失眠吧 - RAT

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04-04

给大家开一扇门，可以试下尿疗

尿疗坚持下去就能好，微信公众号搜仙药尿疗。别和我辩论，愿意信就信，不信拉几把倒！

🧑越明珠

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04-03

谁能帮帮我帮帮我！！

失眠，精神恍惚感觉下一秒就要崩溃了！不知道该怎么办无从解救自己了！谁能帮帮我十几年前亲戚介绍认识了这位垃圾先生，隐藏的很好。后来结婚生宝宝这位都没有消停……

🧑莫名不开森

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04-03

想从今晚开始立即入睡吗？神经科学称使用 4-7-8 方法

来源：研途用脑没有人会为自己饮食不健康而骄傲，也没有人会为缺乏锻炼而自夸，更不用说酗酒或抽烟了。但很多人却以睡得少为荣，仿佛这是一种荣誉的象征，表明他们……

🧑你如天使般美丽

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04-03

哈佛最新：“百年神药”再添新用，减轻睡眠不足导致的炎症

来源：梅斯神经新前沿睡眠不足可谓是健康的“慢性杀手”，会增加免疫病理学相关的多种疾病风险，包括心血管代谢、神经退行性、自身免疫病以及部分癌症。先前开展的……

🧑你如天使般美丽

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04-03

用一束光，重启你的昼夜节律

是否经常在深夜辗转反侧？或是白天疲惫不堪，却总在睡前刷手机到凌晨？据统计，全球约 30% 的成年人正被失眠困扰。睡眠困境的“隐形杀手”：褪黑素与昼夜节律……

🧑侎特自然🍀

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04-03

植物神经紊乱失眠焦虑看过来

🧑等会就睡啦23

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04-03

失眠到崩溃！这个和心象约会的办法真能行吗？

吧友们，我真的要被失眠搞疯了😭 一到晚上就精神，躺在床上翻来覆去，感觉自己和世界都脱节了。最近听说了个和心象来场“深夜食堂”约会的办法，说是能治失眠，靠谱……

🧑心协小侯老师

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04-03

分享贴子

🧑野鹤哥（成仙中）

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04-03

事事都想如意，可事事都不如意

济南

🧑a1269940102

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04-03

耳鸣的信号

🆘 耳鸣加重预警！4个危险信号别忽视⚠️ 提醒：别硬扛！出现以上症状速查听力+调整作息，别让耳鸣偷走生活品质！#自然之声助听器企业连锁

🧑贴吧用户_GC23WU9

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04-03

学fó人要学会站在对方的角度去换位思考

学fó人要学会站在对方的角度去换位思考，要相信每一个做错事的人总有他可怜的地方，要同情和原谅他，因为一个人的过错，常常并不是自己能够控制的。

🧑彼岸莲花jy

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04-03

又是4点睡，8点醒...

🧑贴吧用户_GCC2PZD

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04-02

心慌失眠。

一在宿舍睡觉就心慌想吐我真的好恐惧在宿舍睡觉每次一到晚自习就能想到晚上睡不着心慌想吐崩溃绝望的感觉中午在寝室睡觉也一样心慌我真的好崩溃我每天一直都想……

🧑FU。

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04-02

失眠焦虑的夜晚，你是否也靠药物强压症状？

🧑成功人士925

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04-02

失眠焦虑的夜晚，你是否也靠药物强压症状？

🧑等会就睡啦23

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04-02

米氮平多塞平哪个镇静催眠更强？

🧑山地wgw

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04-02

痛是后知后觉的

额..

🧑a1269940102

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04-02

“熬夜一时爽，失眠悔断肠”

🧑成功人士925

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04-02

失眠半个月，工作调动，没法买药，有什么办法让我睡着

每天晚上断断续续只能睡4-5小时

🧑走你ok

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04-02

失眠—由中药开始又由中药结束的悲苦闹剧

我的失眠是今年春节前发病的，开始发病源于自己被人乱开中药，从1月份一直到7月，整整七个月，我经历了从生到死，从死到生的轮回，期间的痛苦和辛酸只有经历过失眠……

🧑九霄孤影

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04-02

开个贴记录一下吧，有很多话想说，看看自己需要多久能走出来

我本来就是一个容易思虑过度的人，平时就老是关注自己身体状况，一有什么小不适就去乱查乱想，跑医院，去年更是因为焦虑状态导致肠胃不舒服，吃了一段时间黛力新才好……

🧑白露秋分º

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04-01

淡淡的死感

晚上失眠，白天在群里聊天他们都是些高大上的职业然后我刷了一会微博今天吃火锅吧另外吃点水果

🧑皮卡丘Bbox

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04-01

“熬夜一时爽，失眠悔断肠”

🧑等会就睡啦23

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04-01

日行一善。

🧑日行一善1

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04-01

只有懂得放下，才能把握当

人生总以为满足无休止的欲望是对的，实际上不能永远无休止地有欲望，“我要这个，我要那个”，追寻着，患得患失，一会儿没有了，痛哭流涕；一会儿有了，又开心得不得……

🧑彼岸莲花jy

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04-01

那些可有可无的东西我早就无所谓了

🧑a1269940102

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04-01

有没有跟我一样睡眠碎片化的吧友，交流交流处理经验

每天到点入睡很快，也能睡8小时，就是睡眠连续性非常差，多梦，反复醒来，醒来又很快睡着，次日精神状态就很不理想，目前我是在服用小白片，还是能大幅度改善睡眠连……

🧑贴吧用户_aX6R4C5

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03-31

植物神经紊乱深夜的绝望，你是否也曾体会？

🧑等会就睡啦23

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03-31

#正向无限循环

🧑歧梦谷