失眠吧
无论白天黑夜，这里是爱心的家园！
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24
08-09
有人和我一样，夜里醒好几次吗
好几个月了，入睡不困难，感觉也能有深睡眠，总时间也能有六个多小时，就是有时候突然就醒了，醒了过一会也能睡着，但是一晚上总是醒个三四次的，白天精神一般，去看……
🧑初级豌豆射手
50
08-09
一个人从年轻吃精神药物，很难活到六十
精神药物严重损害脑神经和心脑血管，没有任何安眠药能支撑几十年睡眠，最后也是失眠而死
🧑贴吧用户_JaW3DNe
0
08-09
强迫症科普：什么才是真正的“豁出去”？
很多朋友都知道，面对强迫症状，勇敢豁出去才是对的。但就是感觉太难了，根本做不到。 这是因为他们在理解上存在一些误区。 误区一：豁出去我就好了。 很多人认为……
🧑心理治疗师若水
3
08-09
植物神经紊乱和焦虑症是一样的吗？
其实不是的，焦虑症主要指的是心理方面的疾病，患者一般会感到紧张不安、焦虑抑郁的现象，这种情况一般维持几个月以上，是根据焦虑量表评定有比较明显的焦虑情绪，这……
🧑贴吧用户_JAMUAtV
2284
08-09
精我摸透了失眠，失眠的人请看我的心得！
怎么说呢，很痛苦，失眠真的很痛苦！我希望失眠的人用心看看我的经历和感悟，希望帮助到你们！我从小就有点胆小，打个比方，我一个人走在路上，突然汽车喇叭叫一下，……
🧑有因必有果☜
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08-09
有什么办法能不做梦啊
我从小到大没有一天是不做梦的 导致我每天睡醒都非常难受，求解答
🧑为了潼
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08-09
失眠的时候在想什么？
想很多事……想以前，想现在……想以后…自从长大后很少真心的快乐过了，更多的是烦恼缠身，一件又件烦心事，永远也无法解决掉，一直缠着你，闷闷不乐，对于眼下针对……
🧑脆皮肉
1
08-09
晚上睡不着
睡不着啊，好难受，有人陪我一起吗？
🧑恶劣熠熠Mr
44
08-09
失眠睡不着
大家好我35岁。每天晚上都睡不着。要到凌晨2点多。睡不踏实。六点多就起床。中途醒个几次。头发大把的掉。压力好大。有没有好的安眠💊推荐下
🧑贴吧用户_a2b77at
54
08-09
睡不着，睡不着
吃了5粒枣仁胶囊，两粒谷维素，两粒复方地西泮，还是睡不着，就是这个命，熬着吧
🧑活在当下LIU111
34
08-09
连续几个月焦虑，这几天突然失眠了，有什么改善方法吗
11点睡，但要12点多或一点多才能入睡，而且睡得也不深
🧑昔日因今日果
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08-08
随便聊聊吧
说来惭愧，大半夜的睡不着，发我生身父母的牢骚。 感觉我的父母就是那种想假装开明但是实际上相当封建且闭塞的那种人，他们从视频号上刷到zxf和求职机构的贩卖焦……
🧑123698745dzy3
0
08-08
又是一个不眠夜
马上开学了，每天还都是睡不着怎么办啊
🧑QEEQ🍺🍺
45
08-08
失眠矫正和体育锻炼记录帖(始于2025.07.16凌晨)
作为一个身高171却只有102斤的瘦猴型36岁失败中年人，从此贴开始自强不息，矫正晚睡习惯，体育锻炼改善体型。记录下，看看能坚持多久。 2027.07.1……
🧑南风城守
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08-08
一天睡多久才健康呢
我现在晚上都睡不着熬夜熬很久 但是白天睡的时间还挺长的
🧑楚天齐
1
08-08
入睡丝滑，但天天晚上早醒
我天天入睡非常快，但是天天半夜两三点就醒了，已经快两年了，吃了很多中药，开始有效，慢慢就失效了，最近发现吃脾氨肽或者打消炎点滴居然有效，有像我一样早醒的小……
🧑happy--day
12
08-08
十二点睡，三点醒，痛苦。。
🧑贴吧用户_JaW3DNe
23
08-08
安眠药怎么越吃越清醒
安眠药怎么越吃越清醒
🧑特爱红警4
2
08-08
【农历七月】快到了 老生常谈 睡不好
8月23日直到9月21日，比较敏感的人，偏头痛啊 失眠啊 多梦等等。 祝安康
🧑静静梦话
906
08-08
氯硝已戒断两个月 逐渐好转
经历了生生死死 死去活来～戒过的人都懂的，现在我还没有痊愈、一会觉得正常，一会头重胸压，但是比起之前那是好了太多了。实在太考验人的毅力了，我之前吃了一年又……
🧑柠柠喜
31
08-08
又双叒叕失眠了！
几乎每天都是2，3点钟睡，但白天睡得多点，今天直接到5点天都亮我还没睡着，是不是和情绪有关阿，到底有什么治疗失眠的好办法:)
🧑小芙蝶_
4
08-08
你是因为什么失眠？
🧑厚鸿宝0I1
0
08-08
原来睡病也分类型？
原来睡病也分类型？有一种会让人在情绪激动时突然“瘫软”，还有的会伴随睡前幻觉…这些不为人知的细节，其实藏着身体的信号。愿每个被睡病影响的人都能被理解，也希……
🧑君z兰y
735
08-08
菩提本无树
这次为了失眠吃中药二个月了，现在的情况比最严重时整夜不眠的情况要好多了，每天九十点都可以入睡，虽然中途会醒，但是睡眠时间也能保持在5加了，我还是比较满意的……
🧑只为自己瘦year
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08-08
五个字标题
分不清自己的强迫症还是失眠，我经常两天不睡，困倦让我觉得安全冷静，但一方面对我来说又是折磨，我经常想永远睡下去，所以干过很多次想不开的事，我平常是有强迫症……
🧑大树—-
1
08-08
奥氮平达峰时间至少需要五小时，半衰期长达三十几个小时
如果醒了睡不着，完全属于心里原因
🧑贴吧用户_JaW3DNe
5
08-05
睡不着要吃失眠药
🧑绝妙创意
36
08-08
医生推荐了两个药
大家看一下，这两个药吃哪个好，我最近失眠很严重，总是在半夜醒来
🧑yanjuan烟卷
583
08-08
我有三个月完全没有睡过了。
我的大脑已经丧失了睡眠功能。 无论如何也睡不着。 疲惫不堪。万分痛苦。但无能为力。 下一步大概就是猝死了吧。
🧑aoccoo
7
08-08
亲测莱博雷生
大家好，我是海义，有关我失眠的经历已经写在吧里帖子上了，我大概半年前开始戒安眠药，每天只吃两粒奥氮平，偶尔吃两粒地西泮，平均三四天吃一次地西泮，大概三四个……
🧑海义
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