失眠吧 - RAT

0

2024-12-14

湿气太重常失眠

湿气太重常失眠、食欲不振？这种食物要多吃，快速排出肠胃湿气在中医理论中，“湿气”是一个常见的概念，通常指体内水液代谢不畅导致的湿邪滞留。湿气过重不仅会导……

🧑-小安。

15

2024-12-14

阳气是最好的助眠药，补足阳气，驱散湿寒，让你不在失眠...

🧑健康管理说

2

2024-12-13

为什么经常早醒（大概四五点钟），睡过之后心慌，跟憋了很长气一样

刚开始没注意，近两个月，早醒越来越严重，这还是在吃了5mg褪黑素的情况下，一醒来感觉呼吸不畅，心脏难受。

🧑剑舞惊鸿姬倾城

0

2024-12-13

扫除大扫除

🧑信杳

2

2024-12-13

王者荣耀启动

执着太久的东西或许本来就没有意义得不到就不要解不开就睡觉

🧑小李📸啦

0

2024-12-13

睡眠不足的危害

在如今这个信息爆炸、工作节奏加快的时代，我们的睡眠往往成为牺牲品。我们常常调侃“用最贵的眼霜，熬最长的夜”，睡不醒、碎片化睡眠、早醒等睡眠问题造成了许多人……

🧑健康管理小白

3

2024-12-10

睡不失眠的夜

我也想睡懒觉想睡整晚整晚的觉

🧑甜甜的八宝粥

0

2024-12-13

失眠的急性治疗

急性期治疗主要针对突发或短期内的严重失眠症状，旨在迅速缓解症状，减轻患者痛苦。治疗措施包括：睡眠卫生教育：指导患者建立规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或进……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠物理治疗

针灸治疗针灸治疗失眠的原理在于通过刺激身体特定穴位，调节神经系统功能，促进血液循环，缓解紧张和压力，从而减轻失眠症状。针灸能够疏通经络，调和气血，达到安神……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠相关检查有哪些

血常规、生化检查：排除贫血、感染、内分泌异常等全身性疾病。脑电图（EEG）：评估大脑的电活动情况，了解是否存在异常的脑电波。心理评估量表：如焦虑自评量表（……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

就诊科室失眠

当个体出现持续的失眠症状时，应首先考虑就诊于神经内科或精神心理科。神经内科医生可以从神经系统疾病的角度评估失眠的可能原因，如脑部病变、神经递质失衡等；而精……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠就医意义

失眠，作为一种普遍存在的睡眠障碍，其特征在于难以入睡、维持睡眠或早醒，导致睡眠不足或睡眠质量下降，进而对个体的日间功能产生显著影响。失眠不仅影响情绪、认知……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠因人而异

失眠的临床表现因个体差异而异，但一般包括以下几个方面：主观体验：患者自述难以入睡或无法保持睡眠状态，醒后感到疲惫不堪。客观表现：通过睡眠监测等手段可以观察……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠症状有哪些表现

无精打采、反应迟缓：失眠会影响患者的精神状态和工作效率，使其变得无精打采、反应迟缓。记忆力下降、注意力不集中：长期失眠会导致患者的认知功能受损，出现记忆力……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠症状有

夜醒次数增多：患者在睡眠过程中会频繁醒来，每次醒来的时间可能不长，但次数增多会影响整体睡眠质量。多梦、噩梦：患者睡眠特别轻浅，容易做梦，甚至频繁做噩梦，导……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠早期症状

失眠早期症状通常较为轻微，但如果不加以注意和干预，可能会逐渐加重。常见的早期症状包括：入睡困难：这是失眠最常见的早期症状之一。患者躺在床上后辗转反侧，难以……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠症状有

失眠作为一种常见的睡眠障碍，对全球范围内大量人群的生活质量构成了显著影响。它不仅仅表现为简单的难以入睡或早醒，更涉及到睡眠质量的全面下降，包括睡眠深度不足……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

发病流行强度

失眠的流行强度显著，据权威机构发布的数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，且有近60%的人群存在失眠问题。这一比例表明失眠已成为现代社会中一个普遍……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠死亡率

关于失眠与死亡率之间的直接关联，目前的研究结果尚不完全一致。一些研究指出，长期严重的失眠可能增加心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险，而这些疾病是导……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠发病率

失眠作为一种普遍存在的睡眠障碍，其发病率在全球范围内均较高。据世界卫生组织（WHO）及多项流行病学研究报道，成人中约有三分之一的人在不同程度上经历过失眠症……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠发病基因

失眠的发病机制涉及多个层面，包括神经生物学、心理学和遗传学等方面。以下为主要机制概述：神经递质和激素失衡：失眠可能与大脑中多种神经递质（如5-羟色胺、去甲……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠诱发因素

失眠的诱发因素多种多样，包括但不限于以下几个方面：生活事件：如工作变动、家庭矛盾、亲人去世等生活事件，可引发强烈的情绪反应，进而诱发失眠。药物和物质使用：……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

失眠是什么

失眠，全称睡眠障碍性失眠，简称失眠症，俗称“不寐”或“夜不安眠”，是一种影响个体睡眠质量和数量的常见健康问题。失眠症根据临床表现和病因可分为多种类型，如入……

🧑女孩子🦆

0

2024-12-13

中医告诉你遇上失眠怎么办

中医告诉你遇上失眠怎么办中医认为，失眠跟我们属于哪种体质有很大的关系。也就是说，失眠也分类型的。失眠表现 1.睡眠时间短和睡眠质量不好如入睡困难，入……

🧑-小安。

0

2024-12-12

严重失眠彻底康复不用一分钱唯一办法

以前自己被神经衰弱、失眠折磨得比下地狱还惨，整晚整晚睡不着，眼睛很痛，怕光。好不容易睡着做梦不断，稍微一点点声音都醒。连家里墙上时钟走动的声音都让我发狂。……

🧑戒出精彩😘

4

2024-12-12

阴间作息时间

我应该已经持续两个多月周一到周四12:40睡觉早上6点40起床，周五到周六1点多睡觉，只有周天11点睡觉，长时间之后我会有什么事吗

🧑天降芜湖

0

2024-12-12

你知道吗？

绝大多数人都盲目崇拜权威机构！真理不一定掌握在权威手中！权威机构搞不定的，绝大多数人认为就没办法了！，其实权威机构之外，还有比权威更厉害的技术方法！这种现……

🧑奇思妙想66

1

2024-12-12

失眠焦虑，睡眠障碍，入睡困难，早醒焦虑抑郁

纯中药治疗失眠焦虑，睡眠障碍没有任何西yao成分，一个小时内睡着可以试吃一两顿，睡眠8-9个小时没问题是那种很香的睡眠，不是浅睡，跟吃西y感觉不同真心不建……

🧑贴吧用户_JRb3KEA

0

2024-12-11

揭秘高质量睡眠的7个科学秘诀！

🧑黔多花小黄

2

2024-12-12

告别漫漫长夜，重拾甜美梦境，我们的失眠治疗，让您一夜好眠到天明

告别漫漫长夜，重拾甜美梦境，我们的失眠治疗，让您一夜好眠到天明！

🧑贴吧用户_078t21W