失眠吧 - RAT

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07-06

失眠耐药性

请问重度失眠，基本全部耐药，睡眠感缺失，不困，请问有恢复的吗？

🧑猛龙过江9333

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07-06

分享贴子

🧑jinshi961

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07-06

谁懂啊？？？？？

睡不着，而且又不想熬夜，这种痛苦到底谁懂啊？！？？？我感觉我要疯了

🧑贴吧用户_aat1KUQ

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07-06

关于失眠的自我治疗

我从16岁上学的时候因为很多事情压力导致失眠，然后一直失眠去医院诊断是抑郁症中度，说实话咱自己觉得自己没啥问题就是失眠罢了，到最后用了各种方法……

🧑贴吧用户_QDP6JR6

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07-05

... ...

从孩子出生到至今，每天晚上都会哄孩子入睡自己才有自己的空间，导致天天夜猫子，有没有一样的宝妈？其实内心也想早点入睡，奈何没有一枚好老公，哎～

🧑rose^_^

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07-05

失眠

本人大二学生，女。失眠挺严重的，可能不适合合宿，一但晚上过了一点没睡着就几乎整晚睡不着。但也不知道为什么在家睡得很好很好。睡觉严重焦虑，烦躁，心脏跳的很快……

🧑又柠再柠檬

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07-05

中年女人失眠的原因

一、中年女性失眠核心诱因分析 1. 激素波动主导机制生理阶段关键激素变化失眠表现围绝经期雌激素骤降40-60% 潮热盗汗惊醒（60%夜间发作） ……

🧑做养生的婷燕

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07-05

不㝥证的中医治则

　不寐证虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐，其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。有邪者多实证，无邪……

🧑郎中瑶药

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07-05

从科学角度看NMN：为什么它能帮助改善睡眠？

🧑颜颜颜KO啊😍

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07-03

有人吃过诺宾酒石酸唑吡坦？

🧑我是废人一个

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07-05

失眠焦虑症

泡脚缓解失眠的小妙招晚上睡不着觉特别难受，翻来覆去到天亮，第二天整个人都没精神。其实有个很简单的方法能帮你改善睡眠，那就是睡前泡脚。泡脚为什么能助眠呢……

🧑仝碧白0I8

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07-05

失眠复发，真的很无语

2024年1月份和朋友去喝酒，喝的不多，回到家头疼，前半夜失眠了，人生第一次失眠，后来几天断断续续的失眠睡不着，但是不早醒，3月份最严重，下了夜班一点也睡……

🧑橄榄树枝2

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07-05

熬夜有害健康

🧑中医世家王大夫呀。

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07-05

扛了20多天，终于昨天去医院看了

想当初我都是倒头10秒就睡，怎么也睡不醒的人啊 7月份莫名其妙就失眠了2周，不过问题不大，自己扛过去了 9月份复发，症状是隔一天失眠一次，失眠时10点多睡……

🧑shen554136482

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07-05

不知道有没有人和我有一样的感觉

特别喜欢通宵，第二天昏昏欲睡的感觉。喜欢醉酒，头脑昏昏的感觉。闭眼耳机听歌达到另一世界的感觉

🧑快乐老肠

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07-05

20年抑郁，焦虑，失眠，躁狂的坎坷之路

自从02年确诊到现在20多年，到处寻医问药，找大神大仙被骗上当，被病痛折磨了20多年，在地狱中磨练了20多年。经历人际关系破裂，工作失败，生意失败，家庭婚……

🧑😂色即是空

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1970-01-01

睡眠质量与床品有关？🤔

你睡不好，可能是床品在“捣乱”！这些冷知识让你秒懂睡眠质量的好坏，80%取决于床品！不信？看完这些硬核科普，你就知道选对被子、枕头、床单有多重要👇 1️⃣……

🧑雨天淅淅沥沥

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07-04

怎么早睡？

怎么才能早睡(ﾟДﾟ)ﾉ为什么早睡不了，有时候早睡了，可起的很晚，有时候早睡了也早起了，可中午一睡觉又睡过头了，导致生物差又乱了

🧑唐三1

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07-04

失眠如何改善

最近总是失眠睡不着这么办，总是两三点才能睡着，有什么办法改善吗？

🧑小芙蝶_

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07-04

失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆

　　　　失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦

🧑福源如来佛

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07-04

失眠的困扰

🧑仝碧白0I8

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07-04

改善睡眠质量

失眠改善的小妙招失眠让人头疼，但别着急，试试这几个简单方法，帮你睡个好觉。首先，调整作息。每天固定时间上床和起床，周末也别睡懒觉，让身体形成规律。睡前……

🧑仝碧白0I8

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05-06

十年前吃了医生开的奥氮平，没想到害了我后半生

郑重说一次，精神药物碰不得

🧑贴吧用户_JaW3DNe

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07-04

中年女人长期整夜失眠吃什么食物好？

一、长期整夜失眠的生活工作表现睡眠质量崩溃入睡耗时超30分钟，整夜觉醒≥3次且难复睡，多伴心悸惊醒或早醒（清晨4-5点醒后无眠）日间功能衰竭晨起疲……

🧑做养生的婷燕

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07-04

考试前一天晚上失眠

期末考试，失眠到两点多，真的很绝望，可能精神太紧绷了吧，但后来睡了，没怎么影响我的发挥，暑假打算去医院

🧑𤨾𤨾

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07-03

手术后严重失眠一年

我是做手术不能运动到现在有一年了在这之前我也爱熬夜经常两三点睡觉但是从来没有像现在这样失眠我现在的睡眠情况是不吃药根本睡不着应该是不运动加上焦虑忧……

🧑阳光下的⭐️

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07-03

我好讨厌我的家人

哎我才18岁我妈天天找我要钱真的好烦养我的时候没养现在又找我要钱我是我爸妈捡的但是是婆婆爷爷给养大的从我记事起爸妈几乎没给家里拿过钱爸爸还……

🧑贴吧用户_JJ5yaGb

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07-03

你双向焦虑，病人从小体弱多病，缺乏阳气，外邪容易入侵

大部分人抑郁焦虑双向病人从小体弱多病缺乏阳气，性格内向，老实忠厚，导致外邪容易入侵，容易受人欺负。那些调皮捣蛋的小孩子阳气很足，根本不会得精神疾病。从医……

🧑😂色即是空

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07-03

随便凑五个字吧

焦虑，白天睡不醒，晚上睡不着，睡了醒，醒了睡，白天不敢出门！怎么办？

🧑风花雪月的偶遇

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07-03

午休的问题

一闭上眼睛就脑子里不受控制的想事情，停不下来，一直不能睡着，不知道大家有没有这个问题

🧑清心消业