失眠吧 - RAT

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05-16

焦虑、烦躁、睡眠不好，这个方子好用

这种焦虑伴有失眠的情况，辨证使用柴桂安神方往往有效。柴桂安神汤方柴胡黄芩半夏曲生晒参桂枝杭白芍炒栀子豆豉远志云茯苓炒枣仁菖蒲炙……

🧑想睡个好觉的宝宝

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05-16

请问常期吃奥氮平可以吗？

吃了一年多奥氮平，戒了一个月，撤药反应让我不思饮食，坐立不安，五烦心燥，严重失眠。戒药期间我用佐匹克隆和艾司代替，但考虑佐匹与艾司具有成瘾性不敢长期服，今……

🧑政法城管黑社会

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05-16

为什么白天不耳鸣，一到晚上耳鸣就开始发作？

🧑聆听世界的声音

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05-16

焦虑、烦躁、睡眠不好，这个方子好用

这种焦虑伴有失眠的情况，辨证使用柴桂安神方往往有效。柴桂安神汤方柴胡黄芩半夏曲生晒参桂枝杭白芍炒栀子豆豉远志云茯苓炒枣仁菖蒲炙甘草本……

🧑想睡个好觉的宝宝

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05-16

每周日晚必失眠，源自通勤压力

我在天津市区居住生活，在滨海新区上班，通勤时常，地铁+公交，2.5小时。开车不堵车的情况下1.5小时。于是工作日我选择员工公寓住在滨海，双休日节假日回市区……

🧑那年十二岁

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04-24

有没有戒断奥氮平的，进来说一说你们的戒断之旅，停药后你们怎么

有没有戒断奥氮平的，进来说一说你们的戒断之旅，停药后你们怎么样？我停药后每天晚上只能睡一会儿，白天一点困意都没有，怎么办

🧑恋上你🌈

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05-15

佐匹克隆只能睡三个半小时，吃什么能睡6-8个小时

🧑贴吧用户_Q6M3149

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05-15

安眠药，最近失眠

有没有人知道可以睡觉的药，失眠

🧑贴吧用户_J48NX53

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05-15

吃了六年的安眠药终于戒掉了

🧑ZHRS阿杰

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05-15

失眠奥氮平

吃完奥氮平，睡眠有恢复的吗

🧑猛龙过江9333

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05-15

若水老师：“精神交互作用”完整解读

精神交互作用是森田疗法的一个核心概念，它解释了症状形成和持续存在的重要原因。精神交互作用是指，当个体去关注某种身心现象（感受）的时候，这种感受会变得敏感，……

🧑心理治疗师若水

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05-15

如何拯救被低质量睡眠“困”住的年轻人

在忙碌而快节奏的现代生活中，低质量睡眠问题日益凸显，而年轻人似乎成了这场“睡眠危机”的主力军。最新发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》数据显示，低质量……

🧑健康管理小白

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05-15

还有多少人没有睡着

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🧑薯条🍟心理学

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05-15

不要轻易去尝试安眠药

后遗症比较多

🧑排湿排淤堵

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05-15

失眠奥氮平

请问有失眠吃了奥氮平，之后戒掉的么，睡眠能恢复么

🧑猛龙过江9333

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05-15

奥氮平的戒断反应有哪些?

🧑风从御东来

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05-15

被打回原形

睁眼到天亮，眼睛好酸，想死的心都有了。

🧑浅浅草亭

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05-15

一个讨骂贴

最近天天失眠到四五点有没有阴间作息又爱叨叨的熬夜就骂骂我真是很想调作息啊啊啊

🧑UTO_LZE

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05-15

眼睛闭上就会胡思乱想，彻夜难眠！

那些失眠10几年的怎么熬过来的。。

🧑ygjwqb

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05-14

睡不着咋办

🧑对公46

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05-15

你们起床的时候会记录自己的梦境故事么？

🧑soren195

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05-14

失眠，睡不着

半夜睡不着，焦虑，一直哭，持续两个月了，中药，西药都吃了，安眠药也不管，到底是失眠啊，还是咋的了，神婆子也看了

🧑贝多疯ლ

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05-14

睡不着啊。

我不知道怎么该去入眠，明天没有任何值得期待的东西，不像小时候赶紧睡觉，睡醒又可以玩玩具了，早点睡早点起来，这样白天玩的时间更久。而现在没有这种感觉了。

🧑再会◆

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05-14

失眠≠睡不着

睡不着，闭着眼也睡不着

🧑随风飘荡阴阳间

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05-14

晚上不失眠

人是有一个生物钟的，你白天很累干活很多。你到了晚上躺到床上就会睡觉，所以白天要多劳动。少坐多运动。晚上就不会实名，根据天地日月规律同行。

🧑cy菜菜呀

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05-14

硬是睡不着

🧑贴吧用户_76SaSyR

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05-14

导致失眠的一大根源，不得不警醒啊~~

很多人，会有一些失眠症状，晚上睡不着觉。导致大脑不好使，心情不开心，抑郁，心情浮躁，神经衰弱，这是为什么呢

🧑希曦🌻

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05-14

平均睡6小时

但是如果那天睡了8小时，那那天我睡眠时间就会往后延迟两小时，这两小时什么办法都睡不着，最后只能睡4小时，第二天困的要死，只能抽空补觉，有没有人收一下什么情……

🧑one。good

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05-12

每天失眠怎么办

睡不着，有什么办法吗

🧑A-搞雾子专用号

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05-14

睡眠贴这东西有用吗？

在网上第一次看到这东西，是不是智商税，有朋友用过的吗？

🧑贴吧用户_Q6M3149