失眠吧 - RAT

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07-19

凌晨2点7分，睡不着

睡不着觉，焦虑抑郁，痛苦

🧑半夢半醒之間💦

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07-18

脑壳昏，怎么办

又一晚没睡，怎整

🧑累不亖

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07-18

我经常失眠是什么原因

晚上特别有精力不困白天却困

🧑wanghongle2022

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07-18

晚上睡不着

三点钟躺在床上反反复复睡不着到三点半，拿起手机开始删删减减。就当我随便吐吐苦水吧，反正身边有没有人玩贴吧。虽然内容只是我家庭矛盾的一小部分，但是也没有想到……

🧑贴吧用户_GP353U3

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07-18

失眠就是心情不好。心情不好就会失眠

🧑贴吧用户_0ARWtNS

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07-18

女人更年期会失眠吗

女人更年期会失眠吗？一、女人更年期失眠的原因更年期失眠常常是由多种因素引起的，以下是其中一些主要原因： 1. 激素水平的波动：在更年期，女性体内的雌激……

🧑做养生的婷燕

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07-18

精逐渐摆脱失眠的心得和总结，与吧友一起分享

各位吧友好啊，在将思诺思减少到1/16粒后，很多人都认为，安眠药对我来说只是一个安慰剂，主要还是我的心态不好。我承认目前来说恶劣的情绪还是会影响我的睡眠，……

🧑prince郡主

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07-18

各位吧友，有知道北京国仁医院吗？

我母亲失眠，半年了，很痛苦，一晚上只能睡2个小时，很心疼她。吃了几个月中药，没作用。百度上有个北京国仁医院，说让做个精神功能递质检查就能查到病灶，我们……

🧑爱笑的黑白色

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07-18

失眠，想聊一些开心的事情

失眠，有啥开心的事情吗

🧑瞳倩s

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07-18

怎样才能让自己不那么内耗？

我忘性比较大，别人跟我有什么不愉快的事隔几天就能忘，自己也能慢慢的消化掉，有时候在想这是一件好事还是坏事呢会不会因为记性不好记不住那些事而再次发生那些事……

🧑艺术中心Ak

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07-18

失眠，早醒基本治愈

失眠，早醒基本治愈失眠早醒，这个真的难搞！！！什么酸枣仁，退黑素，什么1－3点醒是肝经不通，3－5点醒是肺经不通，根本不行，最后还是家人从国外带了点药……

🧑cscd2003fly

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07-18

健康的关键是睡眠质量

祥鹄生物提醒您：良好的睡眠可以延长寿命，男性的预期寿命延长4.7年，女性的预期寿命延长2.4年。睡眠不足是痴呆的危险因素，会影响老年人的认知能力。睡太多或……

🧑闲云野鹤yahu

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07-18

失眠到什么程度需要就医

一天内大约有1/3的时间在睡觉中度过，睡眠对人有多重要，相信经历过失眠的人都有切身的体会。据去年中国睡眠大数据中心发布的首份《中国睡眠大数据报告》显示，我……

🧑康达小达人

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07-18

再次失眠留下阴影

又失眠了，距离上次失眠五个月了，昨晚一夜没睡，今天白天心慌紧张，害怕晚上。我感觉复发一次严重一次，以前偶然出现的问题现在有阴影了。

🧑贴吧用户_0MG2E6D

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07-18

失眠耐药性

之前别的药都耐药了，氯肖西泮吃了两个月，请问该如何戒断呢？

🧑猛龙过江9333

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07-17

有没有什么褪黑素推荐啊

🧑愿以温柔换温柔

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07-17

连续熬夜调整睡眠法

我失眠的原因 1.植物神经紊乱，神经衰弱，作息混乱 2.焦虑，晚上心率经常在90—100 我在网上看了一个方法，就是当失眠睡不着的时候，直接不睡，第二天白……

🧑雨生声

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07-17

过去一去不复返

又失眠了，回忆以前的小美好的生活，对比现在的状态真的很难让人不去大哭一场…

🧑艺术中心Ak

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07-17

求助！！！！

求求有没有非药物治疗的方法，保障睡眠时长充足，不会半夜起来

🧑贴吧用户_GD36eXC

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07-17

氯硝西泮戒断真好受

从四分之一片氯硝停了到现在有10天了，之前吃了一个半月氯硝，一开始二分之一，后来四分之一，一直睡得很好。自从十天前医生让我停了，每天睡是能睡但是起来头昏脑……

🧑特洛伊无码

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07-17

请教一下吧友们

感觉没睡好，但是第二天也不是很困，然后在学校睡会比在家睡更频繁（主要就是在学校这样，在家里还好），为什么会感觉没睡好，第二天不是很困呢入睡时间有时候5-……

🧑贴吧用户_7WAKeRA

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07-17

氯硝西泮减量出现耳鸣

本人2019年确诊焦虑症躯体化障碍，具体表现为紧张性头痛。先后在南京上海求医问药，最终服药方案为欣百达，美时玉，阿普唑伦和氯硝西泮。目前正按照八分之一减量……

🧑夜舞独孤

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07-17

对方给我造成困扰我却不在理？！

就在两天以前我搬到了现在这个小区由于我是上夜班的看房是下午去看的各种设施都挺好偏偏没留意旁边是个幼儿园直到我搬进去睡着之后先是被幼儿园的开课铃声吵醒……

🧑斗天至尊abc

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07-17

我的失眠已康复

回想起来失眠已经是四五年的事了，我其中看过西医也吃过一年多的中药。我曾经三四天都没睡过觉，一到傍晚就特别害怕，怕睡不着。

🧑贴吧用户_7t1CWNE

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07-17

#假醒的分类

🧑歧梦谷

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07-17

晚上睡不着，白天睡不醒，难办啊

一到凌晨就想打了鸡血一样，兴奋得很。这生物钟就喜欢这样，倒反天罡！

🧑往墙上tie吧

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07-17

我先警告你们，我准备找技术人员找你们了

你们没那智商，就别犯法，法网难逃

🧑万物有灵，蚊子❌

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07-16

我懂。此刻你的心像被揉皱的纸团

你知道吗凌晨三点的眼泪和清晨七点的眼泪化学成分其实不同前者沉淀着褪黑素的苦涩后者混合着朝霞里的维生素D 所以当太阳升起时不妨让枕头替你保管最后那……

🧑question。

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07-16

想改善睡眠

有没一起想戒手机的，我睡眠不好半夜老醒，睡不着想看手机看了更睡不着了，所以打算戒了有没有一起的

🧑贴吧用户_GZNS63N

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07-16

有没有睡不着的

🧑贴吧用户_Q7KZ27E