失眠吧 - RAT

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06-15

失眠头痛小知识

🧑养生秘籍

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06-16

从彻夜难眠到自然入睡

🧑顾时堰

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06-16

优质睡眠能带来哪些好处

通常，医学上把具有下列5个要素的睡眠称为优质睡眠： ①入睡快，从上床到入睡，大约在10分钟之内； ②睡眠深，睡眠安稳，一觉到天亮； ③不会中断，夜晚不会起……

🧑jinshi961

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06-16

#控梦简单任务1-宠物

🧑歧梦谷

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06-16

失眠了怎样尽快入睡？南昌贡方堂中医万倩雯一方三剂起效！

你是否深夜辗转反侧，数羊到天明却依旧清醒？长期被失眠折磨的痛苦，只有经历过的人才懂。尤其是顽固性失眠太痛苦了，中医有什么好的特效药能治疗好？顽固性失眠是什……

🧑贴吧用户_QESy4XA

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06-16

失眠的陷阱，你到底无意中踏入了几个？

陷阱一：要想睡好就必须在睡觉的时候保持内心平静，不再害怕失眠。贴吧里面很多恢复贴说的是自己不再害怕睡眠了，或者自己听到某一句话很感触然后放下了，或者自己……

🧑失眠新说✨

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06-16

萌的已经不知天地何物

睡不着怎么办

🧑KlKl.

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06-16

我想请教一个问题，如果累的像死狗一样，还会失眠吗？

🧑Ever孤云

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06-16

失眠耐药性

请问雷美替胺和莱博雷生有人试过吗？效果怎么样? 能戒断安眠药和奥氮平吗？

🧑猛龙过江9333

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06-16

有吃莱博的吗，好用不贵不贵

╳

🧑贴吧用户_JASNe59

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06-15

失眠的夜晚

通宵睡不着。太难了？过的真累。

🧑麦霸LYD

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06-15

失眠严重！

失眠严重天天只睡4个小时！有什么好办法！

🧑严重失眠

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06-15

失眠带给我的感受

失眠是世上最痛苦的，不仅是身体上，精神上也相当崩溃。如果觉得不是，那是程度不深还没有彻底丧失睡意及时间不久还没达到以年为单位。 2017，2018，201……

🧑要开心💧

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06-15

失眠是⼀种主观体验

把失眠看作是主观体验⽽不需要客观的症状和体征来证实的观点既有利也有弊。主观标准 ……

🧑jinshi961

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06-15

北京西苑医院酸枣仁膏体验

开了几瓶西苑酸枣仁膏，正在体验中有需要的可以一起交流下经验希望可以解决掉我们的失眠问题我在北京#恭迎新王！AL碾压BLG捧杯#

🧑北京第三外国语

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06-15

失眠多年，寻求各位康复方法

失眠10多年了，前段时间喝了段市场酒，越来越严重了，之前靠喝安神补脑液还可以睡着，现在喝了完全没用了。有没有失眠多年的朋友康复的呀，支支招，失眠多年以来，……

🧑黑眼圈◎◎

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06-15

失眠如何调整

前半个月随机性失眠，直到近2周，每天入睡时间1h到1.5h，每天10点多休息，有时1点多会醒（继续睡后面感觉睡得很浅），有时候4点5点会醒（醒了一下就睡不……

🧑花颜月º

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06-15

航空总院的安建雄。大家听说过吗？据说他们有个自控自控睡眠💤谁

航空总院的安建雄。大家听说过吗？据说他们有个自控自控睡眠💤谁知道的

🧑柳暗花明😷😷

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06-15

失眠靠吃安眠药能适三班倒工作吗？

🧑贴吧用户_Q6M3149

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06-14

是不是打呼噜的人睡得香

我遇到的人打呼噜的每一次睡的都是最快的，打的越大睡得越快

🧑鬼每寿

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06-14

人感受哪个部位，那个部位的神经就活跃——失眠的一个原因

人感受哪个部位，那个部位的神经就活跃，感受的部位越小，那个部位活跃程度越高，感受的部位范围越大，则那些感受的部位活跃度就低，大脑也不例外。所以，当人感受……

🧑不虚伪有话直说

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06-14

我以前睡觉都是一觉到天亮的，虽然也不是那种一躺下去就能很快入

我以前睡觉都是一觉到天亮的，虽然也不是那种一躺下去就能很快入睡之人，但睡着之后也从来不会大半夜醒来，就是醒来我很快再次入睡，早上都是赖床份子醒来还有睡意的……

🧑大西瓜与大萝卜

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06-14

怎么办，明天考四级了还是睡不着

大一，现在大概每天都是两三点才能睡着(即使我12点就开始睡)，每周几乎有一次要到四五点才能睡着。中午睡觉很舒服一躺就睡，晚上睡觉好难受，翻来覆去，挠了挠去……

🧑伊丽莎白桑

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06-14

昨晚一粒安康胶囊加一只安神补脑

昨晚一粒安康胶囊加一只安神补脑液加胸前刮痧后背妈妈给刮的痧，妈妈给我头部按摩七点我就被按睡着了，一直到刚刚才起，中间醒了很多次但是都睡了，十二个小时没上厕……

🧑芮芮多

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06-14

可以深度睡眠，可以体验。

🧑德诚疤痕修复

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06-14

实在不知道该怎么办了，失眠以来有半个月了，这半个月失眠时也能

实在不知道该怎么办了，失眠以来有半个月了，这半个月失眠时也能在两三点入睡，但今天是彻夜未眠，期间也去过医院找医生开过三天的地西泮片，那三天睡得倒是很安稳，……

🧑姓社不姓资

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06-13

睡不好 = 心神不宁

睡不好只是表象，是内心不安宁带来的结果，不要去解决睡眠问题，要去解决内心不安宁的问题，当内心足够宁静，睡眠自然恢复。而扰乱内心，导致不宁静的就是负面想法……

🧑discord_

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06-13

md睡不着

🧑迷茫猫眼石

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06-13

有没有还没睡着的，聊会儿天

🧑热雪ooo

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06-13

以前的怪事

那时候我一个人待在卧室，每次都熬的很晚很晚，但有一天，老是发出塑料的声音，我一开始以为是老鼠，但我起来打开灯，那声音就没有了，我也去看了，没有老鼠，但一关……

🧑贴吧用户_JUWGQX6