和曲唑酮，最近打算停药了，身体受不住了，医生建议开阿戈美拉汀过渡，想问问8u们有没有用

🧑記憶の価値

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07-28

你们右左匹，一次能开几片

我这边有时2盒，有时4盒，一盒7片，艾司能开42片

🧑3帝

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07-28

失眠之心得

失眠之证，病因不同用药不同——心烦，入睡困难属实者，栀子豉汤主之；兼虚者，黄连阿胶汤主之；早醒者，养血疏肝，血府逐瘀汤，逍遥散主之；梦多纷纭者，健脾养心，……

🧑董小医♀

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07-28

晚上睡不着，白天睡不醒，怎么办

🧑宇宙最强暴龙战士大玉

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07-28

最近老是失眠，问一下吧友们，有没有解决办法？

最近就真的老是失眠，睡不着觉，我已经好久没睡过一场好觉了，每天精神状态都不是很好，想求助一下吧友们，有没有什么办法能快速睡觉呀？

🧑贴吧用户_JJENSU8

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07-28

好绝望啊

失眠所经历过最后悔的二个事。第一是23年偶尔有轻微失眠，9月吃安眠药思诺思。23年底煎熬几天不吃药，利用腺苷造成的睡眠压力戒掉了安眠药。虽然戒掉了，但还是……

🧑greats新手

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07-28

早睡经常睡不着

本人经常2点三点睡觉，偶尔0点之前睡觉时经常睡一个小时就醒了，然后醒了之后可能要过好几个小时才能睡得着，难道我只能选择一直晚睡吗

🧑ailitq

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07-28

失眠80天写一贴

🧑厚鸿宝0I1

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07-28

失眠多梦（常彻夜难眠），脾气暴躁易怒，请注意往下看

神经衰弱在中医理论中多属于 “不寐”“郁证”“心悸”“虚劳” 等范畴，其发病多与情志失调、饮食不节、劳倦过度、久病体虚等因素有关。中医通过辨证论治，根据不……

🧑阳光的小内one

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07-28

感受不到睡意了

我一直有失眠，前一段时间每天都很困，又没有及时休息，后面有一天突然感觉不到睡意了，其实晚上睡得很不好，白天依旧感受不到困，然后然后持续了快两周了，闭上眼睛……

🧑我想砸

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07-28

胃肠神经官能症：

患者会腹胀腹泻、打嗝、烧心、没有食欲，进食无味、大便不成形、肠鸣、便秘、恶心、呕吐等；

🧑贴吧用户_JAMUAtV

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07-28

老人失眠头晕怎么快速调理

老人失眠头晕怎么快速调理一、现在的老人为什么会失眠头晕 1、脑循环障碍：血管老化引发脑缺血缺氧，导致头晕耳鸣并干扰睡眠中枢，造成浅睡多梦 2、生理退化：……

🧑做养生的婷燕

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07-28

沙盘游戏的应用

中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社联合发布的《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》显示，在无抑郁风险的青少年中，经常或每……

🧑康达小达人

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07-27

我在辽宁来点狠的

有没有人一起租个房子不带手机，晚上醒了一看手机就不想睡了，在想睡就睡不着试着吧手机戒了改善睡眠

🧑贴吧用户_GZNS63N

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07-27

我不行了。

好久没玩贴吧。为什么关注不了人了。互关会自动取消。有人知道怎么解决吗

🧑失眠星星