失眠吧 - RAT

0

2024-09-18

元式催眠让大家不精神内耗

🧑元式催眠肖兰秀

10

2024-09-18

如何清除头脑中的杂念？

每天只要挣开眼睛，垃圾信息视频，铺天盖地，头脑中浮想联翩，如何清除大脑中，心中杂念？本人扒资料找到，静坐，听息法，数息法。具体搜搜搜。。。

🧑无为、

0

2024-09-18

元式催眠每天心理学

🧑贴吧用户_JJQSeG1

1

2024-09-17

发现自己睡不着

我貌似每天晚上十点多左右就困了，这时候睡觉很快就入睡了，一旦过了十一点，就精神了很多，要躺下闭眼一个小时左右才能睡着，怎么才能晚一会一睡就着

🧑贴吧用户_QVaAUMD

0

2024-09-18

疗愈失眠症状#三只羊被立案调查#

🌹你否是在无数夜个晚辗转反侧，被虑焦的思绪缠绕？🌹你否是感到郁抑的情绪影如随形，让乐快变得遥不可及？🌹你否是渴望一场深睡度眠，却总梦在与醒的边徘缘徊？ 9……

🧑王艺霏5211314

0

2024-09-18

提供失眠食疗方

本人自学中医十多年，如果你有意向可以在本帖建楼，我都在帖子里答复。请写出你的年龄、性别、身高、体重、胃口，以及你认为最初导致失眠的原因。

🧑rerider

7

2024-09-18

最近晚上又睡不着了

🧑梨˙

1

2024-09-17

免费，但是仔细填问诊单

能节欲养生、想治病身体健康的，可填以下问诊单；仍纵欲以及不信者不看。【图片】

🧑青囊随身

3

2024-09-17

生物钟情况

为什么到凌晨三四点才会特别困特别想睡，十点十一点睡觉却很精神没有睡意但是偶尔也能做到早睡，这说明我的生物钟还是在凌晨三四点吗

🧑nefe23

17

2024-09-17

去年5月开始的心跳快四肢酸痛早醒多梦，11月中旬开始吃的抗抑

去年5月开始的心跳快四肢酸痛早醒多梦，11月中旬开始吃的抗抑郁药度洛西汀，晚上一粒阿普唑仑，现在疼痛心慌之类的症状没了，就是睡觉还是多梦盗汗易醒，伴有勃起……

🧑春鸽教的U大

0

2024-09-16

既然都失眠那我给你们分享点好东西吧

🧑老K（Y商）

0

2024-09-16

123321

pdd或w

🧑贴吧用户_aD7ZN9W

0

2024-09-16

失眠的夜晚

生活非常自律的我最近发现我经常性失眠，可能是最近压力比较大吧，可能是来源于生活，工作的原因吧，有没有跟我一样失眠的80后我们聊聊天

🧑迷彩世界

0

2024-09-16

身心愉悦的七件小事

🧑贴吧用户_JJQSeG1

0

2024-09-16

国际臭氧层保护日

🧑贴吧用户_JJQSeG1

0

2024-09-16

植物性神经紊乱

植物性神经紊乱，也被称为自主神经功能紊乱，是一组常由心理社会应激因素引发的症状群。该疾病涉及全身多个系统，包括心血管系统、呼吸系统、消化系统等，并可能伴随……

🧑健康小护士

0

2024-09-16

最火爆的电影

[lbk]#listpath=%2Fcuid=baidutiebaappef6c6cc3-33e7-47f3-93eb-907fdf360481&cuid……

🧑贴吧用户_JJ1UAEX

6

2024-09-16

为什么植物神经紊乱会反反复复？中医带你了解它

🧑失眠小知识

7

2024-09-16

植物神经功能紊乱引起失眠是怎么回事？要怎么治？

🧑失眠小知识

24

2024-09-15

向丹玉吧主和大家求助

我2012年因楼下开了个麻将馆噪音打扰失呡，至今12年，我失眠的程度不算重，十二年中仅八天彻夜未眠，基本上1-2年彻夜不眠一次，近八年来，只2天彻夜未眠，……

🧑CSSYLQWTJ

20

2024-09-15

本人好起来的经历分享

嗯… 因为每个人的情况不一样，我也只能分享我自己好起来的方法，如果有跟我情况一样的，可以试试看。有时候心病还需心药医。如果失眠期间出现心脏不舒服，一定要……

🧑嘟嘟在不在呀

0

2024-09-15

严重失眠彻底康复不用一分钱唯一办法

以前自己被神经衰弱、失眠折磨得比下地狱还惨，整晚整晚睡不着，眼睛很痛，怕光。好不容易睡着做梦不断，稍微一点点声音都醒。连家里墙上时钟走动的声音都让我发狂。……

🧑戒出精彩😘

34

2024-09-15

佐匹停药第三天，戒断反应好像快来了

吃了半年安眠药，从开始的2粒-1粒-半粒-1/3粒，一直到现在的停药，经历的生不如死的失眠心慌紧张，头疼不真实感，意志的消磨差点让自己堕入深渊，停药前两天……

🧑wang_lin21

1

2024-09-15

冥想老被一个执念影响怎么办

🧑神duduudjdje

1

2024-09-14

向丹玉吧主和大家请教

我2012年因楼下开了个麻将馆噪音打扰失呡，至今12年，我失眠的程度不算重，十二年中仅八天彻夜未眠，基本上1-2年彻夜不眠一次，近八年来，只2天彻夜未眠，……

🧑CSSYLQWTJ

1

2024-09-14

失眠寻医问药

深圳市哪个中医生治疗失眠最厉害？中年失眠严重，身体又差，整宿睡不着觉，寻求帮助！

🧑墨裕成善

0

2024-09-14

发作性睡病：运动助力醒神计划

面对发作性睡病的困扰，让我们以运动为武器，开启醒神计划！适度的有氧运动，如慢跑、游泳，不仅能增强体质，还能有效提升日间警觉性，减少突然入睡的风险。结合瑜伽……

🧑健康小护士

1

2024-09-14

关注失眠，健康睡眠

【【睡眠健康科普】第一支视频求三连！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/tzKwEox

🧑dtyzsys

1

2024-09-14

认知睡眠障碍，主动健康睡眠

【【睡眠健康科普】第一次在B站发视频，求关注！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/YQPetUJ

🧑dtyzsys

0

2024-09-13

脑残室友助我失眠

睡不着，脑残室友半夜两三点不是翻身晃床，就是嗓子眼卡屎咳咳一声。每次下床都能能凭着体格优势把床晃三晃，能给我从梦里摇回来。我说过很多次也做过努力，可还是被……

🧑四年后233