失眠吧 - RAT

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06-13

有没有还没睡着的，聊会儿天

🧑热雪ooo

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06-13

以前的怪事

那时候我一个人待在卧室，每次都熬的很晚很晚，但有一天，老是发出塑料的声音，我一开始以为是老鼠，但我起来打开灯，那声音就没有了，我也去看了，没有老鼠，但一关……

🧑贴吧用户_JUWGQX6

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06-13

失眠睡不着觉

朋友们我最近失眠睡不着觉好长时间了怎么办啊

🧑邓宇涵♂

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06-13

失眠失眠失眠

不小心又熬夜了，怎么改掉吃宵夜的习惯，再睡不着，六个骑手在路上了

🧑曲清焮R

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06-13

我大概知道我严重失眠形成的原因了

我失眠应该是焦虑性失眠，因为失眠入睡困难的时候会翻来覆去，烦躁，白天坐立难安，坐久了就觉得烦躁不安以下是我认为的形成主要过程失眠初期(xxx年～202……

🧑贴吧用户_Q6M3149

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06-13

鸡尾酒疗法成为治疗失眠症的前沿研究

耐药？浅睡眠？多梦？鸡尾酒疗法统统给你压制住

🧑纯情魔幻

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06-13

失眠耐药性

没有科困意的，通过看书能激发困意吗

🧑猛龙过江9333

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06-12

海棠花未眠

凌晨两点，海棠花未眠。我也未眠。站桩、金刚功的威力在神魂不调面前败下阵来。真是失望呢！这时候一定也有很多人在失眠着吧，这么一想，似乎也好，哪里没有人的……

🧑在老鹰中醒来

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06-12

褪黑素可改善熬夜的DNA损伤修复，降低熬夜的癌症风险

《职业与环境医学》：熬夜有救了？研究发现，褪黑素可改善熬夜的DNA损伤修复，降低熬夜的癌症风险来源：医诺维睡眠是人体的一种修复过程。在当今社会，熬夜已……

🧑你如天使般美丽

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06-12

即使只熬一个夜，也伤害免疫系统，增加炎症水平

《免疫学杂志》：最新研究发现，即使只熬一个夜，也伤害免疫系统，增加炎症水平来源: 医诺维睡眠是人体的一种修复过程。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡……

🧑你如天使般美丽

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06-12

增加睡眠时间比高强度运动更能改善认知功能

颠覆传统认知！增加睡眠时间比高强度运动更能改善认知功能来源：BME康复工程分会熬夜、加班、刷手机……当代年轻人普遍陷入“睡眠不足”的怪圈。短睡眠不仅让……

🧑你如天使般美丽

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06-12

不同类型失眠患者如何用药？

来源:大话精神据估计，全球30%的人口有一种或多种失眠症状。失眠的特点是难以入睡和/或维持睡眠，进而影响白天的工作或学习。持续的睡眠障碍会增加抑郁复发的……

🧑你如天使般美丽

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06-12

怕睡着了失去意识的感觉

很想睡，又怕睡着了会失去意识从而一直失眠，这种无解的失眠是不是没救了

🧑贴吧用户_aa99MyJ

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06-12

睡得少和睡得晚哪个伤害大

#睡得少和睡得晚哪个伤害大##brainnews[lbk]超话[rbk]##健康登顶计划# 一、睡得少的危害：慢性代谢与认知损伤大脑毒素积累与认知衰退睡眠……

🧑你如天使般美丽

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06-12

本人25岁，失眠近十年怎么办？

服用安眠药已经将近十年了。起因是在16岁时因为吃了微商卖的减肥药引起抑郁和失眠，就是那种特别特别困都睡不着的感觉，最夸张时一周内只睡了两个小时。经网友提……

🧑jdjckdkdjdjd

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06-12

中国现阶段睡眠状况及睡眠标准

“一些数字充分证明，我国睡眠健康情况远比我们想象的更为严峻。” 2019年7月15日，卫健委网站发布《健康中国行动（2019—2030年）》，其中提到成人……

🧑健康管理小白

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06-12

怕睡着的瞬间失去意识，然后失眠。

有和我一样的想法导致失眠的吧友吗？现在很痛苦想睡不敢睡有没大佬救命

🧑贴吧用户_aa99MyJ

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06-12

害怕睡觉一瞬间失去意识的感觉

有没有害怕睡觉失去意识的过程的，该怎么办？

🧑一此玄喝羊0u

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06-12

焦虑失眠失眠

这焦虑失眠怎么老是好不了的啊，好一段时间又又整晚睡不着了，什么一个情况的啊

🧑贴吧用户_5VRPPJV

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06-12

我是，4点多钟会醒2 3点也醒，然后很难能睡着

醒了之后忍不住一看手机，不看手机的话，也许还能睡着，所以我想把手机戒掉，可我戒不掉，如果有和我一样问题的朋友，可以联系联系我，咱们一起找个地方，不带手机，……

🧑贴吧用户_GZNS63N

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06-12

#上班去咯#

🧑北京泽元堂客服号

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06-12

右美

右美托咪定助力顽固性失眠治疗💤 🌙 探索右美托咪定在顽固性失眠治疗中的新应用！这种药物不仅能迅速帮助双相情感障碍患者恢复平静，还能以小剂量舌下含服或鼻滴方……

🧑greats新手

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06-11

吃了六年的安眠药终于戒掉了

🧑ZHRS阿杰

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06-11

失眠治好了

有没有失眠彻底治愈的兄弟？

🧑ccxd666

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05-29

有谁知道，思若思和右佐匹克隆哪个好？副作用小？没有瘾？

🧑清风半夜鸣蝉💫

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06-11

感谢精品贴的大佬们，特来还愿，愿大家早日走出贴吧

感谢，感谢，吧里精品贴的大佬，过完年失眠至今，上周失眠加剧，每天能睡两小时都是奢望，35岁的销售，中年危机，今年大环境形势大家也都了解，收入降低的同时任务……

🧑YU小虎

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06-11

睡眠焦虑啊

晚上总是夜起，总是睡不好，好焦虑，怎么办啊#失眠

🧑Amy-HG舒涵

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06-11

失眠担忧症

平时家里有事，或者身体不舒服都能睡好，但是要是什么事也没有反而担心自己能不能快入睡，结果就是入睡困难了

🧑于炫元

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06-11

若水老师：森田疗法的完整操作步骤

目前在市面上解读森田疗法的书籍有很多，这些书籍对神经症患者了解和掌握森田疗法是有帮助的。但很多朋友在看完后，感觉一头雾水，始终不知道该如何具体运用森田疗法……

🧑心理治疗师若水

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06-11

失眠太难了

失眠了睡不着，奇怪了，以前都是睡不够，，怎么回事一点都没有困是不是到头了，

🧑贴吧用户_aG64M2P