失眠吧 - RAT

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04-18

🔥3天造梦计划｜限时免费开放

如果你总在梦醒时怅然若失，这场训练营将改写你的剧本 72小时颠覆认知： ✅ 破除“梦境无用论”——教你用科学方法让梦境成为现实灵感的「燃料库」 ✅ 拒绝“……

🧑歧梦谷

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04-18

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通宵吧，看看能不能调一下作息

🧑小U卡哇伊

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04-18

每天夜里两点或者三点醒来是咋回事

🧑开开心心🍀😳

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04-17

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又是新的一天现在还有人没睡吗

🧑梦回南山😜

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04-17

睡不着，睡不着

深夜的静谧，是失眠者的专属时刻。有时候，夜晚睡不着，只是因为思绪万千，而黑夜是最好的倾诉者。

🧑念兮颜3344

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04-17

若水老师：唯有轻装前行，才能走得更远

编者按：森田疗法的实践者们，当你已经知道该怎么走的时候，就应该果断放下森田疗法，放下心中的“船”，轻装前行，才能走得更远。在改变的过程中，我们始终面对着……

🧑心理治疗师若水

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04-17

睡了12小时，还头晕！

昨晚7点就睡，睡到上午7点，还是头晕，没睡醒的感觉，继续睡，睡不进去，头疼，哎，烦死了，怎么办啊？

🧑小明_1202

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04-17

心里头难受

翻遍了微信，没有一个人可以说说话

🧑蓝眼在

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04-17

孩子频繁失眠，压力大还是心理警报？求解

家人们，孩子最近晚上翻来覆去睡不着，早上没精神，问就说没事，可黑眼圈越来越重😫 这到底是学习压力大，还是身体、心理出问题了？真的好担心！如今学业竞争激烈……

🧑正心象疗法推广中心

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04-16

夜深人静时，脑海里振聋发聩的话

总有人把人与人之间的关系比作一场旅程，重要的是沿途的风景，但是旅途即将结束的时候，人们依然会哭，因此我的想法是：如果终点站注定不是我我想去的目的地的话，我……

🧑10000元红包呢

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04-16

失眠好久了

我自己是因为睡觉时听到一丁点动静就睡不着，又在学校，根本控制不了睡眠环境，天天被折磨的睡不着觉，现在已经感觉不到困意了，被头疼所替代，好痛苦啊，每天要在床……

🧑🍭师兄在此hh

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04-16

有点睡不着了，负债了

🧑老5️⃣

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04-16

肝气不舒揉这里，全身的筋就都揉开了！道宗流传这么一句话：“天

肝气不舒揉这里，全身的筋就都揉开了！道宗流传这么一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。” 藏于目的“天筋”，常人不易找到；但脚底的“地筋”，简单易找，而且治……

🧑 sdssdd

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04-16

唉～😔有类似的吗？

没有困意，明明很久都没睡好了。要睡着时，身体就会动一下，或者像打呼噜一样的感觉，感觉打了一个堵塞的呼噜然后醒来这到底是哪儿出问题了，感觉不像心理问题

🧑青いいい

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04-16

分享一个睡觉的方法，不知道有没有效，哈哈

本人也曾经失眠，有时候躺床上3,4个小时也睡不着，最近发现打呵欠导致的眼泪水最好不要擦完，留一点泪水在眼里，脑子不要想东想西，留一点注意给眼泪水在眼里导……

🧑温西ご风

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04-16

枣仁得

🧑肝硬化腹水加º

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04-16

平肝安神，寝后难眠，多梦易醒

🧑肝硬化腹水加º

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04-15

身价千万却买不到一夜好眠。科睡猫体验官给你解决方案#科睡猫监护仪 #失眠焦虑 #大健康创业科睡猫大有可为 #AI数字化ai时代让创业更简单

🧑胡家46826

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04-15

老失眠走过的路，新失眠必须也走

假如你靠自己悟性与毅力走出失眠的黑森林了，但还经常回望来这个吧坐坐，你会发现你的所有过去的路都有一个和几个新睡眠者在艰难地走着。大家问着同样的问题，抱怨……

🧑冷民谣许老师

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04-15

#正向无限循环

🧑歧梦谷

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04-14

又失眠了唉唉唉

唉好久没失眠这么严重了，3天2天没睡

🧑DAISY233

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04-14

焦虑症求助

焦虑失眠一个月多。现在右佐匹克隆也只能短短的几个小时

🧑贴吧用户_QeEU46t

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04-14

淳医扁鹊·净尘睡眠茶

【淳医扁鹊·净尘睡眠茶】🌙中医世家百年眠方，甄选酸枣仁、远志、茯苓等安神草本，专为睡眠困扰人群定制！ ✨ 深度改善：✔️ 难入睡、易惊醒、多梦纷扰✔️ 压……

🧑xiaoqiang1738

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04-14

标题五个字失眠

舍友从上学期大半夜打游戏连麦睡不着到这学期声音稍微小点也带了耳塞什么的但是还是会隐隐约约感觉到在打游戏那种感觉根本睡不着通宵失眠了怎么办

🧑贴吧用户_JAZR6A5

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04-14

早醒后失眠该怎么办(强烈欢迎吃过或者了解右佐匹克隆片的吧友)

这是我第二次发贴求助了，一个月前曾经因为难以入睡问过吧友，当时真的难受的想哭。后来经过慢慢调养，入睡渐渐变得正常了。可是好景不长，最近这几天又出现了难以入……

🧑淡忘之痕

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04-14

失眠2年半，睡了必做梦还是清醒梦，求助中....

生病前经常打游戏到2-3点，中午必补觉也好睡，直到突然有一天中午睡不着了.......失眠正式登场。晚上开始入睡困难，睡了就做梦，没有噩梦就是各种梦，半清……

🧑miamiui38921

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04-14

又一个失眠夜

有没有治疗失眠的中医，靠谱的介绍

🧑阳光明媚的饭饭

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04-13

避免越睡越困

点击链接查看完整视频双语：梦中独头意识，独立运作！导致睡觉也在消耗能量，值得注意！主题：念波与梦－独头意识…Thought Impulse and Dre……

🧑张小月818律师

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04-13

天天失眠 ꒦ິ^꒦ິ

好烦总是失眠作业好多高数好难课好多好累好累

🧑贴吧用户_GNE83E8

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04-13

每天夜里两三点就醒

35岁每天夜里两三点醒了就睡不着两年了各位吧友你们有这种情况吗

🧑泪洒情缘love