失眠吧
无论白天黑夜，这里是爱心的家园！
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02-09
吧友讨论，请问你们吃阿普唑仑是头晕想睡觉嘛？
请问吃了以后是头晕想睡还是那种眼皮沉自然想睡觉得感觉？谢谢
🧑sinostar25
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02-09
还有妹子在吗
妹子在的私
🧑贱贱喜欢馁
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02-09
难受得睡不着觉
我就应该看开点
🧑贴吧用户_GU2CGRP
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02-09
论夜间易醒
夜眠易醒，阴阳失调，心肾不交 夜间易醒，乃阴阳不和，气血失调之象。心主神明，肾藏精气，若肾水不足，难以上济于心，则心火独亢，神明不安，夜间多梦易醒，甚至彻……
🧑易易易熠
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02-09
论心悸。。
心悸之源，气血亏虚，阴阳失衡 心主血脉，为神明之府，若气血不足，则心失所养，神不安位，故心悸频作。心阳不振，鼓动无力，则血行迟滞，心跳紊乱，稍劳即悸。心阴……
🧑易易易熠
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02-09
中医调理失眠，让你重拥高质量睡眠
在快节奏的现代生活中，失眠成了许多人的困扰。夜里辗转反侧，白日精神萎靡，严重影响生活质量。其实，中医在调理失眠上有着独特优势，能助你重拥高质量睡眠。 中医……
🧑同世堂马姐
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02-09
睡眠问题求助
有时因为环境吵睡不好，有时因为自己睡不着，记忆力还特别差，还不知道自己有没有睡着，有时候因为被吵的半夜醒，有时候是以为自己睡着了自己醒来了看看时间睡了多久……
🧑♪l
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02-09
失眠怎么调理？
失眠，就像一个不速之客，打乱了许多人的生活节奏，让人在夜晚辗转反侧，白天精神萎靡。那么，当失眠来袭，我们该如何有效调理呢？打造一个舒适的睡眠环境至关重要。……
🧑知识科普一下
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02-09
长期失眠会对身体和心理健康产生哪些危害？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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02-09
失眠别怕，中医治疗有妙方
失眠别怕，中医有妙方辗转反侧难以入眠，睁眼到天明的滋味着实难熬。好在中医在对抗失眠症方面，积累了数千年的智慧。中药调理是常见手段。医生会依据患者的具体症状……
🧑同世堂瑶瑶
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02-09
经验分享：战胜入睡前焦虑恐惧的一个做法
吧友们好，我失眠的主要问题是入睡前的焦虑和恐惧，这种焦虑和恐惧使我很难平静下来，以致无法入睡，我是怎么解决这个问题的呢？实践有效的一个小方法分享给大家。 ……
🧑crzyyx121
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02-09
耳鸣有这4种变化别拖延，耳朵健康别轻慢！世界本喧嚣，耳边却添
耳鸣有这4种变化别拖延，耳朵健康别轻慢！世界本喧嚣，耳边却添“烦恼音” ！耳鸣的7种声音，你中了哪种？
🧑贴吧用户_5yeAU86
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02-09
如何克服失眠心魔 (二)
在第一步心理建设做好的前提下，接下来我就教大家怎么能“睡着”。首先前提是白天要严格进行睡眠限制(不清楚的朋友可以看我写的"失眠治疗篇"或网上查)。这样等你……
🧑永远期待💤
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01-18
失眠怎么办
晚上睡不着，很容易被影响，然后就胡思乱想睡不着
🧑贴吧用户_G6C8tXM
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02-09
咋回事呢
🧑往事随风小火锅
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02-09
咋回事呢？
🧑健康小常识
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02-09
想得多，容易失眠
心里堵的难受
🧑浅笑90523
1
02-09
你们听催眠录音不能入睡？
快手潘成海的视频很好，大家可以试试卧桩功视频带练，我开着电脑练睡功，也救过我的命。
🧑救度佛子
0
02-09
耳鸣别在拖了
🧑贴吧用户_G7UAPS4
5
02-08
焦虑怎么办？
🧑贴吧用户_ayU11G4
0
02-08
夜晚期待睡着的时候
长期被失眠困扰，就像背着沉重的枷锁前行。白天，整个人精神萎靡，眼神空洞，身体的疲惫与心灵的倦怠交织在一起。工作效率大幅下降，原本简单的任务变得困难重重；社……
🧑同世堂瑶瑶
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02-08
如何早睡早起
我想早点睡 有什么好办法
🧑我的小🎺
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02-08
有心事怎么做才能睡的着觉
昨晚压力有点大，不小心手淫了一下，生意好差，不，零钱又被死窝囊废全部偷走了，气到头上了，感觉要手淫下才能睡的着觉。我不敢和我妈说，只能这样问大神怎么解决这……
🧑星空中漫游
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02-08
真服了某些自以为好意的劝告
我失眠七年了，因为每天晚上顶多睡三四个小时，所以我白天经常睡， 我妈和我外婆就经常说白天少睡点就睡的着了， 实际我白天就算不睡晚上也睡不着， 她们就一个劲……
🧑明天会到来
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02-08
失眠了吃药也睡不着
胃疼脑袋疼，有点害怕
🧑孤鸿🌱
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02-08
假期只剩下1天了，有和我一样失眠的朋友吗？
想到后天就要早起去上班了，不能睡到自然醒了。而且要去面对那些同事，真的难受想哭，犹如瞬间天堂跌入地狱。。
🧑疯子乞丐12
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02-08
这个世界一切都是无常的
这个世界一切都是无常的，有什么值得再去纠结在其中的，因为一切都会过去，一切都是无常的，世间本是无常无我——有你吗？没有，好像有，好像没有。 人活着的时候有……
🧑彼岸莲花jy
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02-08
快半年了没有熬夜
每天晚上按时吃药按时睡觉 但是感觉还是没睡好 这是怎么回事？
🧑恒+
1
02-08
成人失眠 熬夜
为什么小孩可以随时深度睡眠大人却不行呢 问题到底出在哪
🧑luckyAH的春天
3
02-08
睡不着来找狐狸玩
打僵尸
🧑贴吧用户_GU2CGRP
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