失眠吧 - RAT

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2024-10-25

突然耳鸣怎么办呢？

突然耳怎鸣么办？别担心，先采取以下措施处理办法:1:立即停止可的能诱因2:放松身心，做深呼吸3:用食指和中轻指轻揉搓耳垂4:避免摄入过的多咖啡因和盐分

🧑畅听无忧松桃店

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2024-10-16

安眠药药物能过安检吗

🧑雏凤清声

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2024-10-24

耳鸣小知识

🧑贴吧用户_JGCePUS

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2024-10-23

顺其自然，不去怨恨别人

顺其自然，不去怨恨别人，不要发怒，不要过度，不强求。人活着不要悲观，因为我们还有明天；不要去嫉妒别人，因为别人自有别人的福。不要自责，不要忘形，不以物喜，……

🧑彼岸莲花jy

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2024-10-23

《情绪治疗的底层逻辑：不动》

弘一法师曾经说过这样的一段话： “静中藏了一个争字，越想争心越要静；稳中藏了一个急字，越急心越要稳；忍中藏了一个刀字，越忍越要看清事态；忙中藏了一个亡字，……

🧑心理治疗师若水

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2024-10-22

关于失眠、焦虑、抑郁、耳鸣的总结

每天吃核桃、巴旦木、桂圆，会让你们生活质量提高。通过十多年的失眠、焦虑、抑郁治疗十多年后痊愈的总结，实际上抑郁、焦虑、失眠、耳鸣主要原因是，由于思虑过度……

🧑百草先生之

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2024-10-22

专注睡眠管理12年

2023年，睡眠科统计数字显示全国失眠人数占比是38.6%，也就是有5亿多人有失眠困扰，全国有一半以上的人有睡眠障碍，其实现在我们检测到失眠的具体情况，从……

🧑胡家46826

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2024-10-22

南昌经方派中医开的失眠药，5付才一百多！

失眠已经持续三四个月了，每天翻来覆去到凌晨才能睡着，稍微有点动静还容易醒，精神都快整疯了... 方法也是没少尝试，什么泡脚、白噪音、运动对我来说基本上都是……

🧑贴吧用户_QESy4XA

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2024-10-21

失眠一句无

一和尚偶经游街市间，在酒楼下整袜带，听到楼上人唱曲：“你既无心我便休”。忽然大悟，因此号楼子和尚。和尚悟到了什么，只有他自己知道。不过，我觉得此句可解失眠……

🧑睡眠大侠🐾

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2024-10-21

《“知道但做不到”：基于人性的深度思考》

在神经症的治疗中，很多朋友都会面临这样的困境：道理我都知道，但是我就是做不到呀。对此我过去也写了很多文章来打开你的认知，帮你梳理背后的卡点，比如我会说，做……

🧑心理治疗师若水

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2024-10-20

《人格的完善：变与不变的微妙平衡》

在提到人格的完善时，好像会出现一对看似矛盾的表述：改变是为了不再改变，接纳自我是永恒的主题；可是我们又会说，当你觉察到自己在追求完美的时候，就要主动放低要……

🧑心理治疗师若水

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2024-10-20

元式催眠每天心理学

🧑贴吧用户_JJQSeG1

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2024-10-20

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要把自己心中的杂念倒掉，把自己心中的贪念全部洗干净，才能看得见自己这个心真正的存在，才能看得见自己真正本性和良心的存在。

🧑凡事随缘百事平安

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2024-10-20

失眠终于好了

不吃药，也没有恶梦打扰，一觉睡到大天亮真好

🧑百草先生之

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2024-10-19

上海市中医医院正在招募失眠患者

详细信息：原文可在“叙之”APP（见截图）查看。

🧑叙柴柴

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2024-10-19

最近情绪太不稳定了

玩游戏也玩不下去，睡觉也睡不着！小猫吧还在一边喵喵的叫，气得我踢了一脚，还踢瘸了！问了下如果是骨折可能要花两三千！瞬间感觉活着也没意思了！

🧑是老子啊😜

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2024-10-19

耳鸣怎么办？

突然耳鸣怎么办。看看这篇文章了解一下耳朵小知识。

🧑自然之声4

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2024-10-19

失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。【图片】【

　　　　失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。【图片】【图片】【图片】切记：黑豆要煮熟哦

🧑福源如来佛

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2024-10-18

主人，求求求

合肥寻找女主人

🧑贴吧用户_aMAAaRA

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2024-08-31

见gui了盆友们！

事情是这样的，十点多就关灯躺床上玩手机了，刚刚突然电灯开关被按亮了！确认过了，是开关被按开的，不是线路问题！是不是很神奇？

🧑Chen登峰

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2024-10-17

大家为了睡个好觉，都吃过什么奇葩药

很多的深夜里。感冒药，西瓜霜润喉片，维生素b6，5-羟色胺。

🧑o花降月夜o

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2024-10-17

失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。【图片】【

　　　　失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。【图片】【图片】【图片】切记：黑豆要煮熟哦

🧑福源如来佛

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2024-10-16

有没有青岛本地的

🧑释迦龙

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2024-10-16

解决失眠的困扰

失眠#曝王宝强慈善人设翻车#严重失眠是脑神经受损，因为各种原因损失而导致失眠严重失眠，吃一些镇静的会有二次伤害的，一些营养脑神经的补品维生素类可以缓解脑神……

🧑菏泽法师

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2024-10-16

一个失眠的秘籍分享只要你愿意尝试

🧑悦

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2024-10-16

如果失眠真的是种磨炼……

我的失眠是从去年九月份开始的，到现在也有半年了，失眠的痛苦真的只有失眠的人才懂！失眠之前身体各种不适经常去医院，一会儿牙齿疼了一会儿眼睛肿了，后来是夜尿频……

🧑会飞的秘密5

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2024-10-15

与自己对话

不知道从什么时候开始，变得难以入睡，不想睡觉，害怕死亡，死亡之后的世界是什么，人本质和这星球上的所有动物都一样，死亡，就会变得什么都没有，没有我，也没有意……

🧑绯躲牤

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2024-10-15

正能量开悟金句分享

转识成智就是转变你的意识。你的意识本来把这件事情认为是不好的，但你现在意识转变了，把它看成是好的了。

🧑我佛爱你

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2024-10-15

希望我能早日脱离失眠。睡个好觉

以前睡眠明明没问题。基本躺下就着。就上个月初休了10天年假，每天睡的晚。结果回来第一周上班每天十点睡觉12点半才着。第二周睡眠好转。第三周到现在只要第二……

🧑法式自走雷ლ

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2024-10-15

求助求助，谁能分配给我点睡觉的药物，sx我有酬谢

🧑叫大哥PLt